首・背中【こりスッキリ法】２冊セット！＋特典別冊【食事法】※20％割引価格！
スッキリ法＋食事法で不快な【こり】とオサラバを！
あなたのためのeBookです。
【こり】が不快な方
【こり】から脱出したい方
【こり】が深刻な方
10年以上の「こり」から
脱出した方法をお試し下さい！！
大好評シリーズ！
【こりスッキリ法】首と背中の２冊セット！
※1冊入手より２０％もオトクです！！
【こり】は不快です！！
マッサージに通っても一時的な快楽にすぎません。
【こり】はストレスを引き寄せ、エネルギーを奪い取ります。
私は腰痛、首こり、肩こり、背中こり・・・、
高校時代から腰痛は15年、「こり」とは10年以上も付き合ってきました。
「体質だから・・・」と半ばあきらめていました。
そんな20代後半の頃、暴飲暴食のためか体重が急激に増加。
15kg以上も増えてしまい、見事な肥満体になったのです。
食事を改善でのダイエットを試みました。
ダイエット成功後、「こり」が軽くなっていることに気づいたのです。
「こり」と「食事」には密接な関係があるのかもしれない・・・。
この体験をノウハウとして「首･肩・背中★こりスッキリ食事法」にまとめています。
※今回のeBook別冊として、お付けします。
「食事法」に加えて、
「首・肩・背中」、各部位ごとに効果的なストレッチ法を取り入れました。
それらをeBookにまとめています（３部作）。
現在、もっとも不快な部位から「スッキリ法」に取り組んでみてください。
「体質」は変えられます。
「体質」を変えながら正しいストレッチ法を取り入れれば、「こり」は劇的に改善するはずです。
その後、こり部位を「強化」すれば、「こり」とは無縁の生活をずっと続けられることでしょう。
「食事法・ストレッチ」、
当eBookで紹介する内容は、どれも毎日続けられるものばかりです。
早速、実行してみてください。
あなたの「こりスッキリ改善！！」をお祈りします。
※「こりスッキリ法」の食事法は全共通です。ストレッチ法は各部によって異なります。
最も疲れている部分、こりを感じる部分から始めてみてください。
続ければ効果を実感できるはずです。
※私の【こりスッキリ法】の最重要ポイントは【食事法】です。
【食事法】が80％を占めています。
野球に例えると、以下のようになります。
■先発ピッチャー（試合の鍵を握る存在）・・・【食事法】
■中継ぎと抑え（試合を作り、締める役割）・・【ストレッチ法】
どちらも試合に勝つ（こり脱出）には必要な存在です。
でも、先発不在では試合が成立しません。
【食事法】が最も重要です。入手後、スグにお読みください。
※【食事法】は特別別冊としてお付けしております。
【こり】は心筋梗塞につながる？
【こり】が心筋梗塞につながる・・・という説があります。
これは納得できる説です。
【こり】は血液の巡りが悪化している状態です。
慢性的な【こり】でお悩みの方は、365日24時間、年中無休で【血流悪化状態】にあるわけです。
血液の流れがスムーズでないのですから、様々な大病に至る可能性は高いといえます。
【こり】でお悩みのあなたは、小さな故障を抱えています。
そのまま小さな故障を積み重ねていけば、
大きな故障（大病）を引き起こす原因にもなりかねません。
【こり】を抱えている方は、早急に改善へ向けて行動したほうが良いでしょう。
これからの貴重な時間を【こり・肉体疲労】と付き合うなんて・・・。
脱出するために動き出す時期がやってきたのではないでしょうか？
【こり】の原因は？
■同じ姿勢を長い時間、続けることで引き起こされる「こり」。
■ストレスによる｢こり｣。
■糖尿病・心臓病等、循環器系障害による「こり」。
■顎関節症等、筋骨格器系による「こり」。
あなたの【こり】は、おそらく「姿勢」「ストレス」によるものでしょう。
※糖尿病や骨格系が原因の場合は専門医にご相談ください。
以上が代表的な「こりの原因」とされているものです。
私は上記の原因に加えて「体質」を挙げています。
「体質」を「食事法」で改善することが【こりスッキリ】の最短距離です。
「体質」を変換しない限り、1000回・2000回・・・マッサージしてもらっても、何も変わりません。
一時的な快楽を求めて、レジャーとしてのマッサージであればそれで良いと思います。
でも、【こり】の不快さを解消するためのマッサージであるなら、単なる消費です。
【こり】から脱出できれば、貴重なお金を貯金や好きなことに使えるのです。
当eBookで【こり】が解消しなかったとしましょう。
それでも、あなたはトクをするだけです。
あなたが損することは、全くないのです。
■ 【食事法】で体調がよくなります。
■ 【ストレッチ】も健康促進に役立ちます。
あなたはトクをするだけ。損のない話です。
だったら・・・、
【こり脱出】に向けて思い切って、
取り組んでみる価値はあるのではないでしょうか？
【こり脱出】に成功すると気分は爽快です！
スッキリした晴れやかな気分を
あなたに実感していただきたいのです！！
１ ごあいさつ
２ こりの原因
当ページで少し紹介した「こりの原因」を詳しく書いています。
３ タイミングが大事！！
ストレッチを行うタイミングが大事です。
いつやればいいのか？詳しく解説しています。
・・・以上は【首・肩・背中】共通になります。
次の「ストレッチ法」と「強化編」は各部位により異なる内容です。
４ ストレッチ法（各部位別に解説）
簡単で短時間のストレッチです。難しく時間のかかる方法は長続きしません。
継続できる方法が大事です。私が今でも取り組んでいる方法を紹介します。
５ スッキリ★強化編
「こり脱出」に成功してから始めてください。
各部位の筋肉を強化する方法を紹介します（こり対策の強化訓練です）。
マッチョになるためのトレーニングではありません。
女性の方でも安心して取り組めます。 【詳しくは】
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15kg以上も増えてしまい、見事な肥満体になったのです。
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ダイエット成功後、「こり」が軽くなっていることに気づいたのです。
「こり」と「食事」には密接な関係があるのかもしれない・・・。
この体験をノウハウとして「首･肩・背中★こりスッキリ食事法」にまとめています。
※今回のeBook別冊として、お付けします。
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「体質」は変えられます。
「体質」を変えながら正しいストレッチ法を取り入れれば、「こり」は劇的に改善するはずです。
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どちらも試合に勝つ（こり脱出）には必要な存在です。
でも、先発不在では試合が成立しません。
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【こり】が心筋梗塞につながる・・・という説があります。
これは納得できる説です。
【こり】は血液の巡りが悪化している状態です。
慢性的な【こり】でお悩みの方は、365日24時間、年中無休で【血流悪化状態】にあるわけです。
血液の流れがスムーズでないのですから、様々な大病に至る可能性は高いといえます。
【こり】でお悩みのあなたは、小さな故障を抱えています。
そのまま小さな故障を積み重ねていけば、
大きな故障（大病）を引き起こす原因にもなりかねません。
【こり】を抱えている方は、早急に改善へ向けて行動したほうが良いでしょう。
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あなたの【こり】は、おそらく「姿勢」「ストレス」によるものでしょう。
※糖尿病や骨格系が原因の場合は専門医にご相談ください。
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いつやればいいのか？詳しく解説しています。
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４ ストレッチ法（各部位別に解説）
簡単で短時間のストレッチです。難しく時間のかかる方法は長続きしません。
継続できる方法が大事です。私が今でも取り組んでいる方法を紹介します。
５ スッキリ★強化編
「こり脱出」に成功してから始めてください。
各部位の筋肉を強化する方法を紹介します（こり対策の強化訓練です）。
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自宅で簡単！１日９分で憧れの小顔になるエステティシャンのテクニック
もしも、あなたが「モデルのような小顔になりたい」「顔を細くシャープにしたい」
と思っているのであれば、５分だけこの手紙を読んでみてください。
元小顔エステティシャンだからこそ公開できる、
一切お金をかけずに小顔になる方法をこっそり
お伝えします
なぜ小顔になるのは簡単なのか？
なぜなら・・・
食事制限もいらないし、キツイ運動もいらないからです。
ダイエットすれば顔も小さくなると思っているのであれば大間違いです。
ダイエットは余分な脂肪を運動によって燃焼させて体を引き締めます。
基礎代謝を高めて体に脂肪をためない事です。
それに比べると小顔になる事なんて小学１年生の算数より簡単です。
あなたがやる事は・・・
これからあなたが小顔になるためにやる事は・・・
「顔に余分な水分をためない。」
「顔に余分な毒素をためない。」
ただこれだけです。
たったこれだけの事を
１日９分続けるだけで簡単に小顔になれるんです。
ただこれをしないために顔太りとなってしまのです。
毒素をそのままにしておくと、毒素に脂肪が絡みつき顔にセルライト（脂肪のかたまり）を
作ります。それがたまりにたまった結果、顔太り、つまり大顔になってしまうと言う事です。
二重アゴの原因でもあります。
もうすでに顔にセルライトが出来てしまっていても安心して下さい。
簡単にセルライトを取り除く事が出来ますから。
小顔になる方法とは・・・
小顔になるには
「顔に余分な水分をためない。」
「顔に余分な毒素をためない。」
と言いました。
この毒素をためないというのが非常に大事な事です。
顔にたまった毒素をそのままにしておくとその毒素に脂肪が絡みつき顔太りの原因となります。
ですから顔に毒素をためないようにしなければいけません。
ほとんどの人がこれが出来ていません。
そのためにエラや頬、アゴに余分な肉がつき顔太りとなってしまいます。
あなたがまずやる事は顔に毒素をためない。そしてたまってしまった毒素は効果的に出す。
という事です。
あなたも、モデルのような小顔に生まれ変わりたいと思いませんか？
「そんな簡単に言うけどさぁ・・・・」
ご安心ください。これまでに１３２２人を小顔にした、
秘密の方法をこっそりお教えいたしますから。
秘密といっても何も難しいことはありません。
おおまかに言うと、たった２つのことをやってもらうだけです。
・まずは、顔に余分な水分や毒素をためない方法を知ってもらいます。
・その後、顔のセルライトを取る裏技を使ってもらいます。
たったこれだけの事を１日９分続けるだけで簡単に小顔になれるんです。
これを知っているか知らないかだけでの事です。
これは決して難しい事でも面倒な事でもありません。
誰にでも簡単に出来る事です。
この方法さえ知っていれば、「小顔になるためにエステに行こうか・・・」
なんて考えなくて良くなります。
この方法で得られる効果とは・・・
・頬の余分な肉を効果的に取るので、顔がどんどん小さくなるのがわかるでしょう。
頬から顎にかけてシャープなラインになります。
・顔の毒素を効果的に取り除きます。それによって肌が引き締まり、
いつまでも若々しい肌を保てます。
・パッチリとした目になります。小顔の条件でもあるパッチリとした目になるためにまぶたの
余分な脂肪を取って今よりもっとパッチリした目元を作る事ができます。
・表情筋を鍛える事で美人の条件である左右対称の顔になります。
・二重顎がなくなり、よりすっきりとした綺麗なシルエットになります。
口元もシャープになり笑顔美人になります。
・最近では若い人も目立ってきたほうれい線が目立たなくなり張りのあるきれいな肌に
なります。
・目袋を小さくしてパッチリとした目に慣れます。そして今流行の小顔メイクで
自分をアピールできます。
・上手な小顔メイクや小顔ヘアスタイルがわかります。
「では、具体的にどうすればいいのでしょうか？」
はい、この方法を直接あなたにお教えしたいところなんですが、直接お教えするにはどうしても
限界があります。
ですので、小顔になる秘密をすべて公開したマニュアルを執筆いたしました。
そのマニュアルの一部を紹介すると・・・・
小顔になるためにはやはり頬の筋肉を引き締めないとなりません。でもこれがなかなか
簡単には行かないのが現実です。簡単にしかも効果的な頬の引き締めを公開！
えらのあたりのある部分の筋肉を緊張させる事で簡単に小顔になれます。
人によって様々な大顔の悩みですが、実はある主な原因があったのです。
その解決法を公開します。
従来の指圧のような押す方法は効果なし！簡単にできるあるストレッチ法とは？
これで二重アゴは消えます。
一瞬だけある所に力を入れるだけで効果のあるストレッチ法とは？
あなたの自宅にもある”ある物”を使って誰よりもカワイイ小顔を手に入れる方法とは？
二重あごには原因があります。二重アゴの原因を根本的に解決するある方法とは！？
一般の人は知る事が出来ない「ある所」を鍛えて首のラインも綺麗にしてしまう
「ある所」の簡単な鍛え方を公開。
これを知っているだけで簡単に小顔になれます。
