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３０日で効果が現れ、６０日で確信が持て９０日で気付かぬうちに
禁煙できた！！魔法の★サーフィン喫煙法★
あ、自己紹介がまだでしたね！
はじめまして、細田あかりです。
今、写真では「グッチョブ(^ε^)∩」してますが、
実は昔は全然グチョブじゃありませんでした。
わたしは会社のストレスからタバコを始めて、
一日９０本、多いときは１００本をかるく吸うチェーンスモーカーでした。
会社で会議などが長引いて、一服する事が出来ない時は、
まるで砂漠に着るもの一枚だけで放り出されて
かつえて水が欲しくて我慢できないかの様にタバコが欲しくてたまらない。
そんな人間だったのです。
しかも年々喫煙欲求はかさを増し、セブンスター・ライトから
最終的にはガラムでも我慢が出来なくなり、
相当きついのまで吸ってた所為で、救急車で運ばれた事も有ります。
身も心も、本当にボロボロだったのです。
このページを見ているあなたも、
一度は絶対に禁煙をしようと考えた事があるでしょう。
いや、もう既に禁煙を始めているかもしれません。
でも、タバコをやめるって誓うのは簡単だけれども、
実際に禁煙を成功させるのとは大違いですよね？
禁煙に失敗している人達が、大体何ヶ月で挫折しているか、
あなたはしっていますか？
それはなんと１ヶ月なんです。
でも不思議じゃありません？
あなたもお昼ご飯や普段の生活の中で、急にタバコをやめたなんて人を
見たことが有るはずです。
しかもその人たちは「禁煙なんてかんたんだよー」とか
「やめようと思えばやめられるさ」なんて、勝手な事を言いまくっているのです。
「ふーーん」などと気にしてる風でもなく、
でもちょっぴり心のそこで羨ましく思って横目でちらりなんて見てたりして、
「なんで、あいつらは禁煙できて、自分は禁煙できないんだろう？？」
って、そんな風に思うことは無いですか？
でも、あなたと彼らは違うのです。
彼らはたまたま、「やめよう」と思ってやめれた人たちで、
なんら特別な事をしたわけでもないんです。
そのやめ方が、自分達にあってただけなんです。
わたしはあなたと同じ挫折組だったので、よく分かります。
その話をする前に、往来の禁煙法で何故あなたが禁煙できなかったのか？
ソコのところを、もう少し掘り下げてみましょう。
往来の禁煙法には、大きく分けて、以下の種類があります。
・禁煙グッズを使った禁煙法
・本数を減らす禁煙法
・ニコチンガムやニコチンパッチを使った禁煙法
これらをすべて試しましたが、わたしは禁煙の決定打にできませんでした。
まず、
禁煙グッズを使った禁煙法ですが、
これの代表的なものに「禁煙パ○ポ」などの口寂しい時に使うものなどが
あります。
結論から言って、これらは「禁煙グッズ」と思って使わないと、
禁煙専用とは思えないほどタバコとは縁のないものでした。
もちろん、役には立ちません、その上、何故かこの手のものを使った禁煙は
「こんなものを使って、さもしい」人に見えるとの批判をする人が出てくるのです。
これは、ほかにこの方法で禁煙を試した人に聞いてみると、
同じような事をいわれた人が７０％ほどいることが分かりました。
禁煙には精神的なことも関わってきますので、これもマイナス要因です。
次に、
本数を減らしていく方法ですが、これも予想以上につらかったです。
あなたがこの方法を試した事があるのならばわかってくれると思いますが、
人というのは中途半端な状態というのは鬼のようにつらい。
この方法はまさに自分との精神の戦いといってもいいと思います。
まず、
数本減らしただけで軽いストレスが自分に起こっているのに気づきます。
三分の一、減らすだけで、のどが渇くのに似た餓え(かつえ)をおぼえます。
そしてタバコの本数が半分になってきたころに、
渇きはやっと落ち着いてきますが、
ふとした瞬間に訪れる「吸いたい」という思いの強烈さに驚かされます。
それらの長い長い自分との戦いに勝てるかどうかが、
本数を減らしていく禁煙法の攻略のキモとなります。
最後のニコチンガムやニコチンパッチを使う方法ですが、
確かに喫煙によるニコチン摂取をガムやニコチンパッチで補うというのは
論理的には正しい方法だといえましょう。
この方法は「効いているんだ」と身のうちに起こった微妙な変化を感じ取り、
自らの強い自己暗示が効いてなければ
効果は非常に薄いものといわざるおえません。
妙な例えになりますが、たとえばカフェインを例にとらせていただきますと、
紅茶と珈琲では紅茶の方がカフェインが多いのにもかかわらず、
何故か紅茶が居眠り防止に効くとは思えなかったり、
日本茶の方がカフェインでは勝っているのに、
眠気予防に珈琲を真っ先に思い浮かべたりするのに似ています。
「鰯の頭も信心から」
という言葉がありますが、まさにそのことわざのままなのです。
この方法が成功するためには、いかに自分がその効果を感じることが
出来るかなのです。
逆説のようなことを言いますが、感覚の鋭い人ほど効いてるように思いにくかったりします。
上にあげたのは三大禁煙法でしたが、
他にも枝分かれした様々な禁煙法があります、
わたしはその殆どを試しましたがいずれも禁煙には至りませんでした。
最後に、思い立ったらスパッとやめれるようなやめ方をする人もいますが、
これは本当にそう言う人だからと言うしかないです。
誰でもが真似できるわけじゃないって思いますよね？
どれも欠点だらけですが、
それでも禁煙できる人がいるのはなぜでしょう？
それはニコチンパッチのところでも話した通り、強烈な思い込みの力です。
または本当に意志の力なのです。
まず禁煙を始めたひとは、３日で大きな山場を迎えます。
