ご訪問ありがとうございます。
このブログの中から選ぶのは大変かとおもいます、ひときは目立つところを
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又、カテゴリの☆印を付した☆ダイエット一覧、☆美容一覧、☆病気一覧、
☆健康一覧、☆FX一覧より関連商材がご覧になれます。
禁煙のカギは身体感覚？アメリカ発！脳の配線をいじる禁煙法とは？
禁煙についてこんな事がありませんでしたか？
●ニコチンは依存性の低い薬物であり、２週間しか体内に残らないはずなのに、
２週間を超えた後もなぜか苦しみが続いている。
場合によっては２年経ってもじんわりと吸いたい欲求が続いている。
●タバコを止めた後、空しさが込み上げてきて、気力が抜けたようになり、仕事にならない。
ニコチンの依存期間の２週間を過ぎても、この空しさがおさまらない。
おかしいとは思いませんか？
世の中の禁煙本を読んでみると、いかにニコチンが身体に悪いか嫌と言うほど
説明してくれます。
また、歯磨きや水を飲むことで苦しみが緩和されることも教えてくれます。
しかし、それだけです。
「あとは、根性で我慢して乗り切ってください。」
ということなのです。
ただ我慢して時間さえ経てば、いつか禁煙の欲求は無くなると教えています。
でも本当でしょうか？
２年経っても禁煙の欲求が消えていないのはなぜ？
空しさや物足りなさが続いて、何かしっくりとこない、わだかまりのようなものが
いつまでも続くの？
そうなのです。
我慢して時間だけで解決しようとするこれまでの禁煙法は、脳科学から見ると、
ほとんど何の命令もプログラムもなく、ある日突然タバコを断たれた状態なのです。
それはトンデモない片手落ち。
お別れを言わずに恋人と生き別れたように、わだかまりと解消されない感情が
残ったまま、いつまでもあなたを支配し続けるのです。
では、禁煙の命令を正しく脳と心へ伝えるとはどういう技法なのでしょうか？
その原理の、ほんの１部をご説明しますと、
まず人間の脳は３つの層からなっており、それぞれに扱う情報が異なってます。
１ 知性の脳、（いわゆる右脳と左脳）
２ 感情や情動を扱う脳、（旧哺乳類型の脳）
３ 身体感覚や欲求を扱う脳、（爬虫類型の脳）
これらの三層が相互に作用しているのが人間の脳です。
図にすると以下のようになります。
しかし、人は禁煙をしようとする場合、「健康に悪いからダメ。」という自己説得、
つまり知性によるメッセージしか与えません。つまり左上の左脳部分にしか命令できて
いないわけです。
もう少し親切な禁煙法では、催眠法やＮＬＰ（神経言語プログラミング）などを紹介して、
右脳のイメージに効果的に命令を与えようとします。これはこれで非常に効果的ですので、
私の禁煙法でもかなり紙面を割いて、この方法を説明しています。
しかし、それだけでは足りないのです。下の図のように、左脳と右脳に命令を出して
教育できたとしても、脳全体の半分に過ぎません。
そのために知性の脳である右脳と左脳は説得できても、残りの２つの層が
抵抗を起こすのです。
この種の問題は、登校拒否児のカウンセリングによく現れます。学校に行った方が
良いという、先生や両親の説得を心底納得して、自分では学校に行こうと思って
いながらも、朝になって実際に学校に行こうとすると、腹痛や頭痛が起こり、
鬱と悲しみの感情が噴出して自分ではどうしてもコントロールできなくなるのです。
いわゆる頭では分かっていても、体と心が言うことをきかない状態です。
これは、感情の脳である旧哺乳類型の脳が、その言語である感情を使って、
鬱と悲しみというメッセージを発しているためです。
更にもう１つ下の層である爬虫類型の脳が、その言語である身体感覚を使って、
腹痛という拒否サインを出しているのです。
ですので、このサインに対して、知性でいくら説得しても意味がありません。
「感情」と「身体感覚」というコミュニケーション手段を使っている脳に対して、
いくら「言葉」や「イメージ」でメッセージを送っても、ロシア人に日本語で説得する
ようなものです。話が通じないのは当たり前ですね。
つまり、「禁煙する。」という１つの目的に対しても、脳に命令を与えて、新しい配線に
変えるためのアプローチは、数種類必要だということです。
しかし、先に述べたとおり、これまでの禁煙法は、この脳の原理に関して全く無知
のままでした。
脳からの欲求のメッセージである、胸を掻きむしるような苦しさ（身体感覚）や、
言いしれぬ空しさ（感情）などに対しても、単なるニコチンの離脱症状としか
説明しておらず、その結果、ただ時間をかけて我慢し続けるという戦略しか
持ち合わせていませんでした。
これが残留期間は長くても２週間と言われるニコチンが、苦しみを生み続ける
原理なのです。
人によっては２年経っても、まだ吸いたいという欲求が残っており、我慢を続けて
いるのです。
彼らが戦っている苦しみの正体こそが、ほったらかしの２層の脳に残ったままの
欲求不満なのです。
では、身体感覚や感情やイメージのワークを使って、脳の３つの層に効果的に
アプローチして、禁煙の命令を浸透させれば、どうなるでしょうか？
タバコを我慢するということは、２ヶ月経とうが、２年経とうが、やはり我慢している
だけで、欲求は緩やかでも残っているものです。
常にどこかでタバコの欲求と戦いつづけ、気が抜けない状態です。
でも本当の「禁煙」は、脳の配線を書き換えるための技法です。我慢とは別物です。
長くても１ヶ月すれば、欲求自体が消えて無くなってしまいます。
今回はこれらの、脳の配線をいじる方法はもちろん、完全な禁煙プログラムを
ご提供いたします。
その内容は
●禁煙の心理トラップの解説３つと、それ防ぐための技法が１つ。
●禁煙開始２週間前から毎日続ける、脳を教育する技法が３つ。
●禁煙スタート後の離脱症状を一瞬で消し去る技法が２つ。
●ショック療法的に効果の上がる方法を始め、禁煙に生活を助ける習慣をたくさん。
●今のところ１００％成功している、どうしても１本吸いたくなった時の荒技。
など、A4で２５枚（４００字詰め原稿用紙換算１００枚弱）になるボリュームです。
トータルな禁煙プログラムですので、書かれてあるとおりにやって頂くだけで、
禁煙しながら、最先端の心理ワークや脳の扱い方、セルフコントロール能力を身に
付けることが可能です。
もちろん、それぞれの技法がなぜ効果がでるのか、脳や心の原理から
説明していますので、禁煙以外にも、自己啓発、ビジネス、試験勉強などにも
応用可能です。
これを実践することであなたは、
● 禁煙だけではなく、勉強や自己啓発にも役立つ、強力なセルフコントロール力
を学びます。
● 苦しい我慢と根性の禁煙ではなく、脳のプログラミングでタバコが
必要なくなります。
● 禁煙をすることにより、仕事や勉強の生産性が格段に上がります。
● 喫煙に縛られることなく、どこででも自由を満喫することができます。
もしこれら、最先端の心理ワークを普通に身につけようと思うと、今のところ
数１０万もするワークショップに参加し、その中で禁煙に活用できるような
方法を選別し自分でアレンジして禁煙法を作る他ありません。禁煙のカギは身体感覚？アメリカ発！脳の配線をいじる禁煙法とは？
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たった１本を吸うだけで・・・・・・
あなたの命が５分３０秒縮まることを知ってましたか？
【全額返金保証】狂速のパーフェクト禁煙法〜
１日３箱のヘビースモーカーも我慢しないで禁煙できた！
たった１秒で成功する、知らないうちにやめられるダイエット禁煙法
本商材は禁煙系ではダントツのトップですし、クレームも1件もございません。
また、45日返金保障も、大幅にＵＰして100日返金保障に変更されました。
ということは内容には問題なし、おすすめです。
それに伴い、２段階の値上げをしていくことが決定しました。
まずは１２月１日が第一弾です。
次に年末いっぱいでの値上げを予定しております。
今が一番の購入チャンスです。
これは正真正銘の実話です。
その昔片思いしていたＡ子ちゃん（昔と変わらずキレイ）に、禁煙法を
尋ねられたときのこと。
Ａ子「久しぶり。あっ、タバコないならあげるよ？」
私 「あれ？Ａ子ちゃん、煙草すうんだ？実は俺、やめちゃったんだよ」
Ａ子「ええーーーー？私もやめたいんだけど、意思が弱いから無理なんだよね・・・
ってあれ？あなたも意思弱かったよね！」
私 「ずばり言うなよ（涙）」
Ａ子「ぷはーーーっ。どう？吸いたくならない？」
私 「（性格悪いなコイツ・・・）全然（キッパリ）！」
「ちょっと！どういうことなの？いい加減教えてよ！！」
昔好きだった子なので、ついついほだされてしまい、
我慢しないでカンタンにできる禁煙法をメールや電話で教えてあげました。
そして・・・彼女は見事、禁煙に成功したのです。
・我慢することなく、
・お金を一切かけず、
・しかもみるみる痩せながら・・・！
後日。
彼女から届いた「結婚しましたハガキ」には感謝の一文が添えられてましたとさ。
う〜ん切ない（笑）
はじめまして、楠遊生と申します。
現在、ダイエットのコンサルティングと同時に、禁煙のコンサルティングも
手がけています。
おかげさまで、独自のカウンセリングはマスコミでも取り上げられ、
２０００人近くのクライアントを抱えております。芸能人にもカウンセリング
を行なえるほどになりました。
このサイトを立ち上げた目的は簡単です。
煙草をやめたい人の手助けをすること
煙草の無意味さに気づいていない人に、煙草には一利もないことを伝えること
煙草から開放された喜びを味わってもらうこと
そして、何より伝えたいこと。
それは、
・喫煙は重大な病気であるから、今すぐ治療すべきであること
・禁煙はきわめてカンタンに出来てしまうこと
・実は、禁煙とダイエットは両立できること
たったこれだけです。
「これだけって言われても、禁煙できる自信ないんだけど・・・」
あなたがそう思われるのも不思議なことではありません。
ですが・・・
実は、禁煙に成功することは、とってもカンタンなことです。
実は、痩せながら禁煙することは、とってもカンタンなことです。
あるノウハウさえ知ってしまえば・・・
禁煙は続かない、そう思っていませんか？
禁煙はストレスがたまる、そう思っていませんか？
いいえ、決してそうではありません。
やり方が間違っているからなのです。
ただの我慢でしかないからなのです。
私の禁煙法はストレスゼロだから、カンタンに禁煙できてしまいます。
我慢していないため、禁煙していることに気づかないほどです。
しかも禁煙グッズやニコチンガムなど、これまで浪費していたお金は
一切かかりません。
「ウソだ詐欺だいい加減にしろ！」
【続きを読む】
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１日３箱のヘビースモーカーも我慢しないで禁煙できた！
たった１秒で成功する、知らないうちにやめられるダイエット禁煙法
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私 「あれ？Ａ子ちゃん、煙草すうんだ？実は俺、やめちゃったんだよ」
Ａ子「ええーーーー？私もやめたいんだけど、意思が弱いから無理なんだよね・・・
ってあれ？あなたも意思弱かったよね！」
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Ａ子「ぷはーーーっ。どう？吸いたくならない？」
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・我慢することなく、
・お金を一切かけず、
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煙草の無意味さに気づいていない人に、煙草には一利もないことを伝えること