ある物が原因で小顔づくりに失敗してしまう。このある物をほっておくと顔の脂肪に巻きついて
とれなくなってしまいます。この原因を解消するあなたが気づかずにやっている
毎日の生活習慣とは？
簡単すぎてあなたは信じられないかも知れませんが・・・
鎖骨のくぼみをグリグリ押したとき痛いと感じるのは要注意！
これさえ知っていればあなたも小顔になったも同然。
これだけは絶対知っておきたい！！
現役モデルも実践する小顔エクササイズ７つの秘密とは！？
小顔になるためには解消方法が絶対に必要！この解消方法を全て公開します。
誰も知らなかった二重あごやたるみの原因とは？小顔づくりの最も簡単な近道を教えます。
ほっぺのたるみ解消するいつでも何処でもできる簡単な方法とは？
この方法で気になるほうれい線も消える！
エステティシャンが絶対に一般の人には知られたくなかった
二重あごを簡単に解消する”ある方法”を全て出し尽くしました。
今日からあなたもプロのエステティシャンになれる！小顔づくりのさらなるエクササイズとは？
目袋を小さくしたい。そんなあなたの悩みを解決します。たるみの原因を全て公開！
これを改善するだけで目元パッチリ！
まぶたの脂肪を簡単に取る方法を公開します。緊張力では取れないまぶたの脂肪を取る
ある方法とは！？
悩みの種のほうれい線を綺麗に目立たなくする方法。ある効果的なマッサージで簡単に
目立たなくする事が出来ます。
スキンケアに大事な血流を良くする必ず順番を守らなければいけない方法とは？
これであなたの顔から多少のくすみも消え去る事間違いなし。
皆が間違っていた洗顔に隠された秘密を公開。これだけは絶対に避けて欲しいある物とは？
そして、クレンジングの後に必ずやらなければいけないお肌を綺麗に保つある方法とは？
お肌を必ずある事から守らなければいけません。モデルが必ずやるある事とは？
下地をつける前に必ずやらなければいけない事があります。
これであなたのお肌も綺麗に保たれるでしょう。
６７％の人が間違っているファンデーションの選び方。
正しいファンデーションで小顔になるためのフェイスラインにこだわりを持って下さい。
ショートスタイルに大事な重要な事とは？フェイスゾーンの変化に富んだあるカット法を
公開します。
ロングスタイルで大事な前髪で高まる小顔効果とは！？顔の形も綺麗に見えます。
卵型の顔でも小顔にみせるヘアスタイルの秘密を余すとこなく全てお伝えします。
ある所を強調するだけでカワイイ小顔を演出できる雛形顔のヘアスタイルの秘密とは！？
丸顔では小顔のヘアスタイルなんて出来ない。なんて思っていませんか？
カワイイ小顔を演出できるヘアスタイルをお話します。
以上のことを知るだけで、嘘のように顔の形が変わっていきます。
そして、もう顔の大きさやむくみ、たるみに悩むことは一生なくなるのです。【詳しくは】
自宅で簡単！１日９分で憧れの小顔になるエステティシャンのテクニック
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二重アゴの原因でもあります。
もうすでに顔にセルライトが出来てしまっていても安心して下さい。
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小顔になる方法とは・・・
小顔になるには
「顔に余分な水分をためない。」
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と言いました。
この毒素をためないというのが非常に大事な事です。
顔にたまった毒素をそのままにしておくとその毒素に脂肪が絡みつき顔太りの原因となります。
ですから顔に毒素をためないようにしなければいけません。
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あなたがまずやる事は顔に毒素をためない。そしてたまってしまった毒素は効果的に出す。
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この方法で得られる効果とは・・・
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限界があります。
ですので、小顔になる秘密をすべて公開したマニュアルを執筆いたしました。
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簡単には行かないのが現実です。簡単にしかも効果的な頬の引き締めを公開！
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数多くのＯ脚をスラっと伸びた美脚に変えてきた【Ｏ脚解消実践講座】
多くの方のＯ脚を、自宅での本人の取り組みだけで
スラっとまっすぐ伸びたキレイな脚へと
改善してきた「Ｏ脚解消実践講座」のご案内です。
実際に数多くの方のＯ脚を自宅での本人の取り組みだけでキレイな脚へと
リセットしてきたＯ脚改善法を、この続きでご紹介いたします。
もしあなたが本気でＯ脚を治したいと思っているのでしたら、
色々なストレッチや体操等を試す前にこの続きを読み進めてください。
はじめまして、
八木 隆雄（やぎ たかお）と申します。
８年間、和歌山県の花山温泉整体道場で、整体師として計１万人以上の方の
身体のズレ、ゆがみ等のお悩みを解決するお手伝いをして参りました。
また、３年前からはＯ脚矯正コースを専門として担当し、
男女問わず１０代〜６０代まで様々な方の脚のお悩みを解決して参りました。
あなたの都合の良い時に
メニューに取り組むことができます。
都合の良い時に、再生ボタンを１クリックして私を呼び出してください。
魔法のランプをこするとアラジンが現れるように、2秒であなたの目の前に現れて、
映像を通じてあなたのＯ脚矯正をサポートします。
あなたのＯ脚を改善するためのプログラムを目の前で実演しますから、
あなたは見た通りに行うだけで良いのです。
何度実演させても、何度プログラムについて説明させても、
あなたからお金をいただくことはありません。
あなたは、好きな時間に１日わずか３０分程度の時間を割いて
部屋の中でエクササイズを行うだけで良いのです。
それだけ守っていただければ、今までと同じ生活のまま、自然とＯ脚が治り、
キレイな脚に近づいていくのを実感できるでしょう。
早い人で１週間程でＯ脚が閉じるようになってきます。
極度のＯ脚の方でも、ほとんどの場合は１ヶ月〜２ヶ月実践すれば
大分改善されるでしょう。
「でも、本当に私のO脚が治るのかまだちょっと不安です…」
もしかしたら、まだこのような疑問をお持ちかもしれませんね。
本当に必要な方だけに
お譲りしたいと思っています。
このプログラムは、ＣＤＲ（動画＋マニュアル２冊）でまとめられています。
より完全なものとしてお譲りするために、費用をかけて作り込みました。
私の整体師としてのノウハウ全てが詰め込まれていますから、
さすがに無料でやみくもに配ることはできません。
心からＯ脚に悩んでいる、本当に必要な方だけに手に入れてほしいと思っています。
ですから、ある程度の価格になってしまうことはご理解ください。
具体的にいくらで提供しようか、非常に悩みました。
「私が命をかけて作ったこのプログラムに、
いくらの価値を感じてもらいたいのか。」
このような視点でプログラムの価格を検討するのが妥当だと思いました。
例えば、整体等で施術を受けた場合、時間にもよりますが
１回の施術で安くて3000円、高いところになると10000円以上になります。
相場は、大体１回の施術（30〜60分）で5000円前後でしょうか。
エステのＯ脚矯正コースも調べてみたところ、40分で12600円のところや、
90分で16000円のところが出てきました。
もちろん、整体にしてもエステにしても一回の施術で治るわけではありません。
整体で治そうとすれば、平均で10回以上の通院は求められます。
仮に1回の施術で5000円かかる整体に10回通えば50000円がかかります。
12600円のエステのコースに10回通えば、126000円もの費用がかかります。
もちろん、これで治るという保障はありませんし、再発したらまた費用が
かかってしまいます。
私は、これらの相場を眺めながら、自分の全てのノウハウを詰め込んだ
マニュアル、ＤＶＤの価格を考えました。
整体に通院して治す場合の最低費用は…
整体に通って治そうと思えば、どんなに良心的な整体で、優秀な整体師
に施術してもらったとしても、5回以上の通院は求められるでしょう。
1回の費用が5000円だとすると、5回通えば25000円になります。
これが、整体に通って治す場合の最低ラインになるのではないでしょうか。
とはいっても、実際に５回の通院で済むことはほとんどないと思いますが、
最低ラインとしてはこのぐらいになるかと思います。
私のプログラムは、どの整体やエステに通うよりも確実に、
そして健康的にＯ脚を治すことができるプログラムだと自負しています。
しかも、一度手に入れてしまえば死ぬまでキレイな脚を維持し続けることが
できるものです。
ですから、他の整体に通って治す最低価格よりも安くしてしまうのは
どうしても納得がいきません。
そこで、整体で治す最低ラインの25000円に5000円プラスして、
30000円で提供しようと思います。
プログラムの価値を考えれば、このぐらいの料金が妥当だと思います。
また、このプログラムにこのぐらいの価値を感じていただけない場合は
手にしていただきたくないという気持ちもあります。
しかし…
ネットを通じて色々な方の悩みを聞いていく中で、
「お金が無くて整体に通えない」
「高いお金を払って何度も通ったけど治らなかった」
「仕事や家事が忙しくて通う暇が無い」
こういった方の声に奮起して、なんとか助けてあげたいという思いから
このようなプログラムの作成に熱意を注いできました。
だったら、整体師としてのプライドよりも、そういった方の事情を汲んで
あげることの方が大事なのではないか…。
そのように思いました。
そこで…
できるだけ負担の少ない金額でＯ脚を
治すためのチャンスを手にしてもらおう。
このように決意しました。
本当にプログラムを必要としてくれる方だけに、
どの専門施設に通うよりも安い値段でＯ脚を治してもらうことが、
このプログラムを世に送り出す意義ではないかと思うのです。
そこで、学生でも手が届くように、１万円以内にしようと思います。
9800円で提供いたします。
知り合いの整体師にこの値段を知られたら、
「バカなんじゃないか」と思われるかもしれません。
でも、それも良いかなと思います。
だって、ここ数年間は本当にバカみたいに自分の首を絞めてまで
プログラムの作成に熱中してきたんですから。
このようなプログラムを作ろうと思うこと自体が整体師としては失格かもしれませんし、
それこそバカなのかもしれません。
でも、これだけは約束できます。
Ｏ脚に苦しむあなたにとって、
何よりも価値のあるプログラムであることは間違いありません。
ただ、あまりにも同業者からの嫌がらせやクレームが多ければ、
価格を30000円に戻すか、販売停止することを検討しています。
どちらにしろ、長期間多くの目にさらしておくべきものではないと思っています。
もしあなたが、Ｏ脚を治す上でこのプログラムを手に入れることがお金、時間、
効果、全てにおいて最良の選択であるということに気付いているのなら、
今このタイミングで手にされることをオススメします。
あなたも変わる！
【Ｏ脚解消実践講座】
本講座ＣＤＲ（動画＋マニュアル２冊）
＋
【豪華特典】
ＤＶＤ＆ＣＤ各１枚 特典レポート２冊
【目次】
【はじめに】 エクササイズの進め方
【第１講座】 自身での姿勢分析
【第２講座】 骨盤の位置を正す
【第３講座】 Ｏ脚をリセットする
【第４講座】 膝関節・足関節の位置
【第５講座】 股関節の可動性を高める
【第６講座】 骨盤・背骨の可動性と安定性をつける
【第７講座】 日常生活のＯ脚癖を改善する方法 【詳しくは】
数多くのＯ脚をスラっと伸びた美脚に変えてきた【Ｏ脚解消実践講座】
ダイエットランキングへ
多くの方のＯ脚を、自宅での本人の取り組みだけで
スラっとまっすぐ伸びたキレイな脚へと
改善してきた「Ｏ脚解消実践講座」のご案内です。
実際に数多くの方のＯ脚を自宅での本人の取り組みだけでキレイな脚へと
リセットしてきたＯ脚改善法を、この続きでご紹介いたします。
もしあなたが本気でＯ脚を治したいと思っているのでしたら、
色々なストレッチや体操等を試す前にこの続きを読み進めてください。
はじめまして、
八木 隆雄（やぎ たかお）と申します。
８年間、和歌山県の花山温泉整体道場で、整体師として計１万人以上の方の
身体のズレ、ゆがみ等のお悩みを解決するお手伝いをして参りました。
また、３年前からはＯ脚矯正コースを専門として担当し、
男女問わず１０代〜６０代まで様々な方の脚のお悩みを解決して参りました。
あなたの都合の良い時に
メニューに取り組むことができます。
都合の良い時に、再生ボタンを１クリックして私を呼び出してください。
魔法のランプをこするとアラジンが現れるように、2秒であなたの目の前に現れて、
映像を通じてあなたのＯ脚矯正をサポートします。
あなたのＯ脚を改善するためのプログラムを目の前で実演しますから、
あなたは見た通りに行うだけで良いのです。
何度実演させても、何度プログラムについて説明させても、
あなたからお金をいただくことはありません。
あなたは、好きな時間に１日わずか３０分程度の時間を割いて
部屋の中でエクササイズを行うだけで良いのです。
それだけ守っていただければ、今までと同じ生活のまま、自然とＯ脚が治り、
キレイな脚に近づいていくのを実感できるでしょう。
早い人で１週間程でＯ脚が閉じるようになってきます。