その後は一週間ごとに山場は来ます。
そして１ヶ月……。(個人差はあります)
ここで「耐えれる」ってあなたが思ったのなら、
すぐにこのページを閉じて下さい。
そんな意志の強いあなたにとっては、このＨＰは何の役にも立たない筈なのですから。
あなたが「自分には無理」と思ったのなら、このページを閉じないで下さい。
このページはそんなあなたの為のページです。
（そうして、「出来るかも」と思ったときも、閉じないで下さいね。
「出来るかも」ぐらいの「思い」では、この先しんどいと思います。）
このページを閉じないでいてくれたあなただから言います。
わたしもあなたと同じ「自分には無理」って思う負け組みだったのです。
実は今まで上げた普通の喫煙法、わたしは１ヶ月続いた事が無いんです。
最短１日！あまりにも我慢が出来なくて、思わず吸っちゃった根性無しです。
そのわたしが、禁煙に本気で向き合おうとしたのは、
ある事件が原因だったのです。
19歳の時に仕事上のストレスから、タバコに手を出したわたしですが、
そのときは禁煙なんて全くいらないと思ってたんです。
19歳という若さも有ってか、健康面で余裕もありましたし、
食事後や仕事が終わった時のタバコの美味しさが生きている
幸せを感じられたこともあり、タバコこそが人生のパートナーだったのです。
そんな事を続けていくうちに、わたしは一日１００本以上の喫煙量を超える
チェーンスモカーになっていったのです。
そうなりながらも、健康的にさしたる重大な変化も無いまま、
順調な日々をすごしてました。
しかし冬の時期、空き巣に入られた事件が切っ掛けで、深夜、
友人に借りた布団一枚で寝ていたとき、
わたしはある病気を突然発症して救急車で夜間運ばれてしまったのです。
病気の名は「急性肺炎」でした。
もちろん冬の寒かった事が原因でしたが、
医者の話によるとそれは切っ掛けに過ぎなく、
長年の喫煙で肺と喉がボロボロだったのが本当の原因だといわれました。
そのときからです、喉が物凄く枯れて声が出せないときがあったり、
急激に肺が物凄く痛み出したり、
正直怖かったんです、
実はわたしの父は、タバコの所為で肺がんになり、
失意のうちに私達の前から姿を消したのです。
(子供の時です)
そのときの症状に似ていると思いました。
そして、そんなふうになっても、タバコを吸う本数が減らないわたし自身にも
恐怖を感じていたんです。
それからは、目の前にある喫煙法を手当たり次第に試しました。
先ほどお話した、三大喫煙法を初めとして、インターネット、テレビ、雑誌、
書籍、最新の物から、昔から効果があると言われている現代じゃ知られて
ない物まで、
ありとあらゆる効果があると言われた禁煙法をそれこそ手当たり次第に
節操無く試しまくったのです。
その全てが、わたしからタバコを遠ざけることすらも出来ませんでした。
そのとき分かったんです。
世の中にある禁煙法は、本当に人間の資質が関わってくるんだなと。
思いっきりタバコにまけた思いがしました。
もう禁煙などやめよう……。
体壊すなら壊したらいいや……わたしは太く短く生きるんだーーー！！
そんな最初の決意とは裏腹に、あっと言う間に後ろ向きになって、
それから５年経ちました……。
その後の体調ですが、
体調は酷く悪くなる時と、全然平気な時があります。
根性無しなんで、体調すぐれない時は直ぐまた懲りずに禁煙を試してみたくなります。
そうして、何度目かの禁煙をはじめて、そしてまた諦めかけた時
苦しい禁煙中に、ふと、あることをしたら、
なんとなくタバコのことを一瞬ですが忘れる事が出来たのです。
その時何故か、わたしは直感的にこの方法に救いを見出しました。
それからのわたしは仕事中に席を立つ事も、友人とカラオケやショッピングに行ったときも、
健康のために始めたのに三日でやめちゃったマラソンの時だって、その用事をほったらかしに
してどっかに行っちゃう事が殆どなくなりました。
そう…このわたしが何時の間にか …あっさり禁煙できてたのです！
もちろんニコチンを遠ざけるような我慢なんかしません、
根気なんかともまったく無縁でした
でも、気持ちよくすっきり喫煙できたのです。
驚きでした。
まさかこんな方法で禁煙できるなんて……。
そして……それからなんですが、
あなたは、その禁煙法、自分にもやれるのかと思いませんでした？
わたしはあなたこそ向いてると思います。
なぜって？？
ちゃーーんと根拠はあるんですよ。(〃∇〃)
えっと、この禁煙法は今までの禁煙法と違い、幾つかの特徴があります。
まず、禁煙が成功したわたしなんですが、
あれほど根性無しだったわたしの性格はまったく変わってないんです。
そう、覚悟を決めて禁煙をすると言うスタイルじゃありません。
さあ、頑張ろうという気合は、あるときには武器となりますが、
禁煙の場合は、それがリバウンドや挫折の元になっちゃます。
また、この禁煙法では何かを我慢すると言う感覚もいりません。
人間は本当に我慢がだいっ嫌いです。
「タバコを我慢する」と言うだけで、禁煙をやめたくなっちゃいますね(^^;。
さらに、このページをずーっと読んでくれてるなら、もう知っているはずですが
禁煙をするにあたっては、ストレスこそが最大の敵です。
多くの禁煙を挫折した方々の７５％は、ストレスが原因だといわれてます。
あなたはどうですか？思い当たる節があるとおもいます。
このストレスが、他の禁煙法の1/3ですみます。
1/3と言いましたが、わたしの感覚ではこの割合でも多いぐらいです。
正直に言っちゃいますが、実は、この禁煙法、他のすぐれた禁煙法みたいに短時間で禁煙
できるって物じゃないんです。
たっぷり３ヶ月はかかります。
短くても２ヶ月です。
「なーーーんだ、随分と長いんだなあ」
「他のところで１週間で出来るってのを見たことあるよ」