煙草から開放された喜びを味わってもらうこと
そして、何より伝えたいこと。
それは、
・喫煙は重大な病気であるから、今すぐ治療すべきであること
・禁煙はきわめてカンタンに出来てしまうこと
・実は、禁煙とダイエットは両立できること
たったこれだけです。
「これだけって言われても、禁煙できる自信ないんだけど・・・」
あなたがそう思われるのも不思議なことではありません。
ですが・・・
実は、禁煙に成功することは、とってもカンタンなことです。
実は、痩せながら禁煙することは、とってもカンタンなことです。
あるノウハウさえ知ってしまえば・・・
禁煙は続かない、そう思っていませんか？
禁煙はストレスがたまる、そう思っていませんか？
いいえ、決してそうではありません。
やり方が間違っているからなのです。
ただの我慢でしかないからなのです。
私の禁煙法はストレスゼロだから、カンタンに禁煙できてしまいます。
我慢していないため、禁煙していることに気づかないほどです。
しかも禁煙グッズやニコチンガムなど、これまで浪費していたお金は
一切かかりません。
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３０日で効果が現れ、６０日で確信が持て９０日で気付かぬうちに
禁煙できた！！魔法の★サーフィン喫煙法★
あ、自己紹介がまだでしたね！
はじめまして、細田あかりです。
今、写真では「グッチョブ(^ε^)∩」してますが、
実は昔は全然グチョブじゃありませんでした。
わたしは会社のストレスからタバコを始めて、
一日９０本、多いときは１００本をかるく吸うチェーンスモーカーでした。
会社で会議などが長引いて、一服する事が出来ない時は、
まるで砂漠に着るもの一枚だけで放り出されて
かつえて水が欲しくて我慢できないかの様にタバコが欲しくてたまらない。
そんな人間だったのです。
しかも年々喫煙欲求はかさを増し、セブンスター・ライトから
最終的にはガラムでも我慢が出来なくなり、
相当きついのまで吸ってた所為で、救急車で運ばれた事も有ります。
身も心も、本当にボロボロだったのです。
このページを見ているあなたも、
一度は絶対に禁煙をしようと考えた事があるでしょう。
いや、もう既に禁煙を始めているかもしれません。
でも、タバコをやめるって誓うのは簡単だけれども、
実際に禁煙を成功させるのとは大違いですよね？
禁煙に失敗している人達が、大体何ヶ月で挫折しているか、
あなたはしっていますか？
それはなんと１ヶ月なんです。
でも不思議じゃありません？
あなたもお昼ご飯や普段の生活の中で、急にタバコをやめたなんて人を
見たことが有るはずです。
しかもその人たちは「禁煙なんてかんたんだよー」とか
「やめようと思えばやめられるさ」なんて、勝手な事を言いまくっているのです。
「ふーーん」などと気にしてる風でもなく、
でもちょっぴり心のそこで羨ましく思って横目でちらりなんて見てたりして、
「なんで、あいつらは禁煙できて、自分は禁煙できないんだろう？？」
って、そんな風に思うことは無いですか？
でも、あなたと彼らは違うのです。
彼らはたまたま、「やめよう」と思ってやめれた人たちで、
なんら特別な事をしたわけでもないんです。
そのやめ方が、自分達にあってただけなんです。
わたしはあなたと同じ挫折組だったので、よく分かります。
その話をする前に、往来の禁煙法で何故あなたが禁煙できなかったのか？
ソコのところを、もう少し掘り下げてみましょう。
往来の禁煙法には、大きく分けて、以下の種類があります。
・禁煙グッズを使った禁煙法
・本数を減らす禁煙法
・ニコチンガムやニコチンパッチを使った禁煙法
これらをすべて試しましたが、わたしは禁煙の決定打にできませんでした。
まず、
禁煙グッズを使った禁煙法ですが、
これの代表的なものに「禁煙パ○ポ」などの口寂しい時に使うものなどが
あります。
結論から言って、これらは「禁煙グッズ」と思って使わないと、
禁煙専用とは思えないほどタバコとは縁のないものでした。
もちろん、役には立ちません、その上、何故かこの手のものを使った禁煙は
「こんなものを使って、さもしい」人に見えるとの批判をする人が出てくるのです。
これは、ほかにこの方法で禁煙を試した人に聞いてみると、
同じような事をいわれた人が７０％ほどいることが分かりました。
禁煙には精神的なことも関わってきますので、これもマイナス要因です。
次に、
本数を減らしていく方法ですが、これも予想以上につらかったです。
あなたがこの方法を試した事があるのならばわかってくれると思いますが、
人というのは中途半端な状態というのは鬼のようにつらい。
この方法はまさに自分との精神の戦いといってもいいと思います。
まず、
数本減らしただけで軽いストレスが自分に起こっているのに気づきます。
三分の一、減らすだけで、のどが渇くのに似た餓え(かつえ)をおぼえます。
そしてタバコの本数が半分になってきたころに、
渇きはやっと落ち着いてきますが、
ふとした瞬間に訪れる「吸いたい」という思いの強烈さに驚かされます。
それらの長い長い自分との戦いに勝てるかどうかが、
本数を減らしていく禁煙法の攻略のキモとなります。
最後のニコチンガムやニコチンパッチを使う方法ですが、
確かに喫煙によるニコチン摂取をガムやニコチンパッチで補うというのは
論理的には正しい方法だといえましょう。
この方法は「効いているんだ」と身のうちに起こった微妙な変化を感じ取り、
自らの強い自己暗示が効いてなければ
効果は非常に薄いものといわざるおえません。
妙な例えになりますが、たとえばカフェインを例にとらせていただきますと、
紅茶と珈琲では紅茶の方がカフェインが多いのにもかかわらず、
何故か紅茶が居眠り防止に効くとは思えなかったり、
日本茶の方がカフェインでは勝っているのに、
眠気予防に珈琲を真っ先に思い浮かべたりするのに似ています。
「鰯の頭も信心から」
という言葉がありますが、まさにそのことわざのままなのです。
この方法が成功するためには、いかに自分がその効果を感じることが
出来るかなのです。
逆説のようなことを言いますが、感覚の鋭い人ほど効いてるように思いにくかったりします。
上にあげたのは三大禁煙法でしたが、
他にも枝分かれした様々な禁煙法があります、
わたしはその殆どを試しましたがいずれも禁煙には至りませんでした。
最後に、思い立ったらスパッとやめれるようなやめ方をする人もいますが、
これは本当にそう言う人だからと言うしかないです。
誰でもが真似できるわけじゃないって思いますよね？
どれも欠点だらけですが、
それでも禁煙できる人がいるのはなぜでしょう？
それはニコチンパッチのところでも話した通り、強烈な思い込みの力です。
または本当に意志の力なのです。
まず禁煙を始めたひとは、３日で大きな山場を迎えます。
その後は一週間ごとに山場は来ます。
そして１ヶ月……。(個人差はあります)
ここで「耐えれる」ってあなたが思ったのなら、
すぐにこのページを閉じて下さい。
そんな意志の強いあなたにとっては、このＨＰは何の役にも立たない筈なのですから。
あなたが「自分には無理」と思ったのなら、このページを閉じないで下さい。
このページはそんなあなたの為のページです。
（そうして、「出来るかも」と思ったときも、閉じないで下さいね。
「出来るかも」ぐらいの「思い」では、この先しんどいと思います。）
このページを閉じないでいてくれたあなただから言います。
わたしもあなたと同じ「自分には無理」って思う負け組みだったのです。
実は今まで上げた普通の喫煙法、わたしは１ヶ月続いた事が無いんです。
最短１日！あまりにも我慢が出来なくて、思わず吸っちゃった根性無しです。
そのわたしが、禁煙に本気で向き合おうとしたのは、
ある事件が原因だったのです。
19歳の時に仕事上のストレスから、タバコに手を出したわたしですが、
そのときは禁煙なんて全くいらないと思ってたんです。
19歳という若さも有ってか、健康面で余裕もありましたし、
食事後や仕事が終わった時のタバコの美味しさが生きている
幸せを感じられたこともあり、タバコこそが人生のパートナーだったのです。
そんな事を続けていくうちに、わたしは一日１００本以上の喫煙量を超える
チェーンスモカーになっていったのです。
そうなりながらも、健康的にさしたる重大な変化も無いまま、
順調な日々をすごしてました。
しかし冬の時期、空き巣に入られた事件が切っ掛けで、深夜、
友人に借りた布団一枚で寝ていたとき、
わたしはある病気を突然発症して救急車で夜間運ばれてしまったのです。
病気の名は「急性肺炎」でした。
もちろん冬の寒かった事が原因でしたが、
医者の話によるとそれは切っ掛けに過ぎなく、
長年の喫煙で肺と喉がボロボロだったのが本当の原因だといわれました。
そのときからです、喉が物凄く枯れて声が出せないときがあったり、
急激に肺が物凄く痛み出したり、
正直怖かったんです、
実はわたしの父は、タバコの所為で肺がんになり、
失意のうちに私達の前から姿を消したのです。
(子供の時です)
そのときの症状に似ていると思いました。
そして、そんなふうになっても、タバコを吸う本数が減らないわたし自身にも
恐怖を感じていたんです。
それからは、目の前にある喫煙法を手当たり次第に試しました。
先ほどお話した、三大喫煙法を初めとして、インターネット、テレビ、雑誌、
書籍、最新の物から、昔から効果があると言われている現代じゃ知られて
ない物まで、
ありとあらゆる効果があると言われた禁煙法をそれこそ手当たり次第に
節操無く試しまくったのです。
その全てが、わたしからタバコを遠ざけることすらも出来ませんでした。
そのとき分かったんです。
世の中にある禁煙法は、本当に人間の資質が関わってくるんだなと。
思いっきりタバコにまけた思いがしました。
もう禁煙などやめよう……。
体壊すなら壊したらいいや……わたしは太く短く生きるんだーーー！！
そんな最初の決意とは裏腹に、あっと言う間に後ろ向きになって、
それから５年経ちました……。
その後の体調ですが、
体調は酷く悪くなる時と、全然平気な時があります。
根性無しなんで、体調すぐれない時は直ぐまた懲りずに禁煙を試してみたくなります。
そうして、何度目かの禁煙をはじめて、そしてまた諦めかけた時
苦しい禁煙中に、ふと、あることをしたら、
なんとなくタバコのことを一瞬ですが忘れる事が出来たのです。
その時何故か、わたしは直感的にこの方法に救いを見出しました。
それからのわたしは仕事中に席を立つ事も、友人とカラオケやショッピングに行ったときも、
健康のために始めたのに三日でやめちゃったマラソンの時だって、その用事をほったらかしに
してどっかに行っちゃう事が殆どなくなりました。
そう…このわたしが何時の間にか …あっさり禁煙できてたのです！
もちろんニコチンを遠ざけるような我慢なんかしません、
根気なんかともまったく無縁でした
でも、気持ちよくすっきり喫煙できたのです。
驚きでした。
まさかこんな方法で禁煙できるなんて……。
そして……それからなんですが、
あなたは、その禁煙法、自分にもやれるのかと思いませんでした？
わたしはあなたこそ向いてると思います。
なぜって？？
ちゃーーんと根拠はあるんですよ。(〃∇〃)
えっと、この禁煙法は今までの禁煙法と違い、幾つかの特徴があります。
まず、禁煙が成功したわたしなんですが、
あれほど根性無しだったわたしの性格はまったく変わってないんです。
そう、覚悟を決めて禁煙をすると言うスタイルじゃありません。
さあ、頑張ろうという気合は、あるときには武器となりますが、
禁煙の場合は、それがリバウンドや挫折の元になっちゃます。
また、この禁煙法では何かを我慢すると言う感覚もいりません。
人間は本当に我慢がだいっ嫌いです。
「タバコを我慢する」と言うだけで、禁煙をやめたくなっちゃいますね(^^;。