極度のＯ脚の方でも、ほとんどの場合は１ヶ月〜２ヶ月実践すれば
大分改善されるでしょう。
「でも、本当に私のO脚が治るのかまだちょっと不安です…」
もしかしたら、まだこのような疑問をお持ちかもしれませんね。
本当に必要な方だけに
お譲りしたいと思っています。
このプログラムは、ＣＤＲ（動画＋マニュアル２冊）でまとめられています。
より完全なものとしてお譲りするために、費用をかけて作り込みました。
私の整体師としてのノウハウ全てが詰め込まれていますから、
さすがに無料でやみくもに配ることはできません。
心からＯ脚に悩んでいる、本当に必要な方だけに手に入れてほしいと思っています。
ですから、ある程度の価格になってしまうことはご理解ください。
具体的にいくらで提供しようか、非常に悩みました。
「私が命をかけて作ったこのプログラムに、
いくらの価値を感じてもらいたいのか。」
このような視点でプログラムの価格を検討するのが妥当だと思いました。
例えば、整体等で施術を受けた場合、時間にもよりますが
１回の施術で安くて3000円、高いところになると10000円以上になります。
相場は、大体１回の施術（30〜60分）で5000円前後でしょうか。
エステのＯ脚矯正コースも調べてみたところ、40分で12600円のところや、
90分で16000円のところが出てきました。
もちろん、整体にしてもエステにしても一回の施術で治るわけではありません。
整体で治そうとすれば、平均で10回以上の通院は求められます。
仮に1回の施術で5000円かかる整体に10回通えば50000円がかかります。
12600円のエステのコースに10回通えば、126000円もの費用がかかります。
もちろん、これで治るという保障はありませんし、再発したらまた費用が
かかってしまいます。
私は、これらの相場を眺めながら、自分の全てのノウハウを詰め込んだ
マニュアル、ＤＶＤの価格を考えました。
整体に通院して治す場合の最低費用は…
整体に通って治そうと思えば、どんなに良心的な整体で、優秀な整体師
に施術してもらったとしても、5回以上の通院は求められるでしょう。
1回の費用が5000円だとすると、5回通えば25000円になります。
これが、整体に通って治す場合の最低ラインになるのではないでしょうか。
とはいっても、実際に５回の通院で済むことはほとんどないと思いますが、
最低ラインとしてはこのぐらいになるかと思います。
私のプログラムは、どの整体やエステに通うよりも確実に、
そして健康的にＯ脚を治すことができるプログラムだと自負しています。
しかも、一度手に入れてしまえば死ぬまでキレイな脚を維持し続けることが
できるものです。
ですから、他の整体に通って治す最低価格よりも安くしてしまうのは
どうしても納得がいきません。
そこで、整体で治す最低ラインの25000円に5000円プラスして、
30000円で提供しようと思います。
プログラムの価値を考えれば、このぐらいの料金が妥当だと思います。
また、このプログラムにこのぐらいの価値を感じていただけない場合は
手にしていただきたくないという気持ちもあります。
しかし…
ネットを通じて色々な方の悩みを聞いていく中で、
「お金が無くて整体に通えない」
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「仕事や家事が忙しくて通う暇が無い」
こういった方の声に奮起して、なんとか助けてあげたいという思いから
このようなプログラムの作成に熱意を注いできました。
だったら、整体師としてのプライドよりも、そういった方の事情を汲んで
あげることの方が大事なのではないか…。
そのように思いました。
そこで…
できるだけ負担の少ない金額でＯ脚を
治すためのチャンスを手にしてもらおう。
このように決意しました。
本当にプログラムを必要としてくれる方だけに、
どの専門施設に通うよりも安い値段でＯ脚を治してもらうことが、
このプログラムを世に送り出す意義ではないかと思うのです。
そこで、学生でも手が届くように、１万円以内にしようと思います。
9800円で提供いたします。
知り合いの整体師にこの値段を知られたら、
「バカなんじゃないか」と思われるかもしれません。
でも、それも良いかなと思います。
だって、ここ数年間は本当にバカみたいに自分の首を絞めてまで
プログラムの作成に熱中してきたんですから。
このようなプログラムを作ろうと思うこと自体が整体師としては失格かもしれませんし、
それこそバカなのかもしれません。
でも、これだけは約束できます。
Ｏ脚に苦しむあなたにとって、
何よりも価値のあるプログラムであることは間違いありません。
ただ、あまりにも同業者からの嫌がらせやクレームが多ければ、
価格を30000円に戻すか、販売停止することを検討しています。
どちらにしろ、長期間多くの目にさらしておくべきものではないと思っています。
もしあなたが、Ｏ脚を治す上でこのプログラムを手に入れることがお金、時間、
効果、全てにおいて最良の選択であるということに気付いているのなら、
今このタイミングで手にされることをオススメします。
あなたも変わる！
【Ｏ脚解消実践講座】
本講座ＣＤＲ（動画＋マニュアル２冊）
＋
【豪華特典】
ＤＶＤ＆ＣＤ各１枚 特典レポート２冊
【目次】
【はじめに】 エクササイズの進め方
【第１講座】 自身での姿勢分析
【第２講座】 骨盤の位置を正す
【第３講座】 Ｏ脚をリセットする
【第４講座】 膝関節・足関節の位置
【第５講座】 股関節の可動性を高める
【第６講座】 骨盤・背骨の可動性と安定性をつける
【第７講座】 日常生活のＯ脚癖を改善する方法 【詳しくは】
数多くのＯ脚をスラっと伸びた美脚に変えてきた【Ｏ脚解消実践講座】
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糖尿病と共に歩む会〜サラサラ・ブラッド〜
「失明してもおかしくないですね・・・」
担当医にこう説明された私は頭が真っ白になりました
血糖値が５７５を越え、血相を変えた医者から
その日のうちに半ば強制的に入院させられたほど
重度の糖尿病だった私が
４０日で血糖値を１００まで下げ
今では通院の必要すらなくなった
糖尿病を完治させる方法をお伝えしますが
一度糖尿病になると一生インスリン・薬剤投与を
続けるか、厳しい食事制限をするしかない！
とあきらめてはいませんか？
今からする話は、信じられないかもしれませんが
すべて真実です。
私が実践してきた血糖値ダウンの極意です。
あなたは以下のような悩みは、ありませんか？
血糖値が１８０以上あり、なかなか１００前後まで下がらない。
現在必要に応じてインスリン注射や血糖降下剤を服用しているが少しも病状は改善しない。
長年医師の治療を受けているが、良くなったり悪くなったりで、合併症にならないか不安である。
高血圧症あるいは、高脂血症なので早く血圧・血液を正常にしたい。
高血糖で起こる網膜症、腎臓の病気、末梢神経の病気にならないか不安である。
糖尿病を放置すると狭心症や心筋梗塞、さらに脳梗塞を併発するのではないかと不安である。
長い間医師の処方箋ばかり服用してきたが、だんだん薬の効き目が弱くなったように思われる。
食事療法では、具体的にどのような料理をどれだけ食べればよいかが、わからない。
運動療法では、どのような運動をどれくらいの分量すればよいかが、わからない。
糖尿病に効くと言われる漢方薬を色々試したが、効果があまり出ていない。
排尿の量・回数が多い。
食べても痩せる。
全身がだるく、かなり疲れやすい。
目がかすむ（視力障害）――急に来ます。
足がつる(ケイレンしやすい)――こむら返りをおこします（特に夜中が多い）。
トイレの尿に糖が出る（便器を見ると砂糖水のようなドロッとしたものが渦巻いています）。
このような悩みをお持ちの方は、たくさんおられます。
しかし、確信的な糖尿病の完治法もわからず、医師しか相談相手がいないとすると
どうなるでしょうか？
どのようにすれば自宅で簡単に糖尿病を完治できるかが、わからないかもしれません。
包み隠さず正直に告白いたします。
実は、血糖値を下げることは、とても簡単なことなのです。
通院も、インスリン投与も、お薬も必要ないのです。
あるノウハウさえ知って繰り返し実行してしまえば・・・
こんにちは。「糖尿病をともに歩む会」の堀 京子と申します。
食品の品質安全管理の仕事にたずさわっております。
同時に旅館の女将という「二束のわらじ」をはいております。
このホームページを立ち上げた理由は、とても単純なことでした。
1．あなたの心の不安を取り除き糖尿病は自宅で完治できることを知っていただくこと。
２．あなたを糖尿病から解放し、健康の喜びを感じていただくこと。
３．あなたの血糖値を１００前後、ＨｂA1cを５％前後に一生維持すること。
それだけです。
「簡単に言ってくれるけど、どうすればいいの？」
あなたが、こう思われるのも無理はありません。
糖尿病を自分の力で克服した人は、まだまだ少ないですから。
実際、いろいろな糖尿病克服の本やセミナー、循環器科・内科の医師の指導を受けている方
でも糖尿病完治に成功されている方は、全体の１％に満たないと思われます。
その反面、度重なる通院でインスリン注射と薬漬けの毎日にウンザリして自宅で理想の
血糖値を手に入れた人もいます。
実は、私もその一人です。
誰でも糖尿病は完治できます。
恐らくあなたが、「血糖値を下げたい、糖尿病とおさらばしたい」と思いながらも最初の一歩を
踏み出せないでいるのは、下記の方法で糖尿病の治療を行おうと考えているからでは
ないでしょうか？
１．糖尿病は、医師の指導に従い治療するのが一番だ。
２．病院で処方された血糖降下剤を服用し、血糖値が下がらない場合にインスリン
注射をする。
３．毎日の生活を規則正しくし、食事を厳しくコントロールしていく。
４．糖尿病は運動不足が原因なので毎日１万歩以上歩く。
５．お酒、ジュース類、おやつは極力控えて、緑黄色野菜を毎日食べる。
６．糖尿病に良いと思われる健康食品を食事と併用していく。
７．糖尿病は、遺伝が原因なので何をしても完治できない。
８．糖尿病は、食べすぎと飲みすぎが原因なので腹八分に食事する。
９．糖尿病は、ストレスや寝不足が原因であるから、それらを解消する。
１０．脂っこい食べ物や夜食を控えれば症状は改善される。
１１．糖尿病は、漢方薬を服用すれば完治できる。
どうですか？ 違うでしょうか？
ズバリ本当のことを言いましょう。
あなたが、もし上の１１項目の方法で治療を行うとお考えであればそれは時間の無駄です。
今まで４人の医師に診ていただき、多くの糖尿病患者と接してきた私が、言いますが・・・
この方法で治療を行ったとしても、完治できる人は、患者全体の１％いるかいないかです。
これだけ時間とお金をかけているにもかかわらず、効果が出ない・・・と
多くの方が糖尿病を自力で治療することを断念しています。
血糖値とHbA1cは、このような理論では、正常値に下げることはできないのです。
生涯通院しなければならない西洋医学の落とし穴とは？
意外に思われるかもしれませんが、西洋医学で糖尿病は完治できないのです。
西洋医学は、原因がはっきりしている病気を治すことは得意です。
一方で糖尿病のような長年の生活習慣・食生活が原因で発症した病気を苦手に
しております。
糖尿病に対する西洋医学的アプローチは、高血糖に対しては、血糖降下剤やインスリン
注射です。これらは、短期的には、効果があり、血糖値を下げることができます。
しかしこの血糖降下剤には、すい臓を痛めつけるという大きな欠点があります。インスリン
注射においては、副作用は少ないですが、これもごく短期間しか効力はありません。
残念な事ですが、これらの方法では、血糖値が上がっては、薬剤投与で下げての
繰り返しです。
このサイクルを、「仕方がない」と考えている方が、あまりに多いのに驚きます。
これで治るのでしたら、糖尿病患者は、毎年激減しているはずです。
ところが糖尿病とその予備軍の人は毎年激増しており、日本だけで１２００万人以上いると
言われております。
通院に要する費用も回数を重ねれば、結構な金額になりますし、時間も拘束されます。
これだけではありません。もしこのままあなたが、生活習慣を変えずに血糖値上昇→薬剤
投与を繰り返していると・・・。
糖尿病は悪化しやがては、合併症（糖尿病性網膜症など）を引き起こし、やがて心筋梗塞や
脳卒中になる危険性があります。
これでもあなたはまだ無駄にお金と時間を使いますか？
「いい治療方法があれば実践したいと思うのだが・・・」
ご安心ください。誰でも効果が出る簡単な方法があるのです。
私はこの方法で、自宅にいながら無理せず血糖値を５７５から１００に下げ健康体に
なれたのです。
もちろん血糖値は、その後もずっと１００前後をキープしております。
その確実な効果が出せる方法を今回あなたにお伝え致します。
実践して４０日後あなたは、糖尿病を克服しており、体の芯から健康になっているでしょう。
サラサラ・ブラッドは、なぜこれほどの成果が出せるのか？
まず、なぜ人は糖尿病になるのかを簡単にご説明します。
糖尿病原因として環境的なものは、
１．過食
２．肥満
３．運動不足
の３つに分けられます。
糖尿病は、インスリンの分泌不良により「血糖値が正常値よりも上昇してしまう」病気です。
食事や、甘いものを食べると糖質はグルコースに変化して血糖値が上昇します。
通常であれば、血糖値が上昇すればインスリンが分泌され血糖値の上昇を抑えます。
しかしあまり食べ過ぎると血糖値が大きく上昇しすい臓から分泌されるインスリンは、血糖値の
上昇を抑えきれなくなります。
このような食生活を続けていると血糖値がどんどん上昇し、糖尿病になります。
糖尿病完治に大切なことは、１にも２にも食事療法です。
大事なことは、