「３日って所もあったぞ！」
そんな声も聞こえてきますね。
本当にすいません、そんなに短くは出来ません。
あなたが「どうしても早く禁煙したい、いや、しなきゃならないんだ」って事情が
あるのなら、今まで付き合ってくださって有難うございました。
あなたの期待にはそえません、今すぐこのページを閉じて下さい。
本当に貴重なお時間を取らせてすいませんでした。
…でも、
もしも、あなたがそうじゃないのなら、訴えたいことがあります。
たしかにこの方法は時間がかかります。
しかし、それでもこの方法は、より多くの人が続けられるのです。
それもストレス無く。
本当に１週間たらずで禁煙できる方法なんてあったら、
その方法は、本当に禁煙できる方法だと思いますか？
あなたはそんな怪しい方法が好きですか？
それとも、３ヶ月かかるけれど、
ストレス無く今まであまたの禁煙法に挫折したあなたでも、
気付いたら何時の間にか禁煙できていた禁煙法の方がいいですか？
この問いに、あなたはニガ笑いを浮かべていると思います。
「そりゃ、何時の間にか喫煙できてた方がイイに決まってるけどさ」
そう思ったのなら、あなたにこの喫煙法で禁煙することが
いかに当たり前かが理解できると思います。
この禁煙法が完了した時には、
「そもそも何でタバコ吸ってたんだっけ？」
と思っていることでしょう。
さて、これであなたの禁煙は保証されましたｗ
でも実はこれだけじゃないんです。
あなたは、この方法で禁煙してる間に気付かないうちに、様々な恩恵を受けていたんです。
これが禁煙時のメリットって物なんです。
もちろん煙草をやめれる以外のことですよ。
では、禁煙をする事で得られる「煙草を吸いたくなくなった」以外のあなたのメリットって
なんでしょう？
それは実はこんな物なのです。【続きを読む】
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わたしは会社のストレスからタバコを始めて、
一日９０本、多いときは１００本をかるく吸うチェーンスモーカーでした。
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まるで砂漠に着るもの一枚だけで放り出されて
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しかも年々喫煙欲求はかさを増し、セブンスター・ライトから
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一度は絶対に禁煙をしようと考えた事があるでしょう。
いや、もう既に禁煙を始めているかもしれません。
でも、タバコをやめるって誓うのは簡単だけれども、
実際に禁煙を成功させるのとは大違いですよね？
禁煙に失敗している人達が、大体何ヶ月で挫折しているか、
あなたはしっていますか？
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でも不思議じゃありません？
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しかもその人たちは「禁煙なんてかんたんだよー」とか
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「ふーーん」などと気にしてる風でもなく、
でもちょっぴり心のそこで羨ましく思って横目でちらりなんて見てたりして、
「なんで、あいつらは禁煙できて、自分は禁煙できないんだろう？？」
って、そんな風に思うことは無いですか？
でも、あなたと彼らは違うのです。
彼らはたまたま、「やめよう」と思ってやめれた人たちで、
なんら特別な事をしたわけでもないんです。
そのやめ方が、自分達にあってただけなんです。
わたしはあなたと同じ挫折組だったので、よく分かります。
その話をする前に、往来の禁煙法で何故あなたが禁煙できなかったのか？
ソコのところを、もう少し掘り下げてみましょう。
往来の禁煙法には、大きく分けて、以下の種類があります。
・禁煙グッズを使った禁煙法
・本数を減らす禁煙法
・ニコチンガムやニコチンパッチを使った禁煙法
これらをすべて試しましたが、わたしは禁煙の決定打にできませんでした。
まず、
禁煙グッズを使った禁煙法ですが、
これの代表的なものに「禁煙パ○ポ」などの口寂しい時に使うものなどが
あります。
結論から言って、これらは「禁煙グッズ」と思って使わないと、
禁煙専用とは思えないほどタバコとは縁のないものでした。
もちろん、役には立ちません、その上、何故かこの手のものを使った禁煙は
「こんなものを使って、さもしい」人に見えるとの批判をする人が出てくるのです。
これは、ほかにこの方法で禁煙を試した人に聞いてみると、
同じような事をいわれた人が７０％ほどいることが分かりました。
禁煙には精神的なことも関わってきますので、これもマイナス要因です。
次に、
本数を減らしていく方法ですが、これも予想以上につらかったです。
あなたがこの方法を試した事があるのならばわかってくれると思いますが、
人というのは中途半端な状態というのは鬼のようにつらい。
この方法はまさに自分との精神の戦いといってもいいと思います。
まず、
数本減らしただけで軽いストレスが自分に起こっているのに気づきます。
三分の一、減らすだけで、のどが渇くのに似た餓え(かつえ)をおぼえます。
そしてタバコの本数が半分になってきたころに、
渇きはやっと落ち着いてきますが、
ふとした瞬間に訪れる「吸いたい」という思いの強烈さに驚かされます。
それらの長い長い自分との戦いに勝てるかどうかが、
本数を減らしていく禁煙法の攻略のキモとなります。