さらに、このページをずーっと読んでくれてるなら、もう知っているはずですが
禁煙をするにあたっては、ストレスこそが最大の敵です。
多くの禁煙を挫折した方々の７５％は、ストレスが原因だといわれてます。
あなたはどうですか？思い当たる節があるとおもいます。
このストレスが、他の禁煙法の1/3ですみます。
1/3と言いましたが、わたしの感覚ではこの割合でも多いぐらいです。
正直に言っちゃいますが、実は、この禁煙法、他のすぐれた禁煙法みたいに短時間で禁煙
できるって物じゃないんです。
たっぷり３ヶ月はかかります。
短くても２ヶ月です。
「なーーーんだ、随分と長いんだなあ」
「他のところで１週間で出来るってのを見たことあるよ」
「３日って所もあったぞ！」
そんな声も聞こえてきますね。
本当にすいません、そんなに短くは出来ません。
あなたが「どうしても早く禁煙したい、いや、しなきゃならないんだ」って事情が
あるのなら、今まで付き合ってくださって有難うございました。
あなたの期待にはそえません、今すぐこのページを閉じて下さい。
本当に貴重なお時間を取らせてすいませんでした。
…でも、
もしも、あなたがそうじゃないのなら、訴えたいことがあります。
たしかにこの方法は時間がかかります。
しかし、それでもこの方法は、より多くの人が続けられるのです。
それもストレス無く。
本当に１週間たらずで禁煙できる方法なんてあったら、
その方法は、本当に禁煙できる方法だと思いますか？
あなたはそんな怪しい方法が好きですか？
それとも、３ヶ月かかるけれど、
ストレス無く今まであまたの禁煙法に挫折したあなたでも、
気付いたら何時の間にか禁煙できていた禁煙法の方がいいですか？
この問いに、あなたはニガ笑いを浮かべていると思います。
「そりゃ、何時の間にか喫煙できてた方がイイに決まってるけどさ」
そう思ったのなら、あなたにこの喫煙法で禁煙することが
いかに当たり前かが理解できると思います。
この禁煙法が完了した時には、
「そもそも何でタバコ吸ってたんだっけ？」
と思っていることでしょう。
さて、これであなたの禁煙は保証されましたｗ
でも実はこれだけじゃないんです。
あなたは、この方法で禁煙してる間に気付かないうちに、様々な恩恵を受けていたんです。
これが禁煙時のメリットって物なんです。
もちろん煙草をやめれる以外のことですよ。
では、禁煙をする事で得られる「煙草を吸いたくなくなった」以外のあなたのメリットって
なんでしょう？
それは実はこんな物なのです。【続きを読む】
３０日で効果が現れ、６０日で確信が持て９０日で気付かぬうちに
禁煙できた！！魔法の★サーフィン喫煙法★
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３０日で効果が現れ、６０日で確信が持て９０日で気付かぬうちに
禁煙できた！！魔法の★サーフィン喫煙法★
あ、自己紹介がまだでしたね！
はじめまして、細田あかりです。
今、写真では「グッチョブ(^ε^)∩」してますが、
実は昔は全然グチョブじゃありませんでした。
わたしは会社のストレスからタバコを始めて、
一日９０本、多いときは１００本をかるく吸うチェーンスモーカーでした。
会社で会議などが長引いて、一服する事が出来ない時は、
まるで砂漠に着るもの一枚だけで放り出されて
かつえて水が欲しくて我慢できないかの様にタバコが欲しくてたまらない。
そんな人間だったのです。
しかも年々喫煙欲求はかさを増し、セブンスター・ライトから
最終的にはガラムでも我慢が出来なくなり、
相当きついのまで吸ってた所為で、救急車で運ばれた事も有ります。
身も心も、本当にボロボロだったのです。
このページを見ているあなたも、
一度は絶対に禁煙をしようと考えた事があるでしょう。
いや、もう既に禁煙を始めているかもしれません。
でも、タバコをやめるって誓うのは簡単だけれども、
実際に禁煙を成功させるのとは大違いですよね？
禁煙に失敗している人達が、大体何ヶ月で挫折しているか、
あなたはしっていますか？
それはなんと１ヶ月なんです。
でも不思議じゃありません？
あなたもお昼ご飯や普段の生活の中で、急にタバコをやめたなんて人を
見たことが有るはずです。
しかもその人たちは「禁煙なんてかんたんだよー」とか
「やめようと思えばやめられるさ」なんて、勝手な事を言いまくっているのです。
「ふーーん」などと気にしてる風でもなく、
でもちょっぴり心のそこで羨ましく思って横目でちらりなんて見てたりして、
「なんで、あいつらは禁煙できて、自分は禁煙できないんだろう？？」
って、そんな風に思うことは無いですか？
でも、あなたと彼らは違うのです。
彼らはたまたま、「やめよう」と思ってやめれた人たちで、
なんら特別な事をしたわけでもないんです。
そのやめ方が、自分達にあってただけなんです。
わたしはあなたと同じ挫折組だったので、よく分かります。
その話をする前に、往来の禁煙法で何故あなたが禁煙できなかったのか？
ソコのところを、もう少し掘り下げてみましょう。
往来の禁煙法には、大きく分けて、以下の種類があります。
・禁煙グッズを使った禁煙法
・本数を減らす禁煙法
・ニコチンガムやニコチンパッチを使った禁煙法
これらをすべて試しましたが、わたしは禁煙の決定打にできませんでした。
まず、
禁煙グッズを使った禁煙法ですが、
これの代表的なものに「禁煙パ○ポ」などの口寂しい時に使うものなどが
あります。
結論から言って、これらは「禁煙グッズ」と思って使わないと、
禁煙専用とは思えないほどタバコとは縁のないものでした。
もちろん、役には立ちません、その上、何故かこの手のものを使った禁煙は
「こんなものを使って、さもしい」人に見えるとの批判をする人が出てくるのです。
これは、ほかにこの方法で禁煙を試した人に聞いてみると、
同じような事をいわれた人が７０％ほどいることが分かりました。
禁煙には精神的なことも関わってきますので、これもマイナス要因です。
次に、
本数を減らしていく方法ですが、これも予想以上につらかったです。
あなたがこの方法を試した事があるのならばわかってくれると思いますが、
人というのは中途半端な状態というのは鬼のようにつらい。
この方法はまさに自分との精神の戦いといってもいいと思います。
まず、
数本減らしただけで軽いストレスが自分に起こっているのに気づきます。
三分の一、減らすだけで、のどが渇くのに似た餓え(かつえ)をおぼえます。
そしてタバコの本数が半分になってきたころに、
渇きはやっと落ち着いてきますが、
ふとした瞬間に訪れる「吸いたい」という思いの強烈さに驚かされます。
それらの長い長い自分との戦いに勝てるかどうかが、
本数を減らしていく禁煙法の攻略のキモとなります。
最後のニコチンガムやニコチンパッチを使う方法ですが、
確かに喫煙によるニコチン摂取をガムやニコチンパッチで補うというのは
論理的には正しい方法だといえましょう。
この方法は「効いているんだ」と身のうちに起こった微妙な変化を感じ取り、
自らの強い自己暗示が効いてなければ
効果は非常に薄いものといわざるおえません。
妙な例えになりますが、たとえばカフェインを例にとらせていただきますと、
紅茶と珈琲では紅茶の方がカフェインが多いのにもかかわらず、
何故か紅茶が居眠り防止に効くとは思えなかったり、
日本茶の方がカフェインでは勝っているのに、
眠気予防に珈琲を真っ先に思い浮かべたりするのに似ています。
「鰯の頭も信心から」
という言葉がありますが、まさにそのことわざのままなのです。
この方法が成功するためには、いかに自分がその効果を感じることが
出来るかなのです。
逆説のようなことを言いますが、感覚の鋭い人ほど効いてるように思いにくかったりします。
上にあげたのは三大禁煙法でしたが、
他にも枝分かれした様々な禁煙法があります、
わたしはその殆どを試しましたがいずれも禁煙には至りませんでした。
最後に、思い立ったらスパッとやめれるようなやめ方をする人もいますが、
これは本当にそう言う人だからと言うしかないです。
誰でもが真似できるわけじゃないって思いますよね？
どれも欠点だらけですが、
それでも禁煙できる人がいるのはなぜでしょう？
それはニコチンパッチのところでも話した通り、強烈な思い込みの力です。
または本当に意志の力なのです。
まず禁煙を始めたひとは、３日で大きな山場を迎えます。
その後は一週間ごとに山場は来ます。
そして１ヶ月……。(個人差はあります)
ここで「耐えれる」ってあなたが思ったのなら、
すぐにこのページを閉じて下さい。
そんな意志の強いあなたにとっては、このＨＰは何の役にも立たない筈なのですから。
あなたが「自分には無理」と思ったのなら、このページを閉じないで下さい。
このページはそんなあなたの為のページです。
（そうして、「出来るかも」と思ったときも、閉じないで下さいね。
「出来るかも」ぐらいの「思い」では、この先しんどいと思います。）
このページを閉じないでいてくれたあなただから言います。
わたしもあなたと同じ「自分には無理」って思う負け組みだったのです。
実は今まで上げた普通の喫煙法、わたしは１ヶ月続いた事が無いんです。
最短１日！あまりにも我慢が出来なくて、思わず吸っちゃった根性無しです。
そのわたしが、禁煙に本気で向き合おうとしたのは、
ある事件が原因だったのです。
19歳の時に仕事上のストレスから、タバコに手を出したわたしですが、
そのときは禁煙なんて全くいらないと思ってたんです。
19歳という若さも有ってか、健康面で余裕もありましたし、
食事後や仕事が終わった時のタバコの美味しさが生きている
幸せを感じられたこともあり、タバコこそが人生のパートナーだったのです。
そんな事を続けていくうちに、わたしは一日１００本以上の喫煙量を超える
チェーンスモカーになっていったのです。
そうなりながらも、健康的にさしたる重大な変化も無いまま、
順調な日々をすごしてました。
しかし冬の時期、空き巣に入られた事件が切っ掛けで、深夜、
友人に借りた布団一枚で寝ていたとき、
わたしはある病気を突然発症して救急車で夜間運ばれてしまったのです。
病気の名は「急性肺炎」でした。
もちろん冬の寒かった事が原因でしたが、
医者の話によるとそれは切っ掛けに過ぎなく、
長年の喫煙で肺と喉がボロボロだったのが本当の原因だといわれました。
そのときからです、喉が物凄く枯れて声が出せないときがあったり、
急激に肺が物凄く痛み出したり、
正直怖かったんです、
実はわたしの父は、タバコの所為で肺がんになり、
失意のうちに私達の前から姿を消したのです。
(子供の時です)
そのときの症状に似ていると思いました。
そして、そんなふうになっても、タバコを吸う本数が減らないわたし自身にも
恐怖を感じていたんです。
それからは、目の前にある喫煙法を手当たり次第に試しました。
先ほどお話した、三大喫煙法を初めとして、インターネット、テレビ、雑誌、
書籍、最新の物から、昔から効果があると言われている現代じゃ知られて
ない物まで、
ありとあらゆる効果があると言われた禁煙法をそれこそ手当たり次第に
節操無く試しまくったのです。
その全てが、わたしからタバコを遠ざけることすらも出来ませんでした。
そのとき分かったんです。
世の中にある禁煙法は、本当に人間の資質が関わってくるんだなと。
思いっきりタバコにまけた思いがしました。
もう禁煙などやめよう……。
体壊すなら壊したらいいや……わたしは太く短く生きるんだーーー！！
そんな最初の決意とは裏腹に、あっと言う間に後ろ向きになって、
それから５年経ちました……。
その後の体調ですが、
体調は酷く悪くなる時と、全然平気な時があります。
根性無しなんで、体調すぐれない時は直ぐまた懲りずに禁煙を試してみたくなります。
そうして、何度目かの禁煙をはじめて、そしてまた諦めかけた時
苦しい禁煙中に、ふと、あることをしたら、
なんとなくタバコのことを一瞬ですが忘れる事が出来たのです。