１．適量を守る。
２．バランスよく食べる。
３．毎日続ける。
の３つです。
食事療法が大事である理由は、主に過食と偏食が原因ですい臓を酷使してきたために
インスリンの分泌が不十分となり血糖値が異様に高くなったからです。
食事は決して食べ過ぎずに、バランスよく食べれば糖尿病は、必ず良くなるのです。
食事療法の次に大事なことは、運動療法です。
運動療法は、過度に食事で蓄えられたエネルギーの消化と体の新陳代謝を活性化させ
インスリンの作用を強くする効果があります。
本当に私でも、糖尿病を完治出来るのだろうか？
不安があるかもしれません。
しかし今回お伝えする方法は、糖尿病に関して知識がなく、４人の医師に診てもらい、様々な
民間治療を施しても効果が出なかった私でさえ成功できた方法です。
私の父も糖尿病でしたので、遺伝とも関係なく糖尿病は克服できます。
あなたが、糖尿病に勝つために必要なことは、少しの知識と行動力だけなのです。
私が実践してきた糖尿病完治の方法は、
糖尿病になるメカニズムとは？
糖尿病の種類と現状
糖尿病になりやすいタイプとは？ 実はこれで糖尿病になったのかもしれません
糖尿病には、まずインスリン？ インスリンの本当の正体は？
糖尿病にかかりやすい生活パターンとは？
失明・心筋梗塞・動脈硬化・脳卒中・・・この方法さえ知っていれば合併症が予防できる
肥満の人は、肥満で無い人に比べ○倍も糖尿病になりやすかった
隠れ肥満の人が糖尿病にならないための７つの方法とは？
さまざまな環境要因が重なってかかる糖尿病・・・その中でも、もっとも危険な環境要因とは？
合併症を防ぐための数値的目安とは・・・ヘモグロビンＡ１ｃ○.○％以下、血圧○○○/○○、
総コレステロール値○○○以下
食べてはいけないものは実は無い？ 正しい食事療法としてはずせない3つのポイントとは？
１日の指示範囲とカロリーをコントロールした魔法のレシピとは？
バランスよく栄養を摂るために大事な３つのポイントとは？
自宅で血糖値を自由自在にコントロールする方法
ドロドロ血からサラサラ血にする４つの決め手は何か？
糖尿病を放っておくとどうなるのか？
糖尿病による視力低下を避ける方法
糖尿病性腎蔵症を予防する方法
糖尿病性網膜症を予防する方法
神経性の合併症とは？
血糖値ダウンにもっとも効果的な食事療法とは？
何をどの分量食べればよいのか
どのような料理方法が良いのか？
バランスよく栄養素を摂る方法とは？
運動にはどんな効果があるか？
意外に知られていない糖尿病にピッタリの運動とは？
エアロビクスは、どのように行えばよいか？
自分に適した運動は何かを決める方法
運動療法を行わないほうが良い糖尿病の方の共通点とは？
運動療法の7つの効果と効能とは・・・？
自分に適した運動の選び方とは？
ドロドロ血になる４つの原因
隠れ肥満の人にも効果のある方法７つの方法
低血糖になる４つの原因・誘因とは？
決定版！ 低血糖への対策とは？
無自覚性低血糖とは？
無自覚性低血糖の治療の決め手
医者からの忠告と医者によっての違いについて
さらにまだあります。
糖尿病をおいしい食事で完治するためのオリジナル料理レシピ４２食分（完成写真有り）
生涯１００前後の血糖値を維持する方法
以上述べた方法をご存知ですか？
もしご存じなければ、巷に氾濫している情報に振り回されて、本物の糖尿病治療方法を
発見できないかもしれません。
上記の内容を知るだけで、私のような血糖値５７５の重度の糖尿病患者でさえ40日で完治
できたのです。
ましてあなたの症状がもっと軽度ならば・・・・・。
あなたも「インスリンや薬に頼らず、自力で糖尿病が
完治できた。」
という感動を体験することができるのです。
「糖尿病を自宅で完治したい。」という人の為に、私が糖尿病克服のノウハウである
「サラサラ・ブラッド」というマニュアルを特別に執筆しました。
これは、わたしが重度の２型糖尿病と死にもの狂いで格闘し、克服して得たノウハウを惜しみ
なく詰め込んだものです。
糖尿病の予備軍の方、糖尿病で通院されている方、糖尿病暦が長い方でも回り道すること
なくすぐに自宅で実践して効果が出るようになっております。
この「サラサラ・ブラッド」を通読し、あなたが糖尿病に立ち向かったならば・・・
なぜ糖尿病になったかが理解できる。
自然治癒力を増強させる本当の糖尿病治療方法を知る事ができる。
３週間でインスリンや薬が不要な生活をおくれるようになる。
３０日後には、通院する必要がなくなる。
一生血糖値やヘモグロビンA1cの検査値に悩まされること無く、健康であり続ける
ことが出来る。
栄養バランスを考え抜かれた４２種類のレシピでおいしく糖尿病を克服できる。
運動療法では、どの運動が最適かがわかる。
低血糖の原因及び完治方法も理解できる。
大体このような流れで糖尿病が克服できます。
「高血糖値・高へモグロビンA1cに悩まされず、通院の無い健康的な生活を送りたい。」
あなたもこのようになりたくはありませんか？
このマニュアルに沿って、順序正しく、糖尿病の自宅治療をスタートすれば、３週間後には、
信じられないほど血糖値は、下がっていることでしょう！！！
この「サラサラ・ブラッド」の価格ですが、あなたならこのノウハウにいくら投資しますか？
３万円、５万円、１０万円？
糖尿病の通院費用は、症状にもよりますが、検査入院だけで２０万円で、その後インスリン・
血液検査・薬の料金も含めて毎月２万円前後は、かかります。
通常の糖尿病は、毎月２万円を長期間にわたり出費することになります。
しかし、あなたになるべく負担をかけないで糖尿病を克服していただきたいと思いますので、
負担無く実行できる金額にさせていただきました。【詳しくは】
糖尿病と共に歩む会〜サラサラ・ブラッド〜
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「失明してもおかしくないですね・・・」
担当医にこう説明された私は頭が真っ白になりました
血糖値が５７５を越え、血相を変えた医者から
その日のうちに半ば強制的に入院させられたほど
重度の糖尿病だった私が
４０日で血糖値を１００まで下げ
今では通院の必要すらなくなった
糖尿病を完治させる方法をお伝えしますが
一度糖尿病になると一生インスリン・薬剤投与を
続けるか、厳しい食事制限をするしかない！
とあきらめてはいませんか？
今からする話は、信じられないかもしれませんが
すべて真実です。
私が実践してきた血糖値ダウンの極意です。
あなたは以下のような悩みは、ありませんか？
血糖値が１８０以上あり、なかなか１００前後まで下がらない。
現在必要に応じてインスリン注射や血糖降下剤を服用しているが少しも病状は改善しない。
長年医師の治療を受けているが、良くなったり悪くなったりで、合併症にならないか不安である。
高血圧症あるいは、高脂血症なので早く血圧・血液を正常にしたい。
高血糖で起こる網膜症、腎臓の病気、末梢神経の病気にならないか不安である。
糖尿病を放置すると狭心症や心筋梗塞、さらに脳梗塞を併発するのではないかと不安である。
長い間医師の処方箋ばかり服用してきたが、だんだん薬の効き目が弱くなったように思われる。
食事療法では、具体的にどのような料理をどれだけ食べればよいかが、わからない。
運動療法では、どのような運動をどれくらいの分量すればよいかが、わからない。
糖尿病に効くと言われる漢方薬を色々試したが、効果があまり出ていない。
排尿の量・回数が多い。
食べても痩せる。
全身がだるく、かなり疲れやすい。
目がかすむ（視力障害）――急に来ます。
足がつる(ケイレンしやすい)――こむら返りをおこします（特に夜中が多い）。
トイレの尿に糖が出る（便器を見ると砂糖水のようなドロッとしたものが渦巻いています）。
このような悩みをお持ちの方は、たくさんおられます。
しかし、確信的な糖尿病の完治法もわからず、医師しか相談相手がいないとすると
どうなるでしょうか？
どのようにすれば自宅で簡単に糖尿病を完治できるかが、わからないかもしれません。
包み隠さず正直に告白いたします。
実は、血糖値を下げることは、とても簡単なことなのです。
通院も、インスリン投与も、お薬も必要ないのです。
あるノウハウさえ知って繰り返し実行してしまえば・・・
こんにちは。「糖尿病をともに歩む会」の堀 京子と申します。
食品の品質安全管理の仕事にたずさわっております。
同時に旅館の女将という「二束のわらじ」をはいております。
このホームページを立ち上げた理由は、とても単純なことでした。
1．あなたの心の不安を取り除き糖尿病は自宅で完治できることを知っていただくこと。
２．あなたを糖尿病から解放し、健康の喜びを感じていただくこと。
３．あなたの血糖値を１００前後、ＨｂA1cを５％前後に一生維持すること。
それだけです。
「簡単に言ってくれるけど、どうすればいいの？」
あなたが、こう思われるのも無理はありません。
糖尿病を自分の力で克服した人は、まだまだ少ないですから。
実際、いろいろな糖尿病克服の本やセミナー、循環器科・内科の医師の指導を受けている方
でも糖尿病完治に成功されている方は、全体の１％に満たないと思われます。
その反面、度重なる通院でインスリン注射と薬漬けの毎日にウンザリして自宅で理想の
血糖値を手に入れた人もいます。
実は、私もその一人です。
誰でも糖尿病は完治できます。
恐らくあなたが、「血糖値を下げたい、糖尿病とおさらばしたい」と思いながらも最初の一歩を
踏み出せないでいるのは、下記の方法で糖尿病の治療を行おうと考えているからでは
ないでしょうか？
１．糖尿病は、医師の指導に従い治療するのが一番だ。
２．病院で処方された血糖降下剤を服用し、血糖値が下がらない場合にインスリン
注射をする。
３．毎日の生活を規則正しくし、食事を厳しくコントロールしていく。
４．糖尿病は運動不足が原因なので毎日１万歩以上歩く。
５．お酒、ジュース類、おやつは極力控えて、緑黄色野菜を毎日食べる。
６．糖尿病に良いと思われる健康食品を食事と併用していく。
７．糖尿病は、遺伝が原因なので何をしても完治できない。
８．糖尿病は、食べすぎと飲みすぎが原因なので腹八分に食事する。
９．糖尿病は、ストレスや寝不足が原因であるから、それらを解消する。
１０．脂っこい食べ物や夜食を控えれば症状は改善される。
１１．糖尿病は、漢方薬を服用すれば完治できる。
どうですか？ 違うでしょうか？
ズバリ本当のことを言いましょう。
あなたが、もし上の１１項目の方法で治療を行うとお考えであればそれは時間の無駄です。
今まで４人の医師に診ていただき、多くの糖尿病患者と接してきた私が、言いますが・・・
この方法で治療を行ったとしても、完治できる人は、患者全体の１％いるかいないかです。
これだけ時間とお金をかけているにもかかわらず、効果が出ない・・・と
多くの方が糖尿病を自力で治療することを断念しています。
血糖値とHbA1cは、このような理論では、正常値に下げることはできないのです。
生涯通院しなければならない西洋医学の落とし穴とは？
意外に思われるかもしれませんが、西洋医学で糖尿病は完治できないのです。
西洋医学は、原因がはっきりしている病気を治すことは得意です。
一方で糖尿病のような長年の生活習慣・食生活が原因で発症した病気を苦手に
しております。
糖尿病に対する西洋医学的アプローチは、高血糖に対しては、血糖降下剤やインスリン
注射です。これらは、短期的には、効果があり、血糖値を下げることができます。
しかしこの血糖降下剤には、すい臓を痛めつけるという大きな欠点があります。インスリン
注射においては、副作用は少ないですが、これもごく短期間しか効力はありません。
残念な事ですが、これらの方法では、血糖値が上がっては、薬剤投与で下げての
繰り返しです。
このサイクルを、「仕方がない」と考えている方が、あまりに多いのに驚きます。
これで治るのでしたら、糖尿病患者は、毎年激減しているはずです。
ところが糖尿病とその予備軍の人は毎年激増しており、日本だけで１２００万人以上いると
言われております。
通院に要する費用も回数を重ねれば、結構な金額になりますし、時間も拘束されます。
これだけではありません。もしこのままあなたが、生活習慣を変えずに血糖値上昇→薬剤
投与を繰り返していると・・・。
糖尿病は悪化しやがては、合併症（糖尿病性網膜症など）を引き起こし、やがて心筋梗塞や
脳卒中になる危険性があります。
これでもあなたはまだ無駄にお金と時間を使いますか？
「いい治療方法があれば実践したいと思うのだが・・・」
ご安心ください。誰でも効果が出る簡単な方法があるのです。
私はこの方法で、自宅にいながら無理せず血糖値を５７５から１００に下げ健康体に
なれたのです。
もちろん血糖値は、その後もずっと１００前後をキープしております。
その確実な効果が出せる方法を今回あなたにお伝え致します。
実践して４０日後あなたは、糖尿病を克服しており、体の芯から健康になっているでしょう。
サラサラ・ブラッドは、なぜこれほどの成果が出せるのか？
まず、なぜ人は糖尿病になるのかを簡単にご説明します。
糖尿病原因として環境的なものは、
１．過食
２．肥満
３．運動不足
の３つに分けられます。
糖尿病は、インスリンの分泌不良により「血糖値が正常値よりも上昇してしまう」病気です。
食事や、甘いものを食べると糖質はグルコースに変化して血糖値が上昇します。
通常であれば、血糖値が上昇すればインスリンが分泌され血糖値の上昇を抑えます。
しかしあまり食べ過ぎると血糖値が大きく上昇しすい臓から分泌されるインスリンは、血糖値の
上昇を抑えきれなくなります。
このような食生活を続けていると血糖値がどんどん上昇し、糖尿病になります。
糖尿病完治に大切なことは、１にも２にも食事療法です。
大事なことは、
１．適量を守る。
２．バランスよく食べる。
３．毎日続ける。
の３つです。