最後のニコチンガムやニコチンパッチを使う方法ですが、
確かに喫煙によるニコチン摂取をガムやニコチンパッチで補うというのは
論理的には正しい方法だといえましょう。
この方法は「効いているんだ」と身のうちに起こった微妙な変化を感じ取り、
自らの強い自己暗示が効いてなければ
効果は非常に薄いものといわざるおえません。
妙な例えになりますが、たとえばカフェインを例にとらせていただきますと、
紅茶と珈琲では紅茶の方がカフェインが多いのにもかかわらず、
何故か紅茶が居眠り防止に効くとは思えなかったり、
日本茶の方がカフェインでは勝っているのに、
眠気予防に珈琲を真っ先に思い浮かべたりするのに似ています。
「鰯の頭も信心から」
という言葉がありますが、まさにそのことわざのままなのです。
この方法が成功するためには、いかに自分がその効果を感じることが
出来るかなのです。
逆説のようなことを言いますが、感覚の鋭い人ほど効いてるように思いにくかったりします。
上にあげたのは三大禁煙法でしたが、
他にも枝分かれした様々な禁煙法があります、
わたしはその殆どを試しましたがいずれも禁煙には至りませんでした。
最後に、思い立ったらスパッとやめれるようなやめ方をする人もいますが、
これは本当にそう言う人だからと言うしかないです。
誰でもが真似できるわけじゃないって思いますよね？
どれも欠点だらけですが、
それでも禁煙できる人がいるのはなぜでしょう？
それはニコチンパッチのところでも話した通り、強烈な思い込みの力です。
または本当に意志の力なのです。
まず禁煙を始めたひとは、３日で大きな山場を迎えます。
その後は一週間ごとに山場は来ます。
そして１ヶ月……。(個人差はあります)
ここで「耐えれる」ってあなたが思ったのなら、
すぐにこのページを閉じて下さい。
そんな意志の強いあなたにとっては、このＨＰは何の役にも立たない筈なのですから。
あなたが「自分には無理」と思ったのなら、このページを閉じないで下さい。
このページはそんなあなたの為のページです。
（そうして、「出来るかも」と思ったときも、閉じないで下さいね。
「出来るかも」ぐらいの「思い」では、この先しんどいと思います。）
このページを閉じないでいてくれたあなただから言います。
わたしもあなたと同じ「自分には無理」って思う負け組みだったのです。
実は今まで上げた普通の喫煙法、わたしは１ヶ月続いた事が無いんです。
最短１日！あまりにも我慢が出来なくて、思わず吸っちゃった根性無しです。
そのわたしが、禁煙に本気で向き合おうとしたのは、
ある事件が原因だったのです。
19歳の時に仕事上のストレスから、タバコに手を出したわたしですが、
そのときは禁煙なんて全くいらないと思ってたんです。
19歳という若さも有ってか、健康面で余裕もありましたし、
食事後や仕事が終わった時のタバコの美味しさが生きている
幸せを感じられたこともあり、タバコこそが人生のパートナーだったのです。
そんな事を続けていくうちに、わたしは一日１００本以上の喫煙量を超える
チェーンスモカーになっていったのです。
そうなりながらも、健康的にさしたる重大な変化も無いまま、
順調な日々をすごしてました。
しかし冬の時期、空き巣に入られた事件が切っ掛けで、深夜、
友人に借りた布団一枚で寝ていたとき、
わたしはある病気を突然発症して救急車で夜間運ばれてしまったのです。
病気の名は「急性肺炎」でした。
もちろん冬の寒かった事が原因でしたが、
医者の話によるとそれは切っ掛けに過ぎなく、
長年の喫煙で肺と喉がボロボロだったのが本当の原因だといわれました。
そのときからです、喉が物凄く枯れて声が出せないときがあったり、
急激に肺が物凄く痛み出したり、
正直怖かったんです、
実はわたしの父は、タバコの所為で肺がんになり、
失意のうちに私達の前から姿を消したのです。
(子供の時です)
そのときの症状に似ていると思いました。
そして、そんなふうになっても、タバコを吸う本数が減らないわたし自身にも
恐怖を感じていたんです。
それからは、目の前にある喫煙法を手当たり次第に試しました。
先ほどお話した、三大喫煙法を初めとして、インターネット、テレビ、雑誌、
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ない物まで、
ありとあらゆる効果があると言われた禁煙法をそれこそ手当たり次第に
節操無く試しまくったのです。
その全てが、わたしからタバコを遠ざけることすらも出来ませんでした。
そのとき分かったんです。
世の中にある禁煙法は、本当に人間の資質が関わってくるんだなと。
思いっきりタバコにまけた思いがしました。
もう禁煙などやめよう……。
体壊すなら壊したらいいや……わたしは太く短く生きるんだーーー！！
そんな最初の決意とは裏腹に、あっと言う間に後ろ向きになって、
それから５年経ちました……。
その後の体調ですが、
体調は酷く悪くなる時と、全然平気な時があります。
根性無しなんで、体調すぐれない時は直ぐまた懲りずに禁煙を試してみたくなります。
そうして、何度目かの禁煙をはじめて、そしてまた諦めかけた時
苦しい禁煙中に、ふと、あることをしたら、
なんとなくタバコのことを一瞬ですが忘れる事が出来たのです。
その時何故か、わたしは直感的にこの方法に救いを見出しました。
それからのわたしは仕事中に席を立つ事も、友人とカラオケやショッピングに行ったときも、
健康のために始めたのに三日でやめちゃったマラソンの時だって、その用事をほったらかしに
してどっかに行っちゃう事が殆どなくなりました。
そう…このわたしが何時の間にか …あっさり禁煙できてたのです！
もちろんニコチンを遠ざけるような我慢なんかしません、