その時何故か、わたしは直感的にこの方法に救いを見出しました。
それからのわたしは仕事中に席を立つ事も、友人とカラオケやショッピングに行ったときも、
健康のために始めたのに三日でやめちゃったマラソンの時だって、その用事をほったらかしに
してどっかに行っちゃう事が殆どなくなりました。
そう…このわたしが何時の間にか …あっさり禁煙できてたのです！
もちろんニコチンを遠ざけるような我慢なんかしません、
根気なんかともまったく無縁でした
でも、気持ちよくすっきり喫煙できたのです。
驚きでした。
まさかこんな方法で禁煙できるなんて……。
そして……それからなんですが、
あなたは、その禁煙法、自分にもやれるのかと思いませんでした？
わたしはあなたこそ向いてると思います。
なぜって？？
ちゃーーんと根拠はあるんですよ。(〃∇〃)
えっと、この禁煙法は今までの禁煙法と違い、幾つかの特徴があります。
まず、禁煙が成功したわたしなんですが、
あれほど根性無しだったわたしの性格はまったく変わってないんです。
そう、覚悟を決めて禁煙をすると言うスタイルじゃありません。
さあ、頑張ろうという気合は、あるときには武器となりますが、
禁煙の場合は、それがリバウンドや挫折の元になっちゃます。
また、この禁煙法では何かを我慢すると言う感覚もいりません。
人間は本当に我慢がだいっ嫌いです。
「タバコを我慢する」と言うだけで、禁煙をやめたくなっちゃいますね(^^;。
さらに、このページをずーっと読んでくれてるなら、もう知っているはずですが
禁煙をするにあたっては、ストレスこそが最大の敵です。
多くの禁煙を挫折した方々の７５％は、ストレスが原因だといわれてます。
あなたはどうですか？思い当たる節があるとおもいます。
このストレスが、他の禁煙法の1/3ですみます。
1/3と言いましたが、わたしの感覚ではこの割合でも多いぐらいです。
正直に言っちゃいますが、実は、この禁煙法、他のすぐれた禁煙法みたいに短時間で禁煙
できるって物じゃないんです。
たっぷり３ヶ月はかかります。
短くても２ヶ月です。
「なーーーんだ、随分と長いんだなあ」
「他のところで１週間で出来るってのを見たことあるよ」
「３日って所もあったぞ！」
そんな声も聞こえてきますね。
本当にすいません、そんなに短くは出来ません。
あなたが「どうしても早く禁煙したい、いや、しなきゃならないんだ」って事情が
あるのなら、今まで付き合ってくださって有難うございました。
あなたの期待にはそえません、今すぐこのページを閉じて下さい。
本当に貴重なお時間を取らせてすいませんでした。
…でも、
もしも、あなたがそうじゃないのなら、訴えたいことがあります。
たしかにこの方法は時間がかかります。
しかし、それでもこの方法は、より多くの人が続けられるのです。
それもストレス無く。
本当に１週間たらずで禁煙できる方法なんてあったら、
その方法は、本当に禁煙できる方法だと思いますか？
あなたはそんな怪しい方法が好きですか？
それとも、３ヶ月かかるけれど、
ストレス無く今まであまたの禁煙法に挫折したあなたでも、
気付いたら何時の間にか禁煙できていた禁煙法の方がいいですか？
この問いに、あなたはニガ笑いを浮かべていると思います。
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そう思ったのなら、あなたにこの喫煙法で禁煙することが
いかに当たり前かが理解できると思います。
この禁煙法が完了した時には、
「そもそも何でタバコ吸ってたんだっけ？」
と思っていることでしょう。
さて、これであなたの禁煙は保証されましたｗ
でも実はこれだけじゃないんです。
あなたは、この方法で禁煙してる間に気付かないうちに、様々な恩恵を受けていたんです。
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なんでしょう？
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禁煙達成者3万人の実績！17年間で24万本タバコを吸った
ヘビースモーカーが禁断症状に苦しむことなくわずか10日間で
簡単にタバコをやめた アメリカ流 10日間禁煙プログラム
突然ですが、アンケートにお答えください。
・好きな子が“タバコを吸う人は嫌い！” といっている
・体力の衰えを感じる
・精力（セックス）に衰えを感じる
・口臭や加齢臭が気になり始めた
・最近化粧ののりが悪い
・肌にハリがなくなってきた
・肌につやがなくなってきた
・お肌のシワが気になりはじめた
・禁煙したいけどタバコを我慢できないと思っている
・何度も禁煙を試みるがいつも挫折する
・健康が気になるので禁煙したい
・とにかく禁煙したい
もし、上の項目で１つでもチェックマークが入ったあなた、おめでとうございます。
このページにはあなたをわずか数日間でタバコをやめさせるノウハウが詰まっています。
このページを読むだけでも、あなたは得られる物があるでしょう。
是非、1度で結構です。
出来れば、声に出しながらゆっくりと読んでみてください。
固定概念を捨てて、客観的事実だけを読み取って頂く事をオススメ致します。
はじめまして。アメリカ ロスアンゼルスで 禁煙インストラクターをしているSAB と申します。
昼間は別の仕事をしながら、夜間 非営利団体でタバコをやめたい人向けに“禁煙”の
お手伝いをしています。
禁煙インストラクターと言いつつも、私も昨年までは1日40本以上タバコを吸う
ヘビースモーカーでした。
それが、この禁煙プログラムで10日間できっぱりやめることができました。
魔法のように、たばこがまずくなり、タバコが欲しくなっても全くガマンすることなく
10日間できっぱりやめることができました。
禁断症状もなく、苦しむこともなく、まるでタバコを吸っていた自分を忘れてしまった
かのようにです。
“タバコは体に悪い、それも吸っている人より、まわりで煙を吸い込む人の健康を害する”
という事実は、日本では最近ようやく取り上げられるようになりましたが、アメリカを初めと
する欧米では当たり前の常識です。
喫煙は、あなた自身の健康だけでなく、傷害行為といっていいほど他人の健康、それも
あなたの身近にいる人の健康を害しているのです。
ここで、タバコに関するデータを見てみましょう。
・米国疾病管理予防センターの統計では、毎年およそ44万人がタバコが原因で死亡し、
喫煙に起因している直接的な医療費は年間750億ドル以上になっている。
・世界保健機関 （WHO）はたばこに関連する世界の死者数が2030年までに年間800万人に
なると試算している。
・アメリカでは、喫煙者の2人に1人がタバコが原因とおもわれる死因で死んでいる。
・フランスでは、2008年１月１日からカフェ、バー、レストラン、ホテル、カジノなどが原則禁煙
となり、違反者には罰金が科せられる。
・アメリカでは早くから 公共の場（職場、レストラン、ホテルなど）は原則禁煙であり、
全室禁煙のホテルなども当たり前。比較的喫煙人口の多い中西部でも職場に喫煙場所
すらありません。
・アメリカ ロスアンゼルスの1部の市でアパートも原則全面喫煙という条例が可決される。
これにより、アパートを借りた人も自分の部屋ですら吸えなくなった。
・2008年1月より東京 ・埼玉・神奈川のタクシーが全面禁煙に。この流れは全国に広まり
つつあります。
・たばこの煙からは、現在分かっているだけでも4000種以上の化学物質が含まれ、有害で
あると確認されている物質は 200種を超え、発がん性物質は40種近くあります。
・たばこの有害物質はタバコを実際に吸っている人が吸い込む煙（主流煙）よりあなたの
まわりにいる人が吸う煙 （副流煙）により多く含まれている。
・たばこの煙に含まれるニコチンは末梢血管を収縮させ、それが心筋梗塞や脳血管障害を
引き起こす。がんも含め、日本人の死亡原因上位4つは、喫煙により引き起こされる
可能性が高まる。それは、タバコを吸っている人のみならず、副流煙を吸っている人も
同様である。
・たばこの煙の中に含まれる物質は悪玉コレステロールの変性を促進し、動脈硬化を
進展させる。さらに、高脂血症を誘発させる。
ここではっきり申し上げますが、タバコはあなたとあなたの周りの人々
（特に可愛いお子さんやご家族の方）にとってデメリットこそあれ、メリットになることは
1つもありません。
｢いや、そんなことはない！｣
とおっしゃる方もいるでしょう。
あなたはこう思っていませんか？
・タバコがストレスを解消してくれる
・タバコが不安をしずめてくれる
・タバコを吸うとリラックスできる
・タバコを吸うと気分転換できる
・タバコを吸うと集中力が高まる
・タバコは何といってもおいしい
さらに、
・二コ●ットなどの禁煙補助剤を使えば禁煙できる
・禁煙セ●ピーを読めば禁煙できる
・禁煙は意志の力で我慢するものだ！
・禁煙はひたすら耐えて、耐えて、耐え抜く！
・吸いたい気持ちを我慢していると、やがて吸いたい気持ちがなくなる日がやってくる
・ニコチンが体から完全に抜ければ禁煙できる
・禁煙に成功するには強い意志が必要だ！
・禁煙外来 （病院）に行けば禁煙できる
こう思っていませんか？
１つでも「ハイ」と思った方、実は私も以前はそう思っていました。
ですが、このままだとあなたは一生禁煙できないかもしれません。
実は答えすべて「バツ」なのです。
1000人中900人以上の人が禁煙したいと思いつつ、タバコには自分にとってメリットがあると
思って吸い続けています。
ですが、それは正しくはありません。
はっきり言ってしまえば、ウソ、幻想です。
今までのやり方、考え方ではダメだということです。
では、どうすればいいのでしょうか？【続きを読む】
禁煙達成者3万人の実績！17年間で24万本タバコを吸った
ヘビースモーカーが禁断症状に苦しむことなくわずか10日間で
簡単にタバコをやめた アメリカ流 10日間禁煙プログラム
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ヘビースモーカーが禁断症状に苦しむことなくわずか10日間で
簡単にタバコをやめた アメリカ流 10日間禁煙プログラム
突然ですが、アンケートにお答えください。
・好きな子が“タバコを吸う人は嫌い！” といっている
・体力の衰えを感じる
・精力（セックス）に衰えを感じる
・口臭や加齢臭が気になり始めた
・最近化粧ののりが悪い
・肌にハリがなくなってきた
・肌につやがなくなってきた
・お肌のシワが気になりはじめた
・禁煙したいけどタバコを我慢できないと思っている
・何度も禁煙を試みるがいつも挫折する
・健康が気になるので禁煙したい
・とにかく禁煙したい
もし、上の項目で１つでもチェックマークが入ったあなた、おめでとうございます。
このページにはあなたをわずか数日間でタバコをやめさせるノウハウが詰まっています。
このページを読むだけでも、あなたは得られる物があるでしょう。
是非、1度で結構です。
出来れば、声に出しながらゆっくりと読んでみてください。
固定概念を捨てて、客観的事実だけを読み取って頂く事をオススメ致します。
はじめまして。アメリカ ロスアンゼルスで 禁煙インストラクターをしているSAB と申します。
昼間は別の仕事をしながら、夜間 非営利団体でタバコをやめたい人向けに“禁煙”の
お手伝いをしています。
禁煙インストラクターと言いつつも、私も昨年までは1日40本以上タバコを吸う
ヘビースモーカーでした。
それが、この禁煙プログラムで10日間できっぱりやめることができました。
魔法のように、たばこがまずくなり、タバコが欲しくなっても全くガマンすることなく
10日間できっぱりやめることができました。
禁断症状もなく、苦しむこともなく、まるでタバコを吸っていた自分を忘れてしまった
かのようにです。
“タバコは体に悪い、それも吸っている人より、まわりで煙を吸い込む人の健康を害する”