食事療法が大事である理由は、主に過食と偏食が原因ですい臓を酷使してきたために
インスリンの分泌が不十分となり血糖値が異様に高くなったからです。
食事は決して食べ過ぎずに、バランスよく食べれば糖尿病は、必ず良くなるのです。
食事療法の次に大事なことは、運動療法です。
運動療法は、過度に食事で蓄えられたエネルギーの消化と体の新陳代謝を活性化させ
インスリンの作用を強くする効果があります。
本当に私でも、糖尿病を完治出来るのだろうか？
不安があるかもしれません。
しかし今回お伝えする方法は、糖尿病に関して知識がなく、４人の医師に診てもらい、様々な
民間治療を施しても効果が出なかった私でさえ成功できた方法です。
私の父も糖尿病でしたので、遺伝とも関係なく糖尿病は克服できます。
あなたが、糖尿病に勝つために必要なことは、少しの知識と行動力だけなのです。
私が実践してきた糖尿病完治の方法は、
糖尿病になるメカニズムとは？
糖尿病の種類と現状
糖尿病になりやすいタイプとは？ 実はこれで糖尿病になったのかもしれません
糖尿病には、まずインスリン？ インスリンの本当の正体は？
糖尿病にかかりやすい生活パターンとは？
失明・心筋梗塞・動脈硬化・脳卒中・・・この方法さえ知っていれば合併症が予防できる
肥満の人は、肥満で無い人に比べ○倍も糖尿病になりやすかった
隠れ肥満の人が糖尿病にならないための７つの方法とは？
さまざまな環境要因が重なってかかる糖尿病・・・その中でも、もっとも危険な環境要因とは？
合併症を防ぐための数値的目安とは・・・ヘモグロビンＡ１ｃ○.○％以下、血圧○○○/○○、
総コレステロール値○○○以下
食べてはいけないものは実は無い？ 正しい食事療法としてはずせない3つのポイントとは？
１日の指示範囲とカロリーをコントロールした魔法のレシピとは？
バランスよく栄養を摂るために大事な３つのポイントとは？
自宅で血糖値を自由自在にコントロールする方法
ドロドロ血からサラサラ血にする４つの決め手は何か？
糖尿病を放っておくとどうなるのか？
糖尿病による視力低下を避ける方法
糖尿病性腎蔵症を予防する方法
糖尿病性網膜症を予防する方法
神経性の合併症とは？
血糖値ダウンにもっとも効果的な食事療法とは？
何をどの分量食べればよいのか
どのような料理方法が良いのか？
バランスよく栄養素を摂る方法とは？
運動にはどんな効果があるか？
意外に知られていない糖尿病にピッタリの運動とは？
エアロビクスは、どのように行えばよいか？
自分に適した運動は何かを決める方法
運動療法を行わないほうが良い糖尿病の方の共通点とは？
運動療法の7つの効果と効能とは・・・？
自分に適した運動の選び方とは？
ドロドロ血になる４つの原因
隠れ肥満の人にも効果のある方法７つの方法
低血糖になる４つの原因・誘因とは？
決定版！ 低血糖への対策とは？
無自覚性低血糖とは？
無自覚性低血糖の治療の決め手
医者からの忠告と医者によっての違いについて
さらにまだあります。
糖尿病をおいしい食事で完治するためのオリジナル料理レシピ４２食分（完成写真有り）
生涯１００前後の血糖値を維持する方法
以上述べた方法をご存知ですか？
もしご存じなければ、巷に氾濫している情報に振り回されて、本物の糖尿病治療方法を
発見できないかもしれません。
上記の内容を知るだけで、私のような血糖値５７５の重度の糖尿病患者でさえ40日で完治
できたのです。
ましてあなたの症状がもっと軽度ならば・・・・・。
あなたも「インスリンや薬に頼らず、自力で糖尿病が
完治できた。」
という感動を体験することができるのです。
「糖尿病を自宅で完治したい。」という人の為に、私が糖尿病克服のノウハウである
「サラサラ・ブラッド」というマニュアルを特別に執筆しました。
これは、わたしが重度の２型糖尿病と死にもの狂いで格闘し、克服して得たノウハウを惜しみ
なく詰め込んだものです。
糖尿病の予備軍の方、糖尿病で通院されている方、糖尿病暦が長い方でも回り道すること
なくすぐに自宅で実践して効果が出るようになっております。
この「サラサラ・ブラッド」を通読し、あなたが糖尿病に立ち向かったならば・・・
なぜ糖尿病になったかが理解できる。
自然治癒力を増強させる本当の糖尿病治療方法を知る事ができる。
３週間でインスリンや薬が不要な生活をおくれるようになる。
３０日後には、通院する必要がなくなる。
一生血糖値やヘモグロビンA1cの検査値に悩まされること無く、健康であり続ける
ことが出来る。
栄養バランスを考え抜かれた４２種類のレシピでおいしく糖尿病を克服できる。
運動療法では、どの運動が最適かがわかる。
低血糖の原因及び完治方法も理解できる。
大体このような流れで糖尿病が克服できます。
「高血糖値・高へモグロビンA1cに悩まされず、通院の無い健康的な生活を送りたい。」
あなたもこのようになりたくはありませんか？
このマニュアルに沿って、順序正しく、糖尿病の自宅治療をスタートすれば、３週間後には、
信じられないほど血糖値は、下がっていることでしょう！！！
この「サラサラ・ブラッド」の価格ですが、あなたならこのノウハウにいくら投資しますか？
３万円、５万円、１０万円？
糖尿病の通院費用は、症状にもよりますが、検査入院だけで２０万円で、その後インスリン・
血液検査・薬の料金も含めて毎月２万円前後は、かかります。
通常の糖尿病は、毎月２万円を長期間にわたり出費することになります。
しかし、あなたになるべく負担をかけないで糖尿病を克服していただきたいと思いますので、
負担無く実行できる金額にさせていただきました。【詳しくは】
糖尿病と共に歩む会〜サラサラ・ブラッド〜
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元モデル事務所専属エステティシャン白石裕子の脚やせ法
あなたに美しい脚を手にされたら困るのが
エステ業界です！
エステなんかに行かなくてもモデルは
細い脚を維持しています。
彼女達は難しいことをやっているわけでは
ありません。
あなたもモデル脚になれます。
元モデル事務所専属エステティシャンの
私の言う通りにして頂ければですが・・・
モデル達は一体どうやってあの美しい脚を維持しているのでしょうか？
エステに頻繁に通ってる？
いえ、決してそんなことはありません。
彼女達は決してモデル事務所に来た時から
脚が細い訳では、ありません。
生まれつきあんなに細い下半身ではないのです。
私は過去に数百人のモデルの痩身を担当してきました。
彼女達に実践させてきたことは決して難しいことでは、ありません。
あなたにでも簡単に出来ることです。
モデル脚になることは、決して難しくないことを知って下さい。
モデルのような脚になりたいと思うのは女性なら当然のことです。
でも、私になんか絶対無理だと決め付けていませんか？
モデルは生まれつき細い脚なんだと思っていませんか？
結論から言いますと全て間違っています。
モデル脚になることは、あなたでも簡単に出来ます。
モデルだから出来るとか、モデルは特別な存在だからとかでは
決してないのです。
モデルとあなたの違い・・・
それは、やるべきことを知っているか否か、それだけです。
私は、某モデル事務所の痩身担当をやってきました。
今までに数百人のモデルの卵達の痩身を担当して参りました。
モデルと言いましてもスカウトされてきた時点では、
決して美しい脚とは言い難い状態です。
それは、もう酷い・・・と言ってしまってはモデル達に失礼かも知れませんが
脚のむくみも酷くとてもモデルとは言えない状態でやってきます。
それでも、彼女達はすぐに美しい脚に生まれ変わります。
なぜ、そんなことが出来るのか。
それは、私が徹底的に脚を細くする方法を教え込んで実践させてきたから。
その指導を今度は、ぜひあなたいやって欲しいと思い今こうやって書いているわけです。
はじめまして白石裕子と申します。
以前はファッションモデル事務所の専属エステティシャンを担当していました。
エステティシャンと言ってもモデルの方に直接施術すると言うことはなく
あくまで脚を細くする技術指導を行って参りました。
モデルと聞けば常に細くて綺麗な脚をキープしています。
彼女達は美しい脚を維持するためにかなりの努力をしていると考えがちですが
決してそんなことはありません。
私が担当したモデルさんに関して言えば、皆さんそんなに努力していないと
思います。彼女達は私が言ったことを忠実に守ってくれただけのこと。
それだけのことなのです。
そして、あなたもモデルのような美しい脚を手にすることは可能です。
決して難しいことはありません。
誰でも可能なことです。
モデルのような脚になるには、コツがあるのです。
モデルがやっている脚やせ法をあなたにだけこっそり教えますね。
モデルでも新人の頃から美脚なわけではありません
モデルと言いましてもモデル事務所に入ってきた新人さんの時の
スタイルと言えば決して美しい脚とは言えない方が多いのが実情です。
多くの新人さんは、脚がむくんだ状態で私の元にやってきます。
彼女達は、決して美脚とは言いがたい脚なのです。
それもそのはず。
なぜなら新人の方は、スカウトされた素人の方々ばかりだからです。
そのような方の痩身を指導してきた私ですが、特に理想の脚作りには
徹底してやってきたつもりです。
モデルと言えばすらっとした細くて長い脚をイメージされると思います。
モデルの脚は美しくなければ意味がありません。
でもモデル事務所に入ってきた新人の段階から、綺麗な脚であるはずがありません。
やはり、なんらかの問題はありました。
その問題をクリアーさせれば脚は簡単に細く出来ます。
その方法とは・・・・
私がこのサイトを立ち上げた理由
私は約５年間、モデル事務所の専属エステティシャンとしての指導経験を積んできました。
そして特に美しい脚作りについては、かなりの自身を持っています。
私はこの経験を世の中の一般女性にもこの技術を伝えたいと以前から
感じておりました。
そこでこのサイトを立ち上げることにしたのです。
あなたはモデルが実践している
脚やせ法をどのようにお考えですか？
・モデルのような細い脚になるにはダイエットする必要がある
・モデルのように脚を細くするには厳しい食事制限が必要だ。
・エステに通わなければ脚は細くならない
・激しい運動が必要である・・・・・
結論から言えば全て脚を細くすることには、あまり関係がありません。
モデルのような美しい脚を手にするには、全く別の考え方をしなくてはならないのです。
モデル脚になるために必要なもの・・・・
それは、あなたの下半身太りの原因となっているものを取り除いてあげることです。
あなたの下半身太りの原因となっているものとは・・・
それは体に溜まった老廃物です。
この老廃物を減らすことで脚を細く出来るのです。
モデルはこの老廃物を溜めない為のノウハウを
脚を細くする考え方は、ご理解して頂けたかと思います。
脚を細くすることで世間一般の多くの方はエステに通うことを考えがちだと
思います。
エステに通っていたのに効果が今ひとつと言う話は良く耳にします。
エステで施術すれば脚は一時的に細くなり、暫くすると元に戻ってしまう・・・
元に戻ったから再度エステに通う。それの繰り返し。
なぜこんなことになるのでしょう。
理由は明白です。
それは、エステでは脚を細くなることは施術でやってくれますが
細くなった脚を維持する方法までは、親身になって教えてくれないからです。
脚を一時的に細くすることは、エステでリンパマッサージを受ければ簡単に出来ます。
でも細くなった脚を維持する方法を教えてしまえば、お客さんはお店に通わなく
なります。エステは施術で利益を得ているのですから
細くなった脚を維持する方法を教えていたのでは商売あがったりです。
そんなこと教えてくれるはずがないのです。
でも私の場合はモデルの方々に細くなった脚を維持する方法を
細やかに教えてきました。
なぜなら私には、専属のエステティシャンとしての責任があったからです。
モデルの痩身を引き受けてる以上、彼女達に結果を出させる必要があったのです。
その為、施術以外に脚を細くすることに大切な部分を教えてきました。
エステで行う施術と言うものは、脚やせに必要な一部にしか過ぎないと言うこと
であり、本当に大切なものは自宅で簡単にも出来ることなのです。
簡単なことなので、あなたもエステに通うことなく
自宅で脚を細くすることは可能なのです。
エステはお金と時間に余裕のある方が補助的に通うのは良いかと思いますが
一般の方が脚を細くするために通うのは、お金を無駄に使ってしまうことに
なりかねないのです。
あなたは、脚を細くするためにエステに通う必要性は全くないと言えます。
なぜなら自宅で脚やせは簡単に出来るからです。
細くなった脚を維持する方法論もこれから知ることが出来るからです。
脚やせに失敗する理由を排除することで
あなたの脚を細くします！
脚やせはエステに通わなくても自宅で簡単に出来ます。
細くなった脚を維持することもご自身で簡単に出来るのです。
私がモデル達に教えてきた方法論の全てをあなたにだけ教えたいと思います。
これであなたの脚を細くすること出来ます。
今までエステに通ってリバウンドを繰り返してきた方や自己流で挑戦して
挫折した方も失敗するリスクはほとんどないと言っても良いでしょう。
唯一、あなたが実践しなかった場合を除いては。
自己流脚やせ法から脱却して下さい！
脚を細くすることは、ダイエットと違って意外と簡単だと言うことは
理解して頂けたかと思います。
でもエステに通ってもリバウンドする可能性が高い！
自己流では、大抵の方が挫折してしまう。
エステに高いお金を掛けずに自分で確実に今より細い脚を手にする方法・・・
それは、私がモデル達に実践してきたノウハウを実践してもらうことだと思います。
実際にモニターを集めたところ全ての方の脚が短期間で細くなっています。