根気なんかともまったく無縁でした
でも、気持ちよくすっきり喫煙できたのです。
驚きでした。
まさかこんな方法で禁煙できるなんて……。
そして……それからなんですが、
あなたは、その禁煙法、自分にもやれるのかと思いませんでした？
わたしはあなたこそ向いてると思います。
なぜって？？
ちゃーーんと根拠はあるんですよ。(〃∇〃)
えっと、この禁煙法は今までの禁煙法と違い、幾つかの特徴があります。
まず、禁煙が成功したわたしなんですが、
あれほど根性無しだったわたしの性格はまったく変わってないんです。
そう、覚悟を決めて禁煙をすると言うスタイルじゃありません。
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また、この禁煙法では何かを我慢すると言う感覚もいりません。
人間は本当に我慢がだいっ嫌いです。
「タバコを我慢する」と言うだけで、禁煙をやめたくなっちゃいますね(^^;。
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1/3と言いましたが、わたしの感覚ではこの割合でも多いぐらいです。
正直に言っちゃいますが、実は、この禁煙法、他のすぐれた禁煙法みたいに短時間で禁煙
できるって物じゃないんです。
たっぷり３ヶ月はかかります。
短くても２ヶ月です。
「なーーーんだ、随分と長いんだなあ」
「他のところで１週間で出来るってのを見たことあるよ」
「３日って所もあったぞ！」
そんな声も聞こえてきますね。
本当にすいません、そんなに短くは出来ません。
あなたが「どうしても早く禁煙したい、いや、しなきゃならないんだ」って事情が
あるのなら、今まで付き合ってくださって有難うございました。
あなたの期待にはそえません、今すぐこのページを閉じて下さい。
本当に貴重なお時間を取らせてすいませんでした。
…でも、
もしも、あなたがそうじゃないのなら、訴えたいことがあります。
たしかにこの方法は時間がかかります。
しかし、それでもこの方法は、より多くの人が続けられるのです。
それもストレス無く。
本当に１週間たらずで禁煙できる方法なんてあったら、
その方法は、本当に禁煙できる方法だと思いますか？
あなたはそんな怪しい方法が好きですか？
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ストレス無く今まであまたの禁煙法に挫折したあなたでも、
気付いたら何時の間にか禁煙できていた禁煙法の方がいいですか？
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そう思ったのなら、あなたにこの喫煙法で禁煙することが
いかに当たり前かが理解できると思います。
この禁煙法が完了した時には、
「そもそも何でタバコ吸ってたんだっけ？」
と思っていることでしょう。
さて、これであなたの禁煙は保証されましたｗ
でも実はこれだけじゃないんです。
あなたは、この方法で禁煙してる間に気付かないうちに、様々な恩恵を受けていたんです。
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バレリーナが密かに実践する13の秘密！バレリーナ式
下半身ダイエット！超美脚足やせ変身術
インフォトップ ユ−ザ−通信 読者様のみ！
【先着順】【期間限定】
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詳しくは、この手紙の中で・・・！！
あなたはバレリ−ナのしなやかで美しい足を
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今でも信じているのですか？
スリムな足をしているのは、何もモデルや女優さん
だけではありません！！
自宅でＯＫ！ 短期間でＯＫ！ エステ・サプリ不要！
究極のボディバランスを維持するバレリ-ナが実践している
たった２週間で美脚に生まれ変わる
１３の秘密とは！？
突然ですが、あなたは以下のチェック項目に、いくつ当てはまりますか？
実際にチェックしてみて下さい。 足の太さがコンプレックスになっている
・オシャレなスカートをはいてみたい
・足やせしたいが、その方法が分からない
・足やせのエクササイズを実践したら、余計に太くなってしまった
・スリムでデザインチックなジーンズをはきたい
・ふられた男をギャフンと言わせたい
・見た目で若返りたい
・夏は生足で過ごしたい
・ただ脚を細くするだけでなく、美しい脚にしたい
・これまで足やせを実践したが、効果がなかった
・ダイエットをしたら、余計にバランスが悪くなった
・毎日忙しいので、自宅で足やせを実践したい
・他に出費がかさむので、足やせにお金をかけたくない
いかがでしたでしょうか。
もし、このチェックシートで、一つでも当てはまるようでしたら、
あなたはこの手紙を読む事で、大きな財産を得る事ができるでしょう。
【大きな財産】とは何でしょうか…
そうです！誰もがうらやむほどの美脚です！！
『そんな簡単に言うけれど、部分やせは不可能だという話を
いろんなところで聞きますが…』
この時点で、あなたは大きな誤りをしているのです。
あなたが欲しい体はどういう身体ですか？
美しい足さえ手に入れば、上半身は太いままで構わないのですか？
そんなことはありませんよね（笑）
あなたが欲しい身体は、バランスの取れたパーフェクトボディのはずです。
それを【部分やせ】という狭い視野で考えるからいけないのです。
今回、あなたにご紹介する【超美脚足やせ変身術】は、
足やせを実践すことで、トータル的なバランスの取れた身体をも
手に入れるための方法です。