という事実は、日本では最近ようやく取り上げられるようになりましたが、アメリカを初めと
する欧米では当たり前の常識です。
喫煙は、あなた自身の健康だけでなく、傷害行為といっていいほど他人の健康、それも
あなたの身近にいる人の健康を害しているのです。
ここで、タバコに関するデータを見てみましょう。
・米国疾病管理予防センターの統計では、毎年およそ44万人がタバコが原因で死亡し、
喫煙に起因している直接的な医療費は年間750億ドル以上になっている。
・世界保健機関 （WHO）はたばこに関連する世界の死者数が2030年までに年間800万人に
なると試算している。
・アメリカでは、喫煙者の2人に1人がタバコが原因とおもわれる死因で死んでいる。
・フランスでは、2008年１月１日からカフェ、バー、レストラン、ホテル、カジノなどが原則禁煙
となり、違反者には罰金が科せられる。
・アメリカでは早くから 公共の場（職場、レストラン、ホテルなど）は原則禁煙であり、
全室禁煙のホテルなども当たり前。比較的喫煙人口の多い中西部でも職場に喫煙場所
すらありません。
・アメリカ ロスアンゼルスの1部の市でアパートも原則全面喫煙という条例が可決される。
これにより、アパートを借りた人も自分の部屋ですら吸えなくなった。
・2008年1月より東京 ・埼玉・神奈川のタクシーが全面禁煙に。この流れは全国に広まり
つつあります。
・たばこの煙からは、現在分かっているだけでも4000種以上の化学物質が含まれ、有害で
あると確認されている物質は 200種を超え、発がん性物質は40種近くあります。
・たばこの有害物質はタバコを実際に吸っている人が吸い込む煙（主流煙）よりあなたの
まわりにいる人が吸う煙 （副流煙）により多く含まれている。
・たばこの煙に含まれるニコチンは末梢血管を収縮させ、それが心筋梗塞や脳血管障害を
引き起こす。がんも含め、日本人の死亡原因上位4つは、喫煙により引き起こされる
可能性が高まる。それは、タバコを吸っている人のみならず、副流煙を吸っている人も
同様である。
・たばこの煙の中に含まれる物質は悪玉コレステロールの変性を促進し、動脈硬化を
進展させる。さらに、高脂血症を誘発させる。
ここではっきり申し上げますが、タバコはあなたとあなたの周りの人々
（特に可愛いお子さんやご家族の方）にとってデメリットこそあれ、メリットになることは
1つもありません。
｢いや、そんなことはない！｣
とおっしゃる方もいるでしょう。
あなたはこう思っていませんか？
・タバコがストレスを解消してくれる
・タバコが不安をしずめてくれる
・タバコを吸うとリラックスできる
・タバコを吸うと気分転換できる
・タバコを吸うと集中力が高まる
・タバコは何といってもおいしい
さらに、
・二コ●ットなどの禁煙補助剤を使えば禁煙できる
・禁煙セ●ピーを読めば禁煙できる
・禁煙は意志の力で我慢するものだ！
・禁煙はひたすら耐えて、耐えて、耐え抜く！
・吸いたい気持ちを我慢していると、やがて吸いたい気持ちがなくなる日がやってくる
・ニコチンが体から完全に抜ければ禁煙できる
・禁煙に成功するには強い意志が必要だ！
・禁煙外来 （病院）に行けば禁煙できる
こう思っていませんか？
１つでも「ハイ」と思った方、実は私も以前はそう思っていました。
ですが、このままだとあなたは一生禁煙できないかもしれません。
実は答えすべて「バツ」なのです。
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思って吸い続けています。
ですが、それは正しくはありません。
はっきり言ってしまえば、ウソ、幻想です。
今までのやり方、考え方ではダメだということです。
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禁煙達成者3万人の実績！17年間で24万本タバコを吸った
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でも、全てがダメ。本も色々読みました。「禁煙セ○ピー」でも、全然ダメでした。
もしかしたら、あなたも経験があるのではないでしょうか？
世の中には、色んな禁煙法や禁煙書籍、禁煙のドクター、カウンセラーなど本当に色んな
種類があります。
そして、懇々とニコチンの有毒性について説明をしてくれます。
また、水を飲んだり、禁煙ガムを噛んだりと色んな方法を教えてくれます。
でも、結局必要なのは「忍耐力」。
結論から言いますと、この忍耐力があれば、誰も苦労はしません。
ですが、私も脳は専門分野として研究しているためわかりますが、脳内の化学物質を考えると
「禁煙＝忍耐力」という公式は成り立ちません。
それを我慢させようというのは、そもそも初めからその禁煙法が間違っているのであって、
あなた自身が悪いということは一切ありません。
もう一度言いますね。
今まで禁煙できなかったのは、あなたのせいではない。
その、間違った禁煙法のせいです。
私はあなたを、いとも簡単に禁煙させられることができます。
そこに我慢だの忍耐は必要ありません。
これは、タバコに関するところの脳内を、直接切り離し、ある意味では洗脳してしまう
方法です。
やっていただくことは、私のお送りするテキストを読んでいただくだけですので、正直に
申しまして大きな影響を与えることは不可能です。
ですが、タバコに関する「依存症」という箇所のプログラムを少しだけ、洗脳してタバコの
ことを考えずに済むように仕向けることは可能です。
そして、それだけで禁煙は達成できます。
つまり、あなたの意志の強さに関係なく、全自動で禁煙を達成できるのです。
このプラグラムを使えば・・・
■禁煙中に隣でタバコを吸われてイライラすることもありません。
■彼女、奥さんに嫌な顔をされることも、ベランダで吸わなければいけないこともありません。
■タバコに毎月何千円、何万円と消費して、お金を無駄にすることもありません。
■タバコによる肺がんも、もう心配ありません。
■ただでさえ高い日本の税金にプラスアルファでタバコの法外に高い税金を払う必要も
ありません。
■禁煙に失敗して、逆にリバウンドで前以上の本数を吸ってしまうこともありません。
ここまで聞いて、本当か？と信じられないと思います。
そして信じられないのは当然のことだと思います。
だって、今まで何度も失敗してきたんですから。
しかし、私はこのプログラムを、是非あなたに試してほしい。
そして、試しさえすればほぼ確実に禁煙は達成できるということをわかってほしい。
そこで、最大限まで、あなたに有利な仕組みをご用意しました。
私は、このプログラムを信頼してお申し込み下さった方を、誠心誠意サポートします。
プログラムの内容についてのご質問、ご相談には、いつでもメールサポートをご利用下さい。
同じ悩みを持っていた仲間として、精一杯サポートさせて頂きます。
お申し込み下さった方には、もし新たな手法や技術が発見された時には最優先にテキストを
刷新し、無料でお送りします。
私には、お申し込みいただいた方への責任があります。お申し込み後は、以後の追加料金
など一切なく、新たな情報の提供やサポートを無償で続けます。
お申し込みのフォームには信頼できる会社を利用しており、また商品はパソコンのメールを
使ってお送りするのでご住所も不要で、個人情報保護にも安心です。しかし、どうしても心配な
方のために、匿名でもお申し込みいただける仕組みを作りました。匿名でのお申し込みを
ご希望の場合は、Q&Aをご確認の上、お申し込み下さい。
それでも、今まで禁煙に失敗してきたあなたからすれば不安だと思います。そこで、その心配も
なくなる仕組みを用意しました。非常に考えにくいことですが、万一、禁煙に失敗した場合には
全額をご返金いたします。これで、全く心配なく挑戦できるかと思います。最短で1ヶ月での
喜びの声もいただいておりますが、最長でも6ヶ月間、禁煙ができなかった場合には「あなたが
テキスト内容を実践した結果がどうなったか」だけお送り下さい。その内容は今後のテキスト
刷新に役立てるためだけに使用し、他のことには一切利用しませんのでご安心下さい。
そちらをいただき次第、一週間以内に銀行振込にて商品代金全額をご返金いたします。
あなたがしなくてはいけないのは、このプログラムを1時間ほどかけて読む。それだけです。
その後は、無理のない範囲でプログラムを試してみて下さい。
それだけで結構です。あなたはもうタバコから完全に解放されることを、ここにお約束します。
【詳しくは】
【あの禁煙セ○ピーを超えた！】「全自動」禁煙洗脳プログラム
ダイエットランキングへ
でも、全てがダメ。本も色々読みました。「禁煙セ○ピー」でも、全然ダメでした。
もしかしたら、あなたも経験があるのではないでしょうか？
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種類があります。
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でも、結局必要なのは「忍耐力」。
結論から言いますと、この忍耐力があれば、誰も苦労はしません。
ですが、私も脳は専門分野として研究しているためわかりますが、脳内の化学物質を考えると
「禁煙＝忍耐力」という公式は成り立ちません。
それを我慢させようというのは、そもそも初めからその禁煙法が間違っているのであって、
あなた自身が悪いということは一切ありません。
もう一度言いますね。
今まで禁煙できなかったのは、あなたのせいではない。
その、間違った禁煙法のせいです。
私はあなたを、いとも簡単に禁煙させられることができます。
そこに我慢だの忍耐は必要ありません。
これは、タバコに関するところの脳内を、直接切り離し、ある意味では洗脳してしまう
方法です。
やっていただくことは、私のお送りするテキストを読んでいただくだけですので、正直に
申しまして大きな影響を与えることは不可能です。
ですが、タバコに関する「依存症」という箇所のプログラムを少しだけ、洗脳してタバコの
ことを考えずに済むように仕向けることは可能です。
そして、それだけで禁煙は達成できます。
つまり、あなたの意志の強さに関係なく、全自動で禁煙を達成できるのです。
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ここまで聞いて、本当か？と信じられないと思います。
そして信じられないのは当然のことだと思います。
だって、今まで何度も失敗してきたんですから。
しかし、私はこのプログラムを、是非あなたに試してほしい。
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刷新し、無料でお送りします。
私には、お申し込みいただいた方への責任があります。お申し込み後は、以後の追加料金
など一切なく、新たな情報の提供やサポートを無償で続けます。
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使ってお送りするのでご住所も不要で、個人情報保護にも安心です。しかし、どうしても心配な
方のために、匿名でもお申し込みいただける仕組みを作りました。匿名でのお申し込みを
ご希望の場合は、Q&Aをご確認の上、お申し込み下さい。
それでも、今まで禁煙に失敗してきたあなたからすれば不安だと思います。そこで、その心配も
なくなる仕組みを用意しました。非常に考えにくいことですが、万一、禁煙に失敗した場合には
全額をご返金いたします。これで、全く心配なく挑戦できるかと思います。最短で1ヶ月での
喜びの声もいただいておりますが、最長でも6ヶ月間、禁煙ができなかった場合には「あなたが
テキスト内容を実践した結果がどうなったか」だけお送り下さい。その内容は今後のテキスト