インターネットでも私が実践してきた方法論で脚やせを行い結果が出る
ことが証明されたのです。
この方法を実践するだけであなたは
・短いスカートが似合うようになる
・エステには当然通う必要がなくなる
・男性の印象が良くなる
・同僚から羨ましく思われる
・スリムジーンズが履ける
・憧れのモデルに近づける
・水着にも自身が付く
・ブーツも好きなデザインが選べるようになる
このノウハウ（特典を含む）を一部紹介しますと
・仕事に行ってる間でも脚やせすることが出来ます
・あなたの下半身太りの原因となっているものがわかります。
・自分で簡単にリンパマッサージが出来ます
・冷え性が改善されます
・美しいプロポーションになれます
・脚やせから痩せて全身のダイエットにもつながります
・セルライトが予防出来ます【詳しくは】
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自宅で脚を細くすることは可能なのです。
エステはお金と時間に余裕のある方が補助的に通うのは良いかと思いますが
一般の方が脚を細くするために通うのは、お金を無駄に使ってしまうことに
なりかねないのです。
あなたは、脚を細くするためにエステに通う必要性は全くないと言えます。
なぜなら自宅で脚やせは簡単に出来るからです。
細くなった脚を維持する方法論もこれから知ることが出来るからです。
脚やせに失敗する理由を排除することで
あなたの脚を細くします！
脚やせはエステに通わなくても自宅で簡単に出来ます。
細くなった脚を維持することもご自身で簡単に出来るのです。
私がモデル達に教えてきた方法論の全てをあなたにだけ教えたいと思います。
これであなたの脚を細くすること出来ます。
今までエステに通ってリバウンドを繰り返してきた方や自己流で挑戦して
挫折した方も失敗するリスクはほとんどないと言っても良いでしょう。
唯一、あなたが実践しなかった場合を除いては。
自己流脚やせ法から脱却して下さい！
脚を細くすることは、ダイエットと違って意外と簡単だと言うことは
理解して頂けたかと思います。
でもエステに通ってもリバウンドする可能性が高い！
自己流では、大抵の方が挫折してしまう。
エステに高いお金を掛けずに自分で確実に今より細い脚を手にする方法・・・
それは、私がモデル達に実践してきたノウハウを実践してもらうことだと思います。
実際にモニターを集めたところ全ての方の脚が短期間で細くなっています。
インターネットでも私が実践してきた方法論で脚やせを行い結果が出る
ことが証明されたのです。
この方法を実践するだけであなたは
・短いスカートが似合うようになる
・エステには当然通う必要がなくなる
・男性の印象が良くなる
・同僚から羨ましく思われる
・スリムジーンズが履ける
・憧れのモデルに近づける
・水着にも自身が付く
・ブーツも好きなデザインが選べるようになる
このノウハウ（特典を含む）を一部紹介しますと
・仕事に行ってる間でも脚やせすることが出来ます
・あなたの下半身太りの原因となっているものがわかります。
・自分で簡単にリンパマッサージが出来ます
・冷え性が改善されます
・美しいプロポーションになれます
・脚やせから痩せて全身のダイエットにもつながります
・セルライトが予防出来ます【詳しくは】
元モデル事務所専属エステティシャン白石裕子の脚やせ法
ダイエットランキングへ
モデル脚エクササイズ（全額返金保障付）元ミス・インターナショナル
日本代表が教える、カッコいい脚にする方法
60代で19歳のボディラインを持つ、
ミス・インターナショナル日本代表が、
スリムで引き締まったカッコいい脚をつくるために
必要な「たったひとつの方法」を教えます。
あなたは、脚がスラッと細くカッコいい人と
ダイエットしても、マッサージしても、何をやっても脚が太い人の違いは、一体なんだと
思いますか？
あなたは、下半身を、太ももを、ふくらはぎを細くするのは大変だと思っていますか？
あなたは、今までどんなダイエットをしてきました？
そして、どれだけの時間と労力をダイエットに捧げてきましたか？
そして・・
私のもとには、以下のような悲痛な声が数多く寄せられます。
私は脚が本当に太いのがコンプレックスで、積極的になれません。
何ヶ月もジムに通ったり、食事制限したり・・。自分なりにかなり努力しています。
でも、脚が・・。 太ももやふくらはぎは、太いまままったく変わりません↓
上半身はダイエットで痩せたんですけど、下半身だけどうしても細くなりません！
どうしたら、脚を細くできるんでしょうか？
私は体全体からすると、脚だけが異常に太いんです。
スカートがはきたくても、恥ずかしくてとても無理・・。 なんとか細くしたいんです！
どうしても脚が細くなりたいんですっ！！ でも、何してもまったく変わりません。
ふくらはぎがすっごく太くて悩んでます・・。 何かいい方法はありませんか？？
下半身が太くて、陰口なんかよく言われます。 毎日自分の姿を鏡で見るのが
つらいです。
バランスが悪くて困ってます。 上半身に比べて、脚が太いんです。
体中の肉とか脂肪がぜんぶ脚に集まってしまったようで・・。
とにかく脚を細くみせたいですっ。 お願いします！！
なんでダイエットしてるのに、太もも・ふくらはぎは細くならないんでしょうか？
大好きな人に「脚、太いね・・」って言われました。 すごく悔しくて・・・。
絶対に細くしたいですっ。 どうすればいいですか？
こういった相談をお聞きするたびに、思います。
みんな、本当に下半身ダイエットについて間違った知識を植えつけられているんだな・・と。
そして、私はいつも同じことを言います。
そうなんです。 脚を細くすることは簡単なんです。
体のこと・・。 脚のこと・・。
これらのことがしっかり分かっていれば、なぜあなたの脚が太いままなのか分かります。
なぜ、頑張ってダイエットをしても、必死でマッサージをしても、脚が変わらないのか分かります。
なぜ、引き締まったカッコいい脚をつくるのが簡単なのかが分かります！
谷 玉惠（たに たまえ）
［整体セラピスト 健康運動指導士］
１９４５年生まれ
法政大学文学部、日本鍼灸理療法専門学校、山野高等美容学校卒
ニース大学外国人講座Ｐｒｅｍｉｅｒ課程修了
１９歳でミス・インターナショナル日本代表に選出される。
その後、モデル ・ タレント ・ テレビレポーター ・ ミス日本養成指導として活躍。
３３歳でフランスへ留学。
この時に東洋医学の素晴らしさを再認識し、鍼灸の免許を取得。
そうするうちに、以前より続けてきた美容体操と整体、鍼灸を融合し
『女性を美しくする』仕事として、
１９８５年 東京青山にＴＡＭＡＥ ヘルス＆ビューティー研究所を開業。
ＴＶ出演 ・ 雑誌掲載 ・ 著書 など多数。
こんにちは、谷 玉惠です。
私１９歳の時、ミス・インターナショナル日本代表に選ばれてから、ずっと女性の美を
追求してきました。 女性の美をつくる理論・・・
美容体操、食事療法、整体、鍼灸など多くを学び、多くの女性に提供してきました。
おかげさまで、多くの有名女性誌から取材され、また毎日たくさんの方に来院 して
いただいています。
しかし、ある時ふと考えました。
私の美の追求によって今まで培ってきた、さまざまなノウハウをもっと多くの女性に伝える
方法はないものかと。
有名雑誌に取材されるため、東京近郊の方は大勢来てもらえています。
でも、私のいる東京から遠い方たちは、当然通うことなんてできません。
そこでインターネットを利用すれば、どんなに遠くの方へも私のノウハウをお伝えすること
が出来ると考えました。
それがこのホームページを立ち上げた理由です。
これから、あなたに向けて私からのメッセージをお伝えしていきます。
もしあなたが脚のことで悩んでいて、今すこしの時間がとれるのなら、このまま読んで
みてくださいね。【続きを読む】
モデル脚エクササイズ（全額返金保障付）元ミス・インターナショナル
日本代表が教える、カッコいい脚にする方法
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日本代表が教える、カッコいい脚にする方法
60代で19歳のボディラインを持つ、
ミス・インターナショナル日本代表が、
スリムで引き締まったカッコいい脚をつくるために
必要な「たったひとつの方法」を教えます。
あなたは、脚がスラッと細くカッコいい人と
ダイエットしても、マッサージしても、何をやっても脚が太い人の違いは、一体なんだと
思いますか？
あなたは、下半身を、太ももを、ふくらはぎを細くするのは大変だと思っていますか？
あなたは、今までどんなダイエットをしてきました？
そして、どれだけの時間と労力をダイエットに捧げてきましたか？
そして・・
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私は脚が本当に太いのがコンプレックスで、積極的になれません。
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でも、脚が・・。 太ももやふくらはぎは、太いまままったく変わりません↓
上半身はダイエットで痩せたんですけど、下半身だけどうしても細くなりません！
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私は体全体からすると、脚だけが異常に太いんです。
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谷 玉惠（たに たまえ）
［整体セラピスト 健康運動指導士］
１９４５年生まれ
法政大学文学部、日本鍼灸理療法専門学校、山野高等美容学校卒
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１９歳でミス・インターナショナル日本代表に選出される。
その後、モデル ・ タレント ・ テレビレポーター ・ ミス日本養成指導として活躍。
３３歳でフランスへ留学。
この時に東洋医学の素晴らしさを再認識し、鍼灸の免許を取得。
そうするうちに、以前より続けてきた美容体操と整体、鍼灸を融合し
『女性を美しくする』仕事として、
１９８５年 東京青山にＴＡＭＡＥ ヘルス＆ビューティー研究所を開業。
ＴＶ出演 ・ 雑誌掲載 ・ 著書 など多数。
こんにちは、谷 玉惠です。
私１９歳の時、ミス・インターナショナル日本代表に選ばれてから、ずっと女性の美を
追求してきました。 女性の美をつくる理論・・・
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おかげさまで、多くの有名女性誌から取材され、また毎日たくさんの方に来院 して
いただいています。
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値上決定！
現状販売価格￥１４,８００
６月 ２日２３:５９分 １７，３００円に、値上げになります。
６月１６日２３:５９分 １８，５００円に、値上げになります。
６月３０日２３:５９分 １９，８００円に、値上げになります。
７月１日以降、数量限定で販売されます。
【腰痛克服バイブル】
２００７年。原因のわからない腰痛で苦しんでいる方を集め、３００名が実践。
度重なる改良の結果、腰痛が改善しない人を ０人にすることが出来ました。
（痛みは、精神的なことから起こるのではなく、物理的なことから起きている事を証明）
腰痛は自分で克服できます。
ご心配は要りません。 ご安心ください。
【腰痛で苦しんでいる方へのメッセージ】
２００７年１１月より、原因のわからない腰痛で悩み・苦しむ人に、手を
差し伸べています。
医師や整体師などの治療家から、さじを投げられた人たちを、悲しみのどん底から
救うために原因のわからない腰痛のしくみと、腰痛の解消法・克服法を
お伝えしています。
私は、１４年間、わらをもつかむ思いで、沢山の治療家たちを、たずね歩きました。
腰痛体操や、骨盤体操、ストレッチ、腹筋背筋を鍛えるなどあらゆることを薦められ
試みましたが、 腰痛を悪化させることはあっても、改善はされませんでした。
そして、それらが何一つ、腰痛の克服につながらないのだということを知る
きっかけになったのです。
しかし、その数々の体験があったからこそ、腰痛克服法を確立し、
多くの人を救うことが出来るようになったのは事実ですので
医師・治療家の語る 腰痛解消の療法には、心から感謝しています。
現在、下記のことを紹介しています。
この２つを組み合わせると、信じられないことが起こります。
１、 揉む・伸ばす・強く押すなどの行為を一切せず、自分で痛みを取り除く方法
” 腰痛緩消法 ”と、名付けました。（腰痛解消の権威 宮本繁氏と共同で考案）
２、 ２度と腰痛に悩まされず、生活を送ることが出来る ” 腰痛克服法 ”
「誰も治してくれない私の腰は、自分で治すしかない」と、心に決め、
独学で勉強を始め、人体構造を理解し、克服法を作り上げるのに、
２年以上かかりました。
この２つを組み合わせると、自分で痛みを取り除くことが可能になり
今後腰痛に悩むことは、無くなります。
私は、１４年間腰痛で苦しみ、辛かった毎日でしたが、
２年以上前からは、腰の痛みが無くなり、
恋人のように片時も離れずにいた、３つのコルセットともお別れしました。
筋肉を壊すことなく、腰の痛みを取り除くことをしない限り、腰痛は
改善されません。
また、人間の構造を理解し、正しい行動を取らない限り、腰痛は何度も
再発するのです。
１４年間苦しんだ私のように。
そして、２００７年１１月に、一冊の書籍を発刊しました。
その書籍が、【 腰痛克服バイブル 】です。
以前の私と同様に、医師や治療家から、さじを投げられた重症の腰痛患者を、
インターネットで募集をします。 ３００名 （統計学上、３００名を必要と判断）