モデルさんや女優さんは、テレビや雑誌でよく見ますが、
バレリーナさんは、あまり見かける機会はないと思います。
しかしバレリーナさんのしなやかな足と、美しいボディバランスは、
モデルさんや女優さん以上と言ってもいいのです。
これまであまり注目されず、そのボディケア法も公開される事も
ほとんどありませんでしたが、今回、足やせに悩むあなたのために、
知られざるバレリーナの足やせ方法とフットケア方法を
公開する事になりました！
もう、足やせに高額なお金をかける時代ではありません！
貴重なお金と時間は、他の事に使いましょう！
申し遅れました。
私、エステティシャンをしております藤原真弓といいます。
はい、現役のエステティシャンです。
ただ現役だというだけではありません。
私は、実に14年間もの間、ダイエットに悩む方々のお手伝いを
させていただいてきました。
今まで接したお客様の数は何千人にもなります。
そのエステ業界で生活してる私が、今回なぜ、
このような業界の内部を暴露し、エステ業界に一石を投じる
【足やせ法】を公開する事になったのか…
そこからお話しようと思います。
仕事柄、さまざまな方とお会いしますが、そんな中に
バレリーナの方がいらっしゃるんです。
ただ、お客さんというわけではないんです。
と言いますのも、私のお店には一度もいらっしゃた事はないので…（笑）
どちらかと言いますとプライベート的なお付き合いが多いので、
普段はあまり気にしてはいなかったのですが…
ある日、なんともなしに美しいボディケア、特に足やせのことで
話題になったのです。
私 『バレリーナの皆さんって、すごく美しいボディと足をしているけど、
何か特別なケアってしてるの？』
彼女 『特別な事なんてしてないわよ。』
私 『じゃあ、カロリー制限とか、栄養コントロールとか？』
彼女 『もちろん食べすぎには気をつけてるけど、毎日普通に食べてるよ。』
私 『エステにも通ってないんでしょ。』
彼女 『もちろんよ。通うなら、あなたのところに行ってるわよ（笑）』
私 『エステにも通わずに、そのボディバランスを維持するなんて、
何をしているの？』
彼女 『まあ、あえて言うなら、特別な事じゃないことが特別なのかな。』
エステティシャンとして、私は非常に興味が湧いてきて、何とかその秘密を
聞き出そうと、さらにその話題を続けたのです。
私 『でも、本当に何もしてないわけじゃないんでしょ。』
彼女 『そうね。一応実践している事はいくつかあるけど、それほど特別な
事じゃないと思うよ。』
私 『聞かせて、聞かせて！！』
彼女 『まずはね…』
このようにして、バレリーナ式足やせ・トータルバランスボディケアの方法を
彼女から聞き出したのですが…
一通り聞いた後、私は言葉を失いました。
確かに、彼女の方法を実践していれば、エステは必要ないですし、
自宅でも外出先でも、空いてる時間にできる内容です。
私 『そんなことやってたんだあ。』
彼女 『ね、たいした事ないでしょ。』
私 『たいした事あるわよ！これをみんなやり始めたら、
私、失業しちゃうわよ（笑）』
彼女 『じゃ、失業したらダイエットコンサルティングでも始めたら？』
私 『その時は、今あなたから聞いた方法を、公開しちゃっていい？』
彼女 『うん。全然構わないよ。役に立てば…』
私 『じゃ、まず私が実践するから、もっと詳しく教えて！』
彼女 『いいわよ。じゃ、今から私の家でやってみようか。』
こうして私は、バレリーナの彼女から、直々にその方法を
教わる事になったのです。
で、試してみて驚きました(*_*)！！！！
始めて２週間たたないうちに、みるみる私の足全体が引き締まったんです！！
太もも、ふくらはぎはもちろんのこと、
普通に足を鍛えるだけでは引き締まりにくい、うち太ももや足首までもが
シェイプアップされちゃったんです！！
おまけに簡単で、手軽に空き時間を利用してできちゃう。
実際、忙しいときでも苦もなく続けられたんです。
エステティシャンは、仕事が忙しく、お客さんの施術を一日し終わると、
家に帰る頃には、もうクタクタなんですね。
エステティシャンだから、自分の身体もさぞかし、完璧にケアしてると
思われるかも知れませんが、そんなことはないのです＾＾；
恥ずかしい話ですが、エステティシャンのくせして、
自分の体のことはほったらかし…
これではお客さんにも示しがつかない〜〜( ＞Д＜；)
と思っていたところだったので、素直に彼女の言うとおりに従ったのです。
これだけものぐさな私でも、たった２週間です！
２週間、空いている時間に試しただけで、この結果です( ＾∀＾)
彼女からこの方法を聞いたとき、『これは絶対に効果があるはず』と
確信してはいたものの、その実際の効き目たるや、
文字通り私の想像を超えていました。
まさに『エステ泣かせ』…(((p（＞o＜）q)))
『美容業界泣かせ』の方法だったんです！ ！
エステティシャンの私が言うのですから、間違いありませんが、
美容業界が、利益第一主義に走っている事は間違いありません。
そのおかげで私も生活できているので何も言えませんが、
そのバレリーナの友人の話を聞いたら、やっぱり、
毎回高いお金を払ってる人たちに教えてあげたくなったんです。
もちろん、この内容を公開する事で、かなりの影響はあると思いますが、
私も一人の女性として、少しでもカンタンに美しくなりたい気持ちも
痛いほど分かりますので…
バレリーナの彼女に話したところ、喜んで協力すると
言ってもらったので、自信を持って、この手紙をお読みのあなたに、
お知らせできる事になったのです。
これまで足やせに使ってきた無駄な時間を、ここで一気に取り戻して、
足やせした後のショッピングや彼氏・旦那さんとの楽しい時間、
友人への自慢話（笑）に、有意義な時間を使いましょうね＾＾【詳しくは】