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禁煙は喫煙者が一時的に止める事？
喫煙を止めるとは非喫煙者に成る事？
２４年間で４４万本を吸い続けた私が
タバコ嫌いに成った方法を教えます。
禁煙だからやめられない！健康回復禁煙方実践ブートキャンプ！
『いいかげんにしてくれ！！』
『高額の禁煙サークルや禁煙グッツにお金かけているのに禁煙できないって
どういうことだ！！』
『禁煙どころか、リバウンドしてタバコを吸う量が増えたじゃない！！』
これは、以前の私の叫び声です。いや、私だけの叫びではありませんよね！！
現在禁煙で悩んでいるみなさんの叫び声です！！
『もう何も信用できない！』
そう思った私は独自の合理的な禁煙方法を考えて実践してみました。
すると・・・・・・
友人 『須田さん、みんながタバコ吸っていても平気なの？禁煙中なんでしょう？』
私 『ええ、タバコが嫌いに成ったから大丈夫です！タバコ欲しくは無いですよ♪』
友人 『何か特別な薬とか飲んでいるの？』
私 『いや、薬は怖いから嫌いなのであまり・・・・』
友人 『ねえどうやってタバコ嫌いになったの教えてよ！！』
実は、禁煙でリバウンドすることなくタバコがやめる事はとっても簡単なことなのです。
事実、巷にあふれる禁煙方法や禁煙グッヅで失敗した私が禁煙に成功しました！
さらには１年後にはタバコ嫌い？と言われていました・・・・
はじめまして、禁煙成功は当然！
非喫煙者の中のタバコ嫌いに成る！
禁煙とは喫煙者の中の一時的に止めること
二度と吸いたく無くなる非喫煙者の中のタバコ嫌いに戻す為の集まり
『煙草をやめる人の会』の須田と申します。
独自の禁煙法を生み出し、現在も沢山の方にアドバイスしています。
このサイトを立ち上げた理由は簡単です。
禁煙マニュアルで簡単タバコをやめる法を伝授すること
なによりも、実際にタバコをやめて頂くこと
非喫煙者の中のタバコ嫌いに成って頂き
二度とタバコを吸わない人に成って頂くこと
たったこれだけ！
簡単なことです！
「いや、簡単に言うけどさあ。それができなくてこまっているんだよ!!」
あなたがそう思うのも無理はありませんね。私もそう思っていましたから・・・・・・
☆私も最初から禁煙に成功したわけではありません。
テレビで『新しい禁煙特集』が紹介されるたびに流行の禁煙を実践、そして失敗・・・
まあ、マスコミにいいように踊らされていました。
次に行ったのは、『禁煙○イポ、ならいくらでも吸っていい』脅威の禁煙グッツ！
さらには、禁煙○ッチを貼るだけで禁煙できるという禁煙法を実践しましたね・・・・・
結果はどうだったのか・・・・・・
確かに、禁煙は出来ました。いや、正確に言うと別な依存症に成った感じですか！
同じ依存をするなら好きなタバコにと。。。。。。
そして、見事にリバウンドして元の本数よりも多くなってしまったのです（涙）
なんと１日１箱増えました！！
一時的には1日4箱近く吸っていました。
高額のお金を投資して禁煙どころか喫煙本数が１箱も増えたのですから、あきれて
ものが言えません。
禁煙本を読みあさり必死でタバコをやめる努力をしました。
しかし、どれも同じようなことが書いてあるだけです。
さらには、どう考えても禁煙ができないダメな箇所があるのです！！
そしてついに、どれもこれも禁煙できない、リバウンドしてしまう共通点を見つけて
しまった のです！
あなたも感じたことがあるのではないでしょうか？
禁煙本などには、禁煙できるメカニズムの秘密は書いてあっても何時まで経っても
喫煙者側から見た我慢！
タバコ好きな喫煙者側に居たら禁断症状が無くなるまでの長い我慢です。
此れでは精神的我慢の出来る人しか成功しないのです。
そこで何処にも書かれていない独自の、健康な体に回復しながら
タバコ嫌いに成る合理的方法を編み出してやろうと考え実行しました。
このサイトでお教えする禁煙法！
この方法こそが、合理的に健康を回復しながら禁煙ができる
☆ 『非喫煙者の中のタバコ嫌いに成る』マニュアルなのです。
独自に編み出したこの方法で私がどうなったのか・・・・・・
はい、6ヶ月で禁煙出来たことを確信しました♪
１年後の頃にはもちろんタバコ嫌いに成っていました。
そうです。タバコ嫌いに成ってしまえばもう禁煙をする事は無いのです。
ですから当然リバウンドもありません！
しかし、『よく他の禁煙bookで３日でとか１週間で禁煙できますと書いてありますので』
6ヶ月は長いなという欲張りな方もでてくるかもしれませんね。
『6ヶ月で禁煙成功！』という書き方をしたのには訳があります。
☆禁煙を急激に実践することでニコチン離脱症状（禁断症状）を起こすことが
確認されています。・・・・
この禁煙法はニコチン離脱症状を起こさないように、
必ず健康の回復を並行しながら禁煙を継続させていく方法です。
禁煙についてよく勉強されている方はご存知でしょうが、これは医学的にも証明
されていることです！
ですから短時間で成功すると書いてある禁煙方法はリバウンドが付き物なのです。
そこで、健康に加速度を付けて改善させながら禁煙する事で禁断症状が出ないように
調整したのです！！
禁煙をすることができないと悩む方がほとんどの中で禁断症状を考えて注意している
のですから・・・
この禁煙法はどの禁煙本を読みあさっても書かれていない方法なので、驚くのも
当たり前ですね！
いままでの一般的な禁煙の手法ってどんな感じでしたか？少し思い出して
みてください・・・・・・・
ただひたすら精神的我慢！
タバコの代わりに銜える禁煙パ○ポ
禁煙ガム
禁煙マラソン
禁煙○ッチ
禁煙セラピー
まあ、こんな感じではないでしょうか？
これらの常識はすべて捨ててもらって結構です！！
え？捨てられないって？
では、 次々に新しい禁煙商品がでてくるのはなぜでしょうか？
答えは簡単ですね。
それではタバコをやめることができないからです！
○○をするだけでタバコがやめられる。○○を使うだけでタバコがやめられる。
こんなものが本当にあるのなら今頃禁煙グッツを販売している会社はすべて
つぶれています。
買う人がいなくなるのですから！
さらに言うと、ＴＶで禁煙グッツの特集される禁煙グッツの裏側では広告会社が
動いています。
禁煙できる！と言ってＴＶで特集すれば爆発的に売れるから・・・
だからお金を払ってでも特集をしてもらいたいわけです。
私はこの事実に気が付いたとき愕然としました。
はっきりと言います。巷にあふれる禁煙法では絶対にやめる事はできません。
なぜなら、・・・・・・・
このような精神的に負担をかける禁煙や効果のわかりづらい禁煙が続くはずがないのです！
そして、『自分はやめられない意志の弱い人間だ』という決まり文句を言いながら
挫折してしまうのです！
☆実はタバコをやめることと、健康の回復は切っても切り離せないものです。
タバコで犯された体を同時に回復させることが必要に成るのです。
『禁煙できないから難しいことをするのでは！！』
このような声が聞こえてきそうですが・・・・
安心してください、タバコ嫌いに成る事を成功させるためのサイトですから！
１ヶ月1万円以上もする禁煙グッツを使い続ける・・・・・・
はっきりいって時間の無駄です！今すぐやめてください。
高額のお金を支払って、なぜ禁煙することができないのか？
それはこれまでの禁煙は喫煙者の我慢を前提にしているからです
我慢を続ければストレスにもなりますし、喫煙を我慢している禁煙では必ず
吸いたくなるのです。
それがリバウンドですね。禁煙期間が長かった人ほどその反動も大きいでしょう・・・・
ここで質問です！
そのような高額禁煙グッツを一生タバコの代わりに使い続けるつもりですか？
タバコを本当にやめたいのなら、一生モノの禁煙を成功させたいのなら
我慢の要らないタバコ嫌いに成ることをおこなうべきなのです！
だからこそ、今までの禁煙の常識は忘れてくださいね。
☆私の禁煙法はこれまでのものとは違いますから、時には非常識と感じることも
言います。
なんせ、私も我慢を続けるのは苦手なので出来れば、なるべくストレス無く成功
させたいですね♪
まずは、あなたは自分の意志が弱いと思っていますか？それとも意志は強いと
思っていますか？
ここであなたが喫煙者でありながら意思が弱いと答えたなら、たった今から考えを
変えて下さい。
あなたは他人の迷惑や、注意を聞きながら全く聞く耳持たずでタバコを吸い続けて
いる人です。
☆タバコを吸いたいと言う意志は相当に強いのです。
ですから今日限り、意志が弱いからタバコがやめられないなんて言い訳はやめましょう！
もしあなたが本当に二度と喫煙をするつもりが無いのなら、禁煙ではなく非喫煙者で、
タバコ嫌いな人に成ると考えを変えて下さい。
禁断症状にならずにやめられる禁煙法とは何なのか？
高額な禁煙グッツなど一切使うことはありません！
体に負担をかけて、続けられないような禁煙は一切おこないません！
３日坊主の私でも続けられるような簡単な合理的禁煙法です！！
私が行ってきた禁煙法は大まかに言うと次の２つです！
� ，泙困呂海譴泙任龍惘譴両鐚韻鯤僂┐討發蕕ぁ�健康な体に加速度を付けて
改善しながら行います。
�◆‘瓜�に、禁煙から非喫煙者にそしてタバコ嫌いな人になって頂くことを行います。
☆健康回復禁煙方法です。
正直に告白すると、『禁煙できない』 『やめられない』なんて事はありません！！
あなたが『禁煙できない』もしくは『やめられない』のにはちゃんとした理由があるのです！
もちろんリバウンドもちゃんとした理由があり吸ってしまうのですよ！
これを知らなくてやめる事ができないのはあたりまえなので、まずはこれを知って
もらうことからはじめます。
その事実を知った上で私が厳選し健康回復禁煙方法を実践し、健康な体に加速度を
付けて改善していきます！
たったこれだけです！
とってもお手軽な禁煙法ですし資金もあまりかかりませんので
今すぐ始めていただくことが可能ですし、続けられないという方でも継続して禁煙を
行うことができます♪
禁煙に失敗してしまう大きな原因の一つは『続けられない』ですから。
『自分はやめられない意志の弱い人間だ』
なんていう決まり文句を言って挫折した経験があるのではないでしょうか？
気持ちはわかりますよ・・・私も３日坊主で続けられない性格ですから・・・・
続けるって本当に難しいことなんですよね。
でも、あなたは元々継続する事が得意なのです！
毎日同じ様にタバコを吸い続けています。
素質は十分あります。
しかし、ある方法で機械的に禁煙を継続して行うことができるようになるのです！
もちろんその方法も伝授いたしますよ！！【詳しくは】
禁煙だからやめられない！健康回復禁煙方実践ブートキャンプ！
ダイエットランキングへ
▼ 禁煙催眠術
禁煙催眠術
ようこそ、禁煙の世界へ！！！
もし、あなたが禁煙したいと考えているならば、冒頭だけでも読んでください。
申し送れました私、セラピストの加藤征樹です。
セラピストとは催眠術等を用い数々のクライアントの悩みを解決する仕事の
ことです。
今読まれているあなたはおそらく喫煙者の方だと思いますが、近年の
禁煙ブームに押され、喫煙場所も年々少なくなりさぞ苦しい思いを
されていることでしょう！
苦しい思いをしてまでタバコを続けたいですか？
「もちろん止めれるなら止めたい」が本音ではないでしょうか？
本気で止めたいと思っているあなたはとてもラッキーです！
なぜなら私が喫煙者に対して個人セッションでタバコを止めさせてきた
実績があるからです。
もし私がその方法を包み隠さずにお伝えすると言ったら、
あなたはその方法を知りたいと思いませんか？
我慢して禁煙することはとても強靭な精神力が必要です。
何年もタバコを吸う生活をしてきたあなたはタバコを吸う行為が
癖になっているのです。
大人になってから癖を意識で変えることはとても困難なのです。
意識してタバコを止められるなら一般書店で並んでいる禁煙セラピー等の
書物で禁煙を成功しているのではないでしょか?