まともに歩けなかった方 ５名。 痛くて立てなくて、泣きながら私に電話を
してきた方 ２名。
「後縦靭帯骨化症」で、難病指定を受けている方 １名 含む。
（日本の難病指定は１２３種類 治療費公費負担
難病指定とは：日本国が認めた不治の病のこと）
そして、この３００人が、腰痛緩消法・腰痛克服法を実践！！
改良に改良を重ねた結果、、腰痛が改善されない方が、とうとう ０人に
なりました。
今では、毎日多くの人が、自分で痛みを取り除き、腰痛を克服しています。
この現実を、信じる信じないは自由ですが、実際に、このようなことが起こっています。
昔の私と同じような、 ”腰痛で苦しんでいる人を、一人でも多く救いたい”
現在は、ただこの一心で活動をしています。
無料版 『たった３分腰痛解消法』も、ありますので、本当の腰痛の原因を
ご確認ください。
ページに記載の内容をご確認いただき、一日でも早く腰痛を克服していたき、
楽しい毎日を送っていただけたら、嬉しく思いますし、幸いに思います。
腰痛を克服していただくために、 ２つのことに成功しました。
■ 誰にも頼らず、腰の痛みを取り除き、骨盤の調整。
道具を使わず、今の痛み・痺れを取り除き、自分で骨盤を正しい位置に戻す
■ 誰にも頼らず、二度と腰痛に悩むことの無い毎日
自分で腰痛を克服できる （骨盤・骨格を歪ませない＝腰痛に悩まされない）
「腰は痛いもの・・・」
「この腰と一生付き合うしかないのか・・・」
しかし
諦める必要はありません。
毎日多くの方が、誰にも頼らず、腰痛を自分で克服していることを、嬉しく思います。
■ １２年前、難病を宣告され、痛みと不安の毎日だった 福岡の吉田さん
■ ８年間、どんな治療をしても改善されなかった 大阪の前田さん夫婦
■ ２００５年２月の脳梗塞で、左半身に障がいがある 東京の深沢さん
■ ２５年間、薬に頼って痛みをごまかしていた 兵庫の和田さん
■ ３週間、痛みがひどく、仕事を休んでいた 神奈川の滝埜さん
■ 平成１５年の手術後から、痛みに耐え続けていた 大阪の山本さん
■ １ヶ月に１回のぎっくり腰を繰り返していた 東京の瓜生さん
■ １年半の間、腰と足が痛く、足も組めなかった 兵庫の橋本さん
■ ２ヶ月間、トイレに行くことさえ困難な状態だった 東京の宮里さん など。
どこで治療をしても改善されない重度の腰痛患者でも、腰痛を克服できました。
この現実を確認したい方は、直接お話もできます。
全国各地で開催の、腰痛解消実践会サポート（無料優先参加）や、メール・電話サポート
誰でも参加できる無料電話 スカイプでのサポート（随時受付・週２回程度開催中）など、
サポート体制を充実させていますので、安心して腰痛を克服していただけます。【詳しくは】
【腰痛克服バイブル】
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ご心配は要りません。 ご安心ください。
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私は、１４年間、わらをもつかむ思いで、沢山の治療家たちを、たずね歩きました。
腰痛体操や、骨盤体操、ストレッチ、腹筋背筋を鍛えるなどあらゆることを薦められ
試みましたが、 腰痛を悪化させることはあっても、改善はされませんでした。
そして、それらが何一つ、腰痛の克服につながらないのだということを知る
きっかけになったのです。
しかし、その数々の体験があったからこそ、腰痛克服法を確立し、
多くの人を救うことが出来るようになったのは事実ですので
医師・治療家の語る 腰痛解消の療法には、心から感謝しています。
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１、 揉む・伸ばす・強く押すなどの行為を一切せず、自分で痛みを取り除く方法
” 腰痛緩消法 ”と、名付けました。（腰痛解消の権威 宮本繁氏と共同で考案）
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「誰も治してくれない私の腰は、自分で治すしかない」と、心に決め、
独学で勉強を始め、人体構造を理解し、克服法を作り上げるのに、
２年以上かかりました。
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今後腰痛に悩むことは、無くなります。
私は、１４年間腰痛で苦しみ、辛かった毎日でしたが、
２年以上前からは、腰の痛みが無くなり、
恋人のように片時も離れずにいた、３つのコルセットともお別れしました。
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改善されません。
また、人間の構造を理解し、正しい行動を取らない限り、腰痛は何度も
再発するのです。
１４年間苦しんだ私のように。
そして、２００７年１１月に、一冊の書籍を発刊しました。
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以前の私と同様に、医師や治療家から、さじを投げられた重症の腰痛患者を、
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してきた方 ２名。
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なりました。
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■ 平成１５年の手術後から、痛みに耐え続けていた 大阪の山本さん
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３日で口臭が消えた！！それは妻と始めた
ダイエットの効果でした…口臭？？ダイエット？？ 『口臭消しゴム』
私が口臭を克服したエンザイムの秘密をお話します…
「娘に嫌われた…」病院６件に「原因不明」と言われた口臭だった長嶋清治
５３歳が、高血圧予防のためのある“偶然”が生んだ、口臭がなくなり、
同僚や部下と堂々と会話ができ、昔のように人気者になれた秘密を公開します。
たったの７２時間で、あなたの笑顔が変わります…
口臭“危険度”チェックリスト
口臭大丈夫ですか？？
下記のチェックリストで２つ以上の項目にあてはまる方は要注意です。
口臭は誰にでもある物です。
ただ人によって口臭が強くなる時の頻度が多くなってしまうんです。
他人に指摘される事で、とても嫌な気持ちになりますし相手との
人間関係壁を壊してしまう事だってあります。
私は本当に恥ずかしくて･･･
『もっと早く気づけば･･･』
『早期に対策しておけば･･･』
そんな事ばかり考えた時もあります。私のように自覚が無い口臭の可能性も
あります。是非普段からケアを心がけて欲しいと思います。
□ 口の中が渇く
□ 便秘気味
□ 甘い物が好き
□ １日のトイレの回数が４回以内
□ 歯磨きをよく忘れてしまう
□ 舌が白い
□ 最近疲れを感じる
□ ストレスを感じる事が多い
□ 口の中がネバネバする
□ 汗や尿が臭う
今、近くに鏡があるなら、鏡を見ながら舌を“ベー”と出し見てください。
舌に白っぽい模様があるはずです。
これは舌垢（ぜったい）と言って、ベロのアカです。
胃や腸が調子悪いときにでてきます。私たちが悩んでいる「口臭」の原因
にもなっています。
この舌垢（ぜったい）をなくすのは簡単です。スーパーで売っている
ハチミツを直接なめてください。
あんまり多すぎてもいけませんが、アカがとれ、内臓の調子も整えてくれます。
最近ではコンビニのセブンイレブンや、スーパーで「ハチミツ１００％の飴」
が売っていますので、それでも大丈夫です。
これなら学校や会社にも持っていけますよね。
手軽に始められる口臭予防法は沢山あります。重度の口臭には効果が
感じられないかもしれませんが予防法としては使えるものも沢山あります。
是非日頃から意識して頂けたらと思います。【詳しくは】
販売価格￥６,０００です。
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口臭大丈夫ですか？？
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ただ人によって口臭が強くなる時の頻度が多くなってしまうんです。
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人間関係壁を壊してしまう事だってあります。
私は本当に恥ずかしくて･･･
『もっと早く気づけば･･･』
『早期に対策しておけば･･･』
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あります。是非普段からケアを心がけて欲しいと思います。
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□ 便秘気味
□ 甘い物が好き
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□ 口の中がネバネバする
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にもなっています。
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ラガーマン式ダイエット！
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痩せないどころか健康まで害してしまうようなダイエット法をまだ続けますか？
それとも、
１回にたった５秒の簡単な運動をするだけの
大好きな食事やスイーツをしっかり食べても、
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医学的にも科学的にも証明された
これから先ダイエットの心配をしなくて済む方法を選びますか？
もし万が一あなたが、ダイエットに成功しなかったら、
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見事！ダイエットに成功したら。成功報酬を受け取ることも出来ます。
私のダイエット法のモットーは、
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トップページはこんな感じです
この方は、アンジェリーナジョリーのようなボディメイクを目指していますので、
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夢・目標ページ
ダイエットでまずいちばん大切なのは、
「何のためにやるのか？」
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夢・目標を明確にイメージすることから始めましょう！
ダイエットメニューページ
ヒアリングをさせていただいた内容を元に、
あなた専用のダイエットメニューを作成します。
メニューはダイエットの進捗状況に応じて、刻々と変化していきます。
ダイエット状況分析ページ
ダイエットがどのように進んでいるのかは、
目に見える形にしておくことが、
モチベーションを高めるためにも必要なことです。
様々な形で、常に一目瞭然にしておきます。
食事分析ページ
食事管理もダイエット成功の重要な要素です。
報告いただいた内容を元に、分析、コメントをしていきます。
報告ページ
毎日の報告は、
あなた自身のダイエットの意識を維持していくことにも大切なことです。
出来るだけ簡単に報告することが出来て、
あなたの手元にも記録が残っていきます。
携帯からも報告できます
食べたものは、時間が経つと忘れてしまったりします。
携帯からの報告していただけますので、
いつでもどこからでも報告してもらえます。
いつでもどこでもダイエットの記録を残しておけるということです。
こんな、あなた専用のサイトを、あなたのためだけに作ります。
中身はすべて私が作ります。
あなたは、簡単な報告をするだけです。
こんにちは。はじめまして。
ラグビーアスリート
パーソナルトレーナーの浜本哲治です。
そうですよね。
いきなりラグビーやりなさい！
なんて言われたら、困っちゃいますよね。
でも、安心してください。
間違っても、あなたにラグビーをやってください。
なんて言いませんから。
私がお伝えするダイエットは、
誰もが簡単にできて。
リバウンドすることもなく。
ダイエットの必要のない身体になること。
文字通り、
永遠にダイエットとサヨナラ（Good-bye）
していただく内容になっています。【続きを読む】
ラガーマン式ダイエット！
ダイエットランキングへ
二度と、不眠にならない生き方
不眠症ってね・・・。
いくら"不眠対策"を続けても、
治ってくれないんです。
その理由とは・・・
こんにちは。ジュクスイ久保です。
私は「不眠症を治すためのWeb〜ジュクスイネット〜」を運営している、
"不眠症専門"のセラピストです。
不眠を治すためのセラピストとして活動を始めてから、もう２年になります。
その間、７００名を越える不眠症の方々と
たくさんのコミュニケーションをとってきました。
メール、手紙、電話と方法は色々でしたが、
たくさんの方と対話することで、改めて理解を深めたことが１つ、あります。
それは・・・。
不眠症に悩む方のほぼ全員が「なんとか眠れるようになりたい！」と
一生懸命努力されている、ということです。
このページを読まれているあなたと同じように、
「治そう！」「治したい！」「眠れるようになりたい！」
と願って、様々な努力をされているのです。
「様々な努力」とは、一般に良く知られているものから挙げれば