バレリーナが密かに実践する13の秘密！バレリーナ式
下半身ダイエット！超美脚足やせ変身術
ダイエットランキングへ
このブログの中から選ぶのは大変かとおもいます、ひときは目立つところを
クリックして見て下さい。よろしくお願い致します。
又、カテゴリの☆印を付した☆ダイエット一覧、☆美容一覧、☆病気一覧、
☆健康一覧、☆FX一覧より関連商材がご覧になれます。
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詳しくは、この手紙の中で・・・！！
あなたはバレリ−ナのしなやかで美しい足を
実際に目の前で、見たことがありますか？
お金に羽が生えて飛んでいくサプリメント・・・
通わなければ、効果が期待できないエステ・・・
飽きやすく、ただ疲れるだけの足やせマシン・・・
これらがあなたの足やせに必要で、
あなたの望みをかなえてくれると、
今でも信じているのですか？
スリムな足をしているのは、何もモデルや女優さん
だけではありません！！
自宅でＯＫ！ 短期間でＯＫ！ エステ・サプリ不要！
究極のボディバランスを維持するバレリ-ナが実践している
たった２週間で美脚に生まれ変わる
１３の秘密とは！？
突然ですが、あなたは以下のチェック項目に、いくつ当てはまりますか？
実際にチェックしてみて下さい。 足の太さがコンプレックスになっている
・オシャレなスカートをはいてみたい
・足やせしたいが、その方法が分からない
・足やせのエクササイズを実践したら、余計に太くなってしまった
・スリムでデザインチックなジーンズをはきたい
・ふられた男をギャフンと言わせたい
・見た目で若返りたい
・夏は生足で過ごしたい
・ただ脚を細くするだけでなく、美しい脚にしたい
・これまで足やせを実践したが、効果がなかった
・ダイエットをしたら、余計にバランスが悪くなった
・毎日忙しいので、自宅で足やせを実践したい
・他に出費がかさむので、足やせにお金をかけたくない
いかがでしたでしょうか。
もし、このチェックシートで、一つでも当てはまるようでしたら、
あなたはこの手紙を読む事で、大きな財産を得る事ができるでしょう。
【大きな財産】とは何でしょうか…
そうです！誰もがうらやむほどの美脚です！！
『そんな簡単に言うけれど、部分やせは不可能だという話を
いろんなところで聞きますが…』
この時点で、あなたは大きな誤りをしているのです。
あなたが欲しい体はどういう身体ですか？
美しい足さえ手に入れば、上半身は太いままで構わないのですか？
そんなことはありませんよね（笑）
あなたが欲しい身体は、バランスの取れたパーフェクトボディのはずです。
それを【部分やせ】という狭い視野で考えるからいけないのです。
今回、あなたにご紹介する【超美脚足やせ変身術】は、
足やせを実践すことで、トータル的なバランスの取れた身体をも
手に入れるための方法です。
モデルさんや女優さんは、テレビや雑誌でよく見ますが、
バレリーナさんは、あまり見かける機会はないと思います。
しかしバレリーナさんのしなやかな足と、美しいボディバランスは、
モデルさんや女優さん以上と言ってもいいのです。
これまであまり注目されず、そのボディケア法も公開される事も
ほとんどありませんでしたが、今回、足やせに悩むあなたのために、
知られざるバレリーナの足やせ方法とフットケア方法を
公開する事になりました！
もう、足やせに高額なお金をかける時代ではありません！
貴重なお金と時間は、他の事に使いましょう！
申し遅れました。
私、エステティシャンをしております藤原真弓といいます。
はい、現役のエステティシャンです。
ただ現役だというだけではありません。
私は、実に14年間もの間、ダイエットに悩む方々のお手伝いを
させていただいてきました。
今まで接したお客様の数は何千人にもなります。
そのエステ業界で生活してる私が、今回なぜ、
このような業界の内部を暴露し、エステ業界に一石を投じる
【足やせ法】を公開する事になったのか…
そこからお話しようと思います。
仕事柄、さまざまな方とお会いしますが、そんな中に
バレリーナの方がいらっしゃるんです。
ただ、お客さんというわけではないんです。
と言いますのも、私のお店には一度もいらっしゃた事はないので…（笑）
どちらかと言いますとプライベート的なお付き合いが多いので、
普段はあまり気にしてはいなかったのですが…
ある日、なんともなしに美しいボディケア、特に足やせのことで
話題になったのです。
私 『バレリーナの皆さんって、すごく美しいボディと足をしているけど、
何か特別なケアってしてるの？』
彼女 『特別な事なんてしてないわよ。』
私 『じゃあ、カロリー制限とか、栄養コントロールとか？』
彼女 『もちろん食べすぎには気をつけてるけど、毎日普通に食べてるよ。』
私 『エステにも通ってないんでしょ。』
彼女 『もちろんよ。通うなら、あなたのところに行ってるわよ（笑）』
私 『エステにも通わずに、そのボディバランスを維持するなんて、
何をしているの？』
彼女 『まあ、あえて言うなら、特別な事じゃないことが特別なのかな。』
エステティシャンとして、私は非常に興味が湧いてきて、何とかその秘密を
聞き出そうと、さらにその話題を続けたのです。
私 『でも、本当に何もしてないわけじゃないんでしょ。』
彼女 『そうね。一応実践している事はいくつかあるけど、それほど特別な
事じゃないと思うよ。』
私 『聞かせて、聞かせて！！』
彼女 『まずはね…』
このようにして、バレリーナ式足やせ・トータルバランスボディケアの方法を
彼女から聞き出したのですが…
一通り聞いた後、私は言葉を失いました。
確かに、彼女の方法を実践していれば、エステは必要ないですし、