何度も言いますが、私は禁煙希望者を何人も成功に導いてきました。
この方法を使えばあなたも今からタバコを吸うことはなくなるでしょう！
禁煙催眠術との出会いを公開！
あなたは意識して禁煙する自信がありますか？
追い詰められた喫煙家
タバコを吸い始めて20年。
憧れの一軒家を購入してから、妻や愛娘に
「お父さんタバコの臭いが嫌だから家の中では吸わないで」と言われ、
敷地内で吸ってもいい場所はベランダだけ、今ではベランダで吸う蛍族に。
会社や駅でも禁煙風習が強まり喫煙者は行き場が狭くなり、
最近では気兼ねなくタバコが吸える場所を求めて愛煙家の集まる
パチンコ店と雀荘に入り浸り。
愚痴を言う居酒屋でも最近では店内禁煙の店も増えてきて、
アルコール＝タバコの方程式も崩れてきている。
愛煙家は何処に行けば人権があるのだろう？と疑問を持つようになってきた。
禁煙を決意
会社の喫煙室でも禁煙傾向の強い世の中になってから、禁煙を始める
愛煙家も増えてきている。
私も「リラックスするためのタバコでこんなに悩むなら逆にストレスだ。
私もタバコを止めよう」と禁煙することを誓った。
今持っているタバコが無くなったらもう買わない。
残っているタバコはあと５本。
「５本吸ったら禁煙者になるんだ」と思い、いつもは３０分に１本のペースだが
今回は１時間我慢して大事に１本吸った。
この１本は、最近味わったことのないくらい味の深いタバコの味だった。
残りのタバコも同様に大切に吸った。
これが最後の１本！？
夕方になると残りが１本になっていた。
「これがなくなったら、絶対に吸わない。俺は禁煙者になるんだ」と強く思って
最後の一本に火をつけた。
２０年間のタバコの思い出が走馬灯のように脳裏を走った。
「旨い。旨すぎる。これが最後の一本だなんて」と味わいフィルターギリギリまで
最後のタバコを吸い、心惜しく火を消した。
自分意志の弱さ
家に帰り、妻と娘に「お父さん、今日でタバコを止めたぞ」と宣言しました。
夕食を食べた後、満腹感からニコチンに対する禁断症状が表れた。
「何とか意識を変えよう」と近くの公園まで散歩に出かけた。
禁煙を始めた私と通りすがりの喫煙者とすれ違うといつもは
全く気にならない喫煙者の煙が私を襲撃する。
一瞬すれ違いざまに嗅いだタバコの煙が私の我慢の限界のスイッチを
オンにした。
「やっぱり駄目だ、タバコを買おう。私がタバコを買うのがこれで最後だ。
本当に一箱だけ吸ってから禁煙しよう」と自分に言い聞かせてタバコを
吸ってしまった。
この一箱が禁煙を遠ざけてしまった。
家に帰るとすぐにタバコの臭いで吸ったことがばれて過程でも口で言うだけと
レッテルを貼られる始末。
禁煙方法
翌日、禁煙方法を色々と調べてみた。
飴玉やガム・禁煙補助剤・禁煙パイポは気を紛らすための物で、
病院での禁煙は国からの補助も出るが細かい条件があり補助がなければ
金銭的にも厳しい。
「やっぱり自分には無理なのかな？」と諦めているとき、
「何暗い顔してるんですか？」と声を掛けてきたのは喫煙室で会わなくなった
愛煙仲間だった。
「最近会わなかったから出張でも行っていたのか？」と聞くと
「禁煙してるんですよ」と
あっさりと返事が返ってきた。
「自分も禁煙したいのだがどうも我慢が出来ない。どうやって禁煙したのか
教えて欲しい」とお願いすると
「まずは喫煙室に近づかない。そして吸いたくなったら
“禁煙用の催眠術”を聴く。これだけです」と。
禁煙成功
「ハハハ、催眠術でタバコが止めれるのか？そもそも、何なんだ催眠術って？」
「疑うのなら聞かないでください」と元愛煙仲間は少し怒った様子で
立ち去ろうとした。
「ちょっと待って！」 私は全く催眠術など信用してはいなかったが
禁煙したい一心で元愛煙仲間に謝った。
「催眠術を笑ったことを心から謝る。一度だけでいい。聞かせて欲しい。」と
頼むと渋々ではあるが貸してくれた。
今私はタバコを吸いたいと思っている。
もし、これを聴いて吸いたい気持ちが治まれば禁煙できるかも知れない。
まだ、私の中では疑いの気持ちはあったが、すぐに“禁煙催眠術”を
聴いてみた。
・・・！？・・・！・？？？ぁ、あれっ？
不思議なことに本当に吸いたい気持ちが治まったのです。
その日の夜、どんなことに対しても疑い深い私が、自分専用の
“禁煙催眠術”を持っていた。
“禁煙催眠術”を手にしてから二度とタバコを買うことはありません。【続きを読む】
禁煙催眠術
ダイエットランキングへ
ようこそ、禁煙の世界へ！！！
もし、あなたが禁煙したいと考えているならば、冒頭だけでも読んでください。
申し送れました私、セラピストの加藤征樹です。
セラピストとは催眠術等を用い数々のクライアントの悩みを解決する仕事の
ことです。
今読まれているあなたはおそらく喫煙者の方だと思いますが、近年の
禁煙ブームに押され、喫煙場所も年々少なくなりさぞ苦しい思いを
されていることでしょう！
苦しい思いをしてまでタバコを続けたいですか？
「もちろん止めれるなら止めたい」が本音ではないでしょうか？
本気で止めたいと思っているあなたはとてもラッキーです！
なぜなら私が喫煙者に対して個人セッションでタバコを止めさせてきた
実績があるからです。
もし私がその方法を包み隠さずにお伝えすると言ったら、
あなたはその方法を知りたいと思いませんか？
我慢して禁煙することはとても強靭な精神力が必要です。
何年もタバコを吸う生活をしてきたあなたはタバコを吸う行為が
癖になっているのです。
大人になってから癖を意識で変えることはとても困難なのです。
意識してタバコを止められるなら一般書店で並んでいる禁煙セラピー等の
書物で禁煙を成功しているのではないでしょか?
何度も言いますが、私は禁煙希望者を何人も成功に導いてきました。
この方法を使えばあなたも今からタバコを吸うことはなくなるでしょう！
禁煙催眠術との出会いを公開！
あなたは意識して禁煙する自信がありますか？
追い詰められた喫煙家
タバコを吸い始めて20年。
憧れの一軒家を購入してから、妻や愛娘に
「お父さんタバコの臭いが嫌だから家の中では吸わないで」と言われ、
敷地内で吸ってもいい場所はベランダだけ、今ではベランダで吸う蛍族に。
会社や駅でも禁煙風習が強まり喫煙者は行き場が狭くなり、
最近では気兼ねなくタバコが吸える場所を求めて愛煙家の集まる
パチンコ店と雀荘に入り浸り。
愚痴を言う居酒屋でも最近では店内禁煙の店も増えてきて、
アルコール＝タバコの方程式も崩れてきている。
愛煙家は何処に行けば人権があるのだろう？と疑問を持つようになってきた。
禁煙を決意
会社の喫煙室でも禁煙傾向の強い世の中になってから、禁煙を始める
愛煙家も増えてきている。
私も「リラックスするためのタバコでこんなに悩むなら逆にストレスだ。
私もタバコを止めよう」と禁煙することを誓った。
今持っているタバコが無くなったらもう買わない。
残っているタバコはあと５本。
「５本吸ったら禁煙者になるんだ」と思い、いつもは３０分に１本のペースだが
今回は１時間我慢して大事に１本吸った。
この１本は、最近味わったことのないくらい味の深いタバコの味だった。
残りのタバコも同様に大切に吸った。
これが最後の１本！？
夕方になると残りが１本になっていた。
「これがなくなったら、絶対に吸わない。俺は禁煙者になるんだ」と強く思って
最後の一本に火をつけた。
２０年間のタバコの思い出が走馬灯のように脳裏を走った。
「旨い。旨すぎる。これが最後の一本だなんて」と味わいフィルターギリギリまで
最後のタバコを吸い、心惜しく火を消した。
自分意志の弱さ
家に帰り、妻と娘に「お父さん、今日でタバコを止めたぞ」と宣言しました。
夕食を食べた後、満腹感からニコチンに対する禁断症状が表れた。
「何とか意識を変えよう」と近くの公園まで散歩に出かけた。
禁煙を始めた私と通りすがりの喫煙者とすれ違うといつもは
全く気にならない喫煙者の煙が私を襲撃する。
一瞬すれ違いざまに嗅いだタバコの煙が私の我慢の限界のスイッチを
オンにした。
「やっぱり駄目だ、タバコを買おう。私がタバコを買うのがこれで最後だ。
本当に一箱だけ吸ってから禁煙しよう」と自分に言い聞かせてタバコを
吸ってしまった。
この一箱が禁煙を遠ざけてしまった。
家に帰るとすぐにタバコの臭いで吸ったことがばれて過程でも口で言うだけと
レッテルを貼られる始末。
禁煙方法
翌日、禁煙方法を色々と調べてみた。
飴玉やガム・禁煙補助剤・禁煙パイポは気を紛らすための物で、
病院での禁煙は国からの補助も出るが細かい条件があり補助がなければ
金銭的にも厳しい。
「やっぱり自分には無理なのかな？」と諦めているとき、
「何暗い顔してるんですか？」と声を掛けてきたのは喫煙室で会わなくなった
愛煙仲間だった。
「最近会わなかったから出張でも行っていたのか？」と聞くと
「禁煙してるんですよ」と
あっさりと返事が返ってきた。
「自分も禁煙したいのだがどうも我慢が出来ない。どうやって禁煙したのか
教えて欲しい」とお願いすると
「まずは喫煙室に近づかない。そして吸いたくなったら
“禁煙用の催眠術”を聴く。これだけです」と。
禁煙成功
「ハハハ、催眠術でタバコが止めれるのか？そもそも、何なんだ催眠術って？」
「疑うのなら聞かないでください」と元愛煙仲間は少し怒った様子で
立ち去ろうとした。
「ちょっと待って！」 私は全く催眠術など信用してはいなかったが
禁煙したい一心で元愛煙仲間に謝った。
「催眠術を笑ったことを心から謝る。一度だけでいい。聞かせて欲しい。」と
頼むと渋々ではあるが貸してくれた。
今私はタバコを吸いたいと思っている。
もし、これを聴いて吸いたい気持ちが治まれば禁煙できるかも知れない。
まだ、私の中では疑いの気持ちはあったが、すぐに“禁煙催眠術”を
聴いてみた。
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不思議なことに本当に吸いたい気持ちが治まったのです。
その日の夜、どんなことに対しても疑い深い私が、自分専用の
“禁煙催眠術”を持っていた。
“禁煙催眠術”を手にしてから二度とタバコを買うことはありません。【続きを読む】
禁煙催眠術
ダイエットランキングへ
『禁煙せずにタバコをやめる』卒煙マニュアル
もう苦しむ必要はありません！
がんばって『禁煙』にチャレンジされた方も多いと思います。
あなたはもうあきらめましたか？まだがんばっていますか？
今月もたくさんの方が卒煙マニュアルを使って卒煙されました。
『禁煙せずにタバコをやめる』
卒煙マニュアルＶｅｒ4.0
卒煙マニュアルを更新しました。Ver4.0です。吸いたい気持ちはどこから湧いてくるのか、
またその解消法を具体的に紹介しています。2008/3/31
質問の多かった部分に解説を追加しました。2007/11/10
卒煙マニュアルが新しくなりました。Ver3.1です。これは千葉労災病院の国友先生と
一緒に実践している『終煙誘導法』に準じた展開になっています。あなた自身の卒煙に
焦点を当て、従来のものよりもよりシンプルにより分かりやすい構成になっています。
2007/5/22
吸いたい気持ちの正体
吸いたい気持ちはどこから湧いてくるのでしょうか。ニコチンは３週間『禁煙』すれば
完全に体から消えて無くなります。しかし、『禁煙』を始めて１ヶ月経っても３ヶ月
経っても、あなたは突然湧いてくる吸いたい気持ちにおそわれます。
卒煙マニュアルVer4.0では、その原因と、解消法を始めて紹介しました。
卒煙マニュアルはどんな構成なのですか？
先ほどお話ししたように卒煙マニュアルは『終煙誘導法』に準じた展開になっています。
さらに、卒煙マニュアルはあなたの理解を深め、あなたの思い込みと洗脳を解消して
いく為にいくつかの指示ポイントを示しています。
順を追ってその指示に従うだけであなたもきっぱりとタバコをやめた元喫煙者と同じ
心理体験ができ、きっぱりとタバコと縁を切ることができます。
指示に従い理解を深め『納得』を心に刻んでいく様はあたかも階段を１段１段登って行く様に