"羊を数える"とか（笑）、"寝る前にミルクを飲む"などがあります。
さらには"寝る前にお香"を焚いたり、
"癒しの音楽"を聴いたりという方法もありますよね。
そして、このような一般的な方法で眠れない方は、
睡眠改善薬を飲んだり、メンタルクリニックに通ったりします。
そう、本格的な不眠症対策に乗り出すのです。
さらに不眠症が長期にわたると、山篭りに出かけたり、
お祓いを受けたり・・・。
そんな方もいらっしゃいます。
どんどんとお金と時間をかけて、なんとかしようと試みるのです。
そうなんです・・・
眠りたくて、眠りたくて・・・、一生懸命頑張って不眠症を治そうとするのです。
とても多くの努力をしているのです。
何もしていないわけじゃないのです。
しかし、不眠症は治ってくれません。
治らないのです。
なぜ、私が「治らない」と言い切れるかというと、
・・・私も同じ体験をしているからです。
私も・・・、不眠症の経験者です。
当時はとてもとても、つらかったです。
一睡もできずに朝を迎えることがほとんどで、
限界にきたら意識がなくなる、という毎日が続きました。
「なんとかしなければ！」という一心で、
ありとあらゆる「不眠症の対策」を試しました。
本屋さんに売っている不眠対策の本を読んだり、
メンタルクリニックに通って薬を飲んだり、
薬の飲み方、リラックス法、問題の解決法を研究したり・・・。
様々な努力を続けました。
さらには心理学や心療医学にいたるまで、
様々な文献・書籍に目を通しました。(軽く50冊は超えました）
効果がありそうな方法は、片っ端から試したのです。
眠れないというのは、本当に辛いことです。
経験したものにしか分からない苦しみです。
ですから「なんとかこの苦しみから逃れたい」「眠れるようになりたい」
「少しの時間でいいから、ぐっすり眠らせて欲しい！」
そう思って、努力を続けたのです。
しかし。
私の不眠症は治りませんでした・・・。
そして「もう限界だよ・・・」と疲れきったある日、
私は重大なことに気づきました。
『不眠対策をしているうちは、不眠症は治らない』と。
・・・大事なことなので、もう一度言います。
『不眠対策をしているうちは、不眠症は治らない』のです。
これは、冷静になって考えると当たり前のことなのです。
あなたの近くにいる「毎日スヤスヤ眠っている人」を
観察してみればすぐに分かります。(大人でも子供でも構いません）
・寝る前にミルク飲んでる？ ・・・⇒ ＮＯ！
・ヒーリングの音楽を聞きながら寝てる？・・・⇒ ＮＯ！
・ベッドにアロマ置いてる？ ・・・⇒ ＮＯ！
・寝る前に瞑想している？ ・・・⇒ ＮＯ！
・睡眠薬を飲んでいる？ ・・・⇒ ＮＯ！
・性格を変える山篭りした？ ・・・⇒ ＮＯ！
・週一回のカウンセリングに通ってる？ ・・・⇒ ＮＯ！
・アゴや歯の手術してる？ ・・・⇒ ＮＯ！！！（笑）
・・・もうこれ以上、例を挙げなくてもいいですよね。
あまり、やってる人いませんよね？
少なくとも、私は１つも実行していません。
すでに不眠症を克服して毎日グーグー眠っている私は、
１つもやっていないのです。
１つもやってないのに、眠れています。
ヘンですか？
ヘンじゃないですよね。普通なのです。
毎日、ゆっくり熟睡できる人は、こんなことをしないのです。
あなたの周りにいる「よく眠る人」は、
寝る前にミルクを飲んで、瞑想して、ヒーリングCDを聞きながら寝ますか？
睡眠薬を常備して持ち歩いていますか？
昼寝している子供は、アロマオイルを枕元に落とさないでしょう？(笑）
「不眠対策」って・・・、おかしいですよね。
そう、おかしいのです。（笑）
眠れる人になりたいのに、眠れる人と逆のことをしてもダメですよね・・・。
・・・では、どのようにして不眠症を治すのでしょうか。
不眠症を治すために、何が必要なのでしょうか。
実は、努力もグッズもノウハウも必要ありません。
不眠症を治すために必要なのは、「考え方」だけなのです。
実際に、私が変えたのは「考え方」だけです。
その考え方に基づく「生き方」を実践して、楽しく毎日を生きているだけです。
「考え方」「生き方」といっても、
・夢を持って生きよう！とか、
・感謝して生きよう！とか・・・、
誰もが言う「一般的に良いとされている生き方」ではありません。
そんなことで不眠症にならないのであれば、
これほど多くの方が不眠症で苦しむことはないでしょう。
また、「楽天家になりなさい！」とか「細かいことは気にするな！」
と言うつもりもありません。
急にそんなこと言われても困りますよね。(笑）
慎重に物事を考えてたり、細かいことにまで気がまわることは大切なことです。
そもそも、不眠症になる方は、マジメで一生懸命で、
「細かいことにまで気を配ることができる、優しい人」が多いのです。
それはとても良いことですよね。
ですが、残念ながら多くの人は
たくさんの【大事なこと】を抜け落としたままなのです。
【大事なこと】を抜け落としているから、
「睡眠」という人間にとって根本的な機能がおかしくなるのです。
あなたも、きっと気付いているはずなんです・・・。
「何かがおかしい〜！」って。
「大事な何かがおかしいから、眠れなくなったんだ〜！」って。
なのに、どこをどう変えればいいのか分からないんですよね。
私もそうでした。
【大事なこと】をいくつか、見落としていたんです。
だからこそ・・・、
その【大事なこと】をしっかり身につけるだけで、
不眠症は必ず改善に向かうのです。
それだけではありません。
元々持っているあなたの「一生懸命さ」や「他人への細かな配慮」、
「優しさ」は全てプラスの方向に向かうのです。
そうなれば楽しいですよね。
不眠症になる人は
暗くて辛い人生を歩む・・・みたいなイメージが持たれがちですが、
絶対にそんなことはありません。
逆です。
辛い想いをしたからこそ・・・人の痛みが分かる素敵な人になれます。
笑えない日々を過ごしたからこそ・・・大笑いできる日々を大切にできます。
あなたがそう望めば・・・。
・・・さて、
その【大事なこと】は
『二度と、不眠にならない生き方』というレポートに書いてあります。
私がどのようにして不眠症を克服したのか・・・。
そして、同じ不眠症で苦しむあなたが、何をどうすればいいのかも・・・。
全てを、書いています。
【大事なこと】を全部、伝えたいと思っていますから。【続きを読む】
二度と、不眠にならない生き方
ダイエットランキングへ
不眠症ってね・・・。
いくら"不眠対策"を続けても、
治ってくれないんです。
その理由とは・・・
こんにちは。ジュクスイ久保です。
私は「不眠症を治すためのWeb〜ジュクスイネット〜」を運営している、
"不眠症専門"のセラピストです。
不眠を治すためのセラピストとして活動を始めてから、もう２年になります。
その間、７００名を越える不眠症の方々と
たくさんのコミュニケーションをとってきました。
メール、手紙、電話と方法は色々でしたが、
たくさんの方と対話することで、改めて理解を深めたことが１つ、あります。
それは・・・。
不眠症に悩む方のほぼ全員が「なんとか眠れるようになりたい！」と
一生懸命努力されている、ということです。
このページを読まれているあなたと同じように、
「治そう！」「治したい！」「眠れるようになりたい！」
と願って、様々な努力をされているのです。
「様々な努力」とは、一般に良く知られているものから挙げれば
"羊を数える"とか（笑）、"寝る前にミルクを飲む"などがあります。
さらには"寝る前にお香"を焚いたり、
"癒しの音楽"を聴いたりという方法もありますよね。
そして、このような一般的な方法で眠れない方は、
睡眠改善薬を飲んだり、メンタルクリニックに通ったりします。
そう、本格的な不眠症対策に乗り出すのです。
さらに不眠症が長期にわたると、山篭りに出かけたり、
お祓いを受けたり・・・。
そんな方もいらっしゃいます。
どんどんとお金と時間をかけて、なんとかしようと試みるのです。
そうなんです・・・
眠りたくて、眠りたくて・・・、一生懸命頑張って不眠症を治そうとするのです。
とても多くの努力をしているのです。
何もしていないわけじゃないのです。
しかし、不眠症は治ってくれません。
治らないのです。
なぜ、私が「治らない」と言い切れるかというと、
・・・私も同じ体験をしているからです。
私も・・・、不眠症の経験者です。
当時はとてもとても、つらかったです。
一睡もできずに朝を迎えることがほとんどで、
限界にきたら意識がなくなる、という毎日が続きました。
「なんとかしなければ！」という一心で、
ありとあらゆる「不眠症の対策」を試しました。
本屋さんに売っている不眠対策の本を読んだり、
メンタルクリニックに通って薬を飲んだり、
薬の飲み方、リラックス法、問題の解決法を研究したり・・・。
様々な努力を続けました。
さらには心理学や心療医学にいたるまで、
様々な文献・書籍に目を通しました。(軽く50冊は超えました）
効果がありそうな方法は、片っ端から試したのです。
眠れないというのは、本当に辛いことです。
経験したものにしか分からない苦しみです。
ですから「なんとかこの苦しみから逃れたい」「眠れるようになりたい」
「少しの時間でいいから、ぐっすり眠らせて欲しい！」
そう思って、努力を続けたのです。
しかし。
私の不眠症は治りませんでした・・・。
そして「もう限界だよ・・・」と疲れきったある日、
私は重大なことに気づきました。
『不眠対策をしているうちは、不眠症は治らない』と。
・・・大事なことなので、もう一度言います。
『不眠対策をしているうちは、不眠症は治らない』のです。
これは、冷静になって考えると当たり前のことなのです。
あなたの近くにいる「毎日スヤスヤ眠っている人」を
観察してみればすぐに分かります。(大人でも子供でも構いません）
・寝る前にミルク飲んでる？ ・・・⇒ ＮＯ！
・ヒーリングの音楽を聞きながら寝てる？・・・⇒ ＮＯ！
・ベッドにアロマ置いてる？ ・・・⇒ ＮＯ！
・寝る前に瞑想している？ ・・・⇒ ＮＯ！
・睡眠薬を飲んでいる？ ・・・⇒ ＮＯ！
・性格を変える山篭りした？ ・・・⇒ ＮＯ！
・週一回のカウンセリングに通ってる？ ・・・⇒ ＮＯ！
・アゴや歯の手術してる？ ・・・⇒ ＮＯ！！！（笑）
・・・もうこれ以上、例を挙げなくてもいいですよね。
あまり、やってる人いませんよね？
少なくとも、私は１つも実行していません。
すでに不眠症を克服して毎日グーグー眠っている私は、
１つもやっていないのです。
１つもやってないのに、眠れています。
ヘンですか？
ヘンじゃないですよね。普通なのです。
毎日、ゆっくり熟睡できる人は、こんなことをしないのです。
あなたの周りにいる「よく眠る人」は、
寝る前にミルクを飲んで、瞑想して、ヒーリングCDを聞きながら寝ますか？
睡眠薬を常備して持ち歩いていますか？
昼寝している子供は、アロマオイルを枕元に落とさないでしょう？(笑）
「不眠対策」って・・・、おかしいですよね。
そう、おかしいのです。（笑）
眠れる人になりたいのに、眠れる人と逆のことをしてもダメですよね・・・。
・・・では、どのようにして不眠症を治すのでしょうか。
不眠症を治すために、何が必要なのでしょうか。
実は、努力もグッズもノウハウも必要ありません。
不眠症を治すために必要なのは、「考え方」だけなのです。
実際に、私が変えたのは「考え方」だけです。
その考え方に基づく「生き方」を実践して、楽しく毎日を生きているだけです。
「考え方」「生き方」といっても、
・夢を持って生きよう！とか、
・感謝して生きよう！とか・・・、
誰もが言う「一般的に良いとされている生き方」ではありません。
そんなことで不眠症にならないのであれば、
これほど多くの方が不眠症で苦しむことはないでしょう。
また、「楽天家になりなさい！」とか「細かいことは気にするな！」
と言うつもりもありません。
急にそんなこと言われても困りますよね。(笑）
慎重に物事を考えてたり、細かいことにまで気がまわることは大切なことです。
そもそも、不眠症になる方は、マジメで一生懸命で、
「細かいことにまで気を配ることができる、優しい人」が多いのです。
それはとても良いことですよね。
ですが、残念ながら多くの人は
たくさんの【大事なこと】を抜け落としたままなのです。
【大事なこと】を抜け落としているから、
「睡眠」という人間にとって根本的な機能がおかしくなるのです。
あなたも、きっと気付いているはずなんです・・・。
「何かがおかしい〜！」って。
「大事な何かがおかしいから、眠れなくなったんだ〜！」って。
なのに、どこをどう変えればいいのか分からないんですよね。
私もそうでした。
【大事なこと】をいくつか、見落としていたんです。
だからこそ・・・、
その【大事なこと】をしっかり身につけるだけで、
不眠症は必ず改善に向かうのです。
それだけではありません。
元々持っているあなたの「一生懸命さ」や「他人への細かな配慮」、
「優しさ」は全てプラスの方向に向かうのです。
そうなれば楽しいですよね。
不眠症になる人は
暗くて辛い人生を歩む・・・みたいなイメージが持たれがちですが、
絶対にそんなことはありません。
逆です。
辛い想いをしたからこそ・・・人の痛みが分かる素敵な人になれます。
笑えない日々を過ごしたからこそ・・・大笑いできる日々を大切にできます。
あなたがそう望めば・・・。
・・・さて、
その【大事なこと】は
『二度と、不眠にならない生き方』というレポートに書いてあります。
私がどのようにして不眠症を克服したのか・・・。
そして、同じ不眠症で苦しむあなたが、何をどうすればいいのかも・・・。
全てを、書いています。
【大事なこと】を全部、伝えたいと思っていますから。【続きを読む】
二度と、不眠にならない生き方
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