似ています。階段をを登り切り頂上に達した時、きっぱりとタバコをやめた元喫煙者だけが
見ている特別な景色をあなたも同じように見ることができるのです。
元喫煙者は禁煙中のあなたとはまったく違う世界を見ています
・わくわくした、さわやかな気分でその瞬間を迎えました。
・禁断症状とは無縁です。
・吸いたい気持ちと戦いません。
・ガマンをする必要がありません。
・まわりの喫煙者がかわいそうに見えます。
・飲み会もフツーに楽しんでいます。
・まわりからタバコをやめた意志の強い人と思われています。
（でも実際は強い意志なんか関係なんですけどね、、）
・タバコをやめるためといって『禁煙』をがんばっている人が、かわそうを通り越して
哀れに見えてきます。
・タバコをやめることの経験から自分の人生をコントロールできるようになりました。
煙マニュアルを使った時の特徴は？
卒煙マニュアルの指示には１ヶ月後、３ヶ月後のチェックポイントこそありますが、効率が
良ければ卒煙マニュアルを手にしてから約２時間でタバコをやめることができます。
基本的にそれがすべてです。そこから何か、例えばガマンとか、何かが始まることは
ありません。
今お話したように、卒煙マニュアルを効率よく使えば、約２時間でタバコをやめることが
できます。他の禁煙指導マニュアルによくあるような「吸いたくなった時の対処法」と
いったものは一切ありません。めんどくさいことは一切ないのです。２時間後、あなたは
喫煙という牢獄から開放されます。その後、あなたは何の努力も必要ありません。
卒煙マニュアルは￥9800です。しかし、あなたは卒煙マニュアルを使うことにより、
数百万円のタバコ代を失わなくて済むのです。例えば、あなたが今２５歳だとしましょう。
たった￥9800の投資で６００万円から８００万円の損失を防げるのです。
あなたが卒煙マニュアルを使ってタバコをきっぱりとやめた時、吸いたいのに吸えないとか、
やめたいのにやめられないといったストレスが一切ありません。ストレスの無い生活は
あなたをよりあなたらしく、あなたが女性ならより美しくなれることでしょう。
最近の調査では結婚相手に非喫煙者を望む比率が男性で８０％、女性でも５０％を
越えています。あなたの恋人は内心あなたにタバコをやめて欲しいと望んでいるのです。
また、妊娠を望む若い女性は喫煙の恐怖から解放され健康な赤ちゃんを生むことが
できます。
私の知る限りこの『禁煙せずにタバコをやめる』卒煙マニュアルは唯一『禁煙』しない
タバコをやめる方法です。医師の禁煙指導、禁煙○ラピー、リ○ット禁煙、その他、
ネット上にある何々禁煙等、禁煙を成功させる、禁煙を達成するといった手法と一線を
引いた位置に存在する唯一の手法です。
もちろん他の手法が正しいかどうかはあなたが判断することです。どんな手法であれ
あなたがタバコをやめることができるのなら、それに越したことははありません。しかし、
今回、私は卒煙マニュアルに返金保証を付けました。卒煙マニュアルはあなたにとって、
何のリスクもないことを保証します。
卒煙マニュアルに購入条件はあるのですか？
購入条件を付けるとすれば、あなたがタバコをやめようという意志があるかどうかです。
単なるやめたいという願望だけでは意味がありません。どんなに正しい道も進む気が
無ければ目的地には到達できません。分かりやすく言えば、この卒煙マニュアルに
従って、今度こそ必ずタバコをやめるという覚悟を決められるかどうかです。
購入してはいけない人
出来ればやめたいというあいまいな人
購入して欲しい人
今度こそ必ずタバコをやめるという覚悟を決めた人
でも、、もしやめられなかったら、、
あなたのその不安はよく分かります。、、、確かに、医療機関に導入実績があり、
学会発表もされている『禁煙せずにタバコをやめる』の考え方は正しいタバコの
やめ方には違いない。卒煙マニュアルは７年間におよぶ販売実績があり何百人もの
喫煙者を元喫煙者に誘導した実績があることは分かる。でもその事実が自分にも
当てはまかどうかは分からない、、、。そんな不安があるかもしれません。
しかし、あなたのその不安はタバコをやめる目的で繰り返してきた『禁煙』の結果、
できあがった思い込みによるものです。どんなにがんばってもタバコをやめることに
無関係の『禁煙』という行為に裏切りられ続けてきたからなのです。
しかし、卒煙マニュアルはタバコをやめる目的の『禁煙』を完全否定しています。
卒煙マニュアルの指示には『禁煙』という指示は一切ありません。あなたが
卒煙マニュアルに示された指示に従い進んでいけば、『禁煙』しなかった元喫煙者と
同じ心理体験ができ、きっぱりとタバコと縁を切ることができます。元喫煙者とおなじ
景色を見ることができます。
９０日の返金保証を付けます。卒煙マニュアルのすべての指示に従ってください。
そして、あなたの最も身近な喫煙者を見たとき『かわいそう、、、』と思えなかったら、
あなたの最も身近な喫煙者を見たとき『うらやましい、、、』と思えたなら。
卒煙マニュアル購入代金お返しいたします。その時点であなたがタバコを吸っていようが、
いまいが関係ありません。卒煙マニュアルを使ってガマンの『禁煙』をしても何の意味も
ないからです。
喫煙者を見て『かわいそう』と思えなかった時、
その時は代金を全額お返しいたします。【詳しくは】
『禁煙せずにタバコをやめる』卒煙マニュアル
ダイエットランキングへ
もう苦しむ必要はありません！
がんばって『禁煙』にチャレンジされた方も多いと思います。
あなたはもうあきらめましたか？まだがんばっていますか？
今月もたくさんの方が卒煙マニュアルを使って卒煙されました。
『禁煙せずにタバコをやめる』
卒煙マニュアルＶｅｒ4.0
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またその解消法を具体的に紹介しています。2008/3/31
質問の多かった部分に解説を追加しました。2007/11/10
卒煙マニュアルが新しくなりました。Ver3.1です。これは千葉労災病院の国友先生と
一緒に実践している『終煙誘導法』に準じた展開になっています。あなた自身の卒煙に
焦点を当て、従来のものよりもよりシンプルにより分かりやすい構成になっています。
2007/5/22
吸いたい気持ちの正体
吸いたい気持ちはどこから湧いてくるのでしょうか。ニコチンは３週間『禁煙』すれば
完全に体から消えて無くなります。しかし、『禁煙』を始めて１ヶ月経っても３ヶ月
経っても、あなたは突然湧いてくる吸いたい気持ちにおそわれます。
卒煙マニュアルVer4.0では、その原因と、解消法を始めて紹介しました。
卒煙マニュアルはどんな構成なのですか？
先ほどお話ししたように卒煙マニュアルは『終煙誘導法』に準じた展開になっています。
さらに、卒煙マニュアルはあなたの理解を深め、あなたの思い込みと洗脳を解消して
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心理体験ができ、きっぱりとタバコと縁を切ることができます。
指示に従い理解を深め『納得』を心に刻んでいく様はあたかも階段を１段１段登って行く様に
似ています。階段をを登り切り頂上に達した時、きっぱりとタバコをやめた元喫煙者だけが
見ている特別な景色をあなたも同じように見ることができるのです。
元喫煙者は禁煙中のあなたとはまったく違う世界を見ています
・わくわくした、さわやかな気分でその瞬間を迎えました。
・禁断症状とは無縁です。
・吸いたい気持ちと戦いません。
・ガマンをする必要がありません。
・まわりの喫煙者がかわいそうに見えます。
・飲み会もフツーに楽しんでいます。
・まわりからタバコをやめた意志の強い人と思われています。
（でも実際は強い意志なんか関係なんですけどね、、）
・タバコをやめるためといって『禁煙』をがんばっている人が、かわそうを通り越して
哀れに見えてきます。
・タバコをやめることの経験から自分の人生をコントロールできるようになりました。
煙マニュアルを使った時の特徴は？
卒煙マニュアルの指示には１ヶ月後、３ヶ月後のチェックポイントこそありますが、効率が
良ければ卒煙マニュアルを手にしてから約２時間でタバコをやめることができます。
基本的にそれがすべてです。そこから何か、例えばガマンとか、何かが始まることは
ありません。
今お話したように、卒煙マニュアルを効率よく使えば、約２時間でタバコをやめることが
できます。他の禁煙指導マニュアルによくあるような「吸いたくなった時の対処法」と
いったものは一切ありません。めんどくさいことは一切ないのです。２時間後、あなたは
喫煙という牢獄から開放されます。その後、あなたは何の努力も必要ありません。
卒煙マニュアルは￥9800です。しかし、あなたは卒煙マニュアルを使うことにより、
数百万円のタバコ代を失わなくて済むのです。例えば、あなたが今２５歳だとしましょう。
たった￥9800の投資で６００万円から８００万円の損失を防げるのです。
あなたが卒煙マニュアルを使ってタバコをきっぱりとやめた時、吸いたいのに吸えないとか、
やめたいのにやめられないといったストレスが一切ありません。ストレスの無い生活は
あなたをよりあなたらしく、あなたが女性ならより美しくなれることでしょう。
最近の調査では結婚相手に非喫煙者を望む比率が男性で８０％、女性でも５０％を
越えています。あなたの恋人は内心あなたにタバコをやめて欲しいと望んでいるのです。
また、妊娠を望む若い女性は喫煙の恐怖から解放され健康な赤ちゃんを生むことが
できます。
私の知る限りこの『禁煙せずにタバコをやめる』卒煙マニュアルは唯一『禁煙』しない
タバコをやめる方法です。医師の禁煙指導、禁煙○ラピー、リ○ット禁煙、その他、
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引いた位置に存在する唯一の手法です。
もちろん他の手法が正しいかどうかはあなたが判断することです。どんな手法であれ
あなたがタバコをやめることができるのなら、それに越したことははありません。しかし、
今回、私は卒煙マニュアルに返金保証を付けました。卒煙マニュアルはあなたにとって、
何のリスクもないことを保証します。
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購入条件を付けるとすれば、あなたがタバコをやめようという意志があるかどうかです。
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無ければ目的地には到達できません。分かりやすく言えば、この卒煙マニュアルに
従って、今度こそ必ずタバコをやめるという覚悟を決められるかどうかです。
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今度こそ必ずタバコをやめるという覚悟を決めた人
でも、、もしやめられなかったら、、
あなたのその不安はよく分かります。、、、確かに、医療機関に導入実績があり、
学会発表もされている『禁煙せずにタバコをやめる』の考え方は正しいタバコの
やめ方には違いない。卒煙マニュアルは７年間におよぶ販売実績があり何百人もの
喫煙者を元喫煙者に誘導した実績があることは分かる。でもその事実が自分にも
当てはまかどうかは分からない、、、。そんな不安があるかもしれません。
しかし、あなたのその不安はタバコをやめる目的で繰り返してきた『禁煙』の結果、
できあがった思い込みによるものです。どんなにがんばってもタバコをやめることに
無関係の『禁煙』という行為に裏切りられ続けてきたからなのです。
しかし、卒煙マニュアルはタバコをやめる目的の『禁煙』を完全否定しています。
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