自宅でも外出先でも、空いてる時間にできる内容です。
私 『そんなことやってたんだあ。』
彼女 『ね、たいした事ないでしょ。』
私 『たいした事あるわよ！これをみんなやり始めたら、
私、失業しちゃうわよ（笑）』
彼女 『じゃ、失業したらダイエットコンサルティングでも始めたら？』
私 『その時は、今あなたから聞いた方法を、公開しちゃっていい？』
彼女 『うん。全然構わないよ。役に立てば…』
私 『じゃ、まず私が実践するから、もっと詳しく教えて！』
彼女 『いいわよ。じゃ、今から私の家でやってみようか。』
こうして私は、バレリーナの彼女から、直々にその方法を
教わる事になったのです。
で、試してみて驚きました(*_*)！！！！
始めて２週間たたないうちに、みるみる私の足全体が引き締まったんです！！
太もも、ふくらはぎはもちろんのこと、
普通に足を鍛えるだけでは引き締まりにくい、うち太ももや足首までもが
シェイプアップされちゃったんです！！
おまけに簡単で、手軽に空き時間を利用してできちゃう。
実際、忙しいときでも苦もなく続けられたんです。
エステティシャンは、仕事が忙しく、お客さんの施術を一日し終わると、
家に帰る頃には、もうクタクタなんですね。
エステティシャンだから、自分の身体もさぞかし、完璧にケアしてると
思われるかも知れませんが、そんなことはないのです＾＾；
恥ずかしい話ですが、エステティシャンのくせして、
自分の体のことはほったらかし…
これではお客さんにも示しがつかない〜〜( ＞Д＜；)
と思っていたところだったので、素直に彼女の言うとおりに従ったのです。
これだけものぐさな私でも、たった２週間です！
２週間、空いている時間に試しただけで、この結果です( ＾∀＾)
彼女からこの方法を聞いたとき、『これは絶対に効果があるはず』と
確信してはいたものの、その実際の効き目たるや、
文字通り私の想像を超えていました。
まさに『エステ泣かせ』…(((p（＞o＜）q)))
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エステティシャンの私が言うのですから、間違いありませんが、
美容業界が、利益第一主義に走っている事は間違いありません。
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【脚やせ.jp】自宅で簡単に脚やせができ、世に出てる
ダイエットマニュアルの中で一番効率よく痩せる方法！
口コミ来店８割以上の脚やせ！
今、銀座のマダムから熱狂的な支持を受けている
ノウハウ！
１日１０分！たった７日で！！
ジーンズ-3サイズダウン！
今まで細い脚を作り上げてきた銀座マダムご用達の
大手エステサロン○○○
上田美穂が書いた最新版
脚やせできなかった人が脚やせに次々と成功しています！
脚やせ.ｊｐは
・本気で脚やせしたい人（しっかり実践はする）
・脚に自信をもちたい人
・タイトスカートやミニスカートを履きこなしたい人
・男性の人にモテたい人
・自分の脚にトラウマを感じる人
そんな方に、読んでいただきたいです！
今、女性の悩みで最も集中しているのが脚についてです。
統計学に元づいて言えば、体のどの部分が一番気になるか？と言う質問に対して
「脚（下半身）が気になる」と答える方が非常に多かったです。
あなたはどんな悩みを持っていますか？
・脚が象のように太いです・・・。
・すぐリバウンドしちゃいます・・・。
・すぐあきらめるクセありますが・・・。
・甘いものが大好きです・・・。
・忙しくてあまり時間がないです・・・。
・脚やせするお金がないです・・・。
・どの脚やせ商材が効くのかわからない・・・。
・サプリなどを試しても効果がないんです・・・。
・骨盤がゆがんでいます・・・。
・ダイエットしたのですが脚は太いままです・・・。
みなさん、様々な悩みを持っていると思いますが
みなさんに共通していることがあります。
それは、脚に自信を持てるようになると、誰もが美しくなれるということです。
また自信を持つと「脚は見られている」ということに気がつき、より美しくなります。
脚やせが何故大事なのか知っていますか？
女性が思っている以上に、実は男性は女性の脚が好きなのです。
男性が女性を見る時に必ずと言っていいほど一番見るのは脚と思っていいでしょう。
美しい脚だとそれだけ注目度が高まります。
脚が美しければ美しいほど全身のプロポーションがよくなりますし、
ヒップラインを強調するパンツスタイルや脚を思いっ切り見せる
ミニスカートなども美しくきこなせるようになります。
細くてきれいな理想の脚のサイズとは？
理想の美しい脚（身長160cmの場合）
�．劵奪廛櫂ぅ鵐箸琉銘�
86.4cm
��太もものサイズ
49.6cm
��ふくらはぎのサイズ
32cm
�ぢ�首サイズ
19.2cm
�ジ垈爾猟垢�
75.2cm
タイプ別の脚やせ方法などエクササイズはもちろん実践して
頂きますがそれ以外の
マネキンの脚のように少しでも近づくコツとしては
食事制限ではなく、食事の内容を変えることです。
例えば白砂糖が入っているものや、白米などをやめて、
果実なども控えめにしたほうがいいですね。
野菜などを多めにとり、特に繊維質を大量にとるといいですよ♪♪
ウォーキング及びエアロバイクの時に
脈拍数を確認しながら運動することもおススメいたします。
これは脚やせする非常に重要なことです。
栄養不良による細身ではなく、適度な運動とバランスのとれた食事。
また、多少個人差はありますが、全身が健康で正常な状態であれば、
脚はやせますし、理想の美しい脚に近づくことでしょう。
まずはアナタの現状の脚のサイズをきちんと測定して、
理想のサイズと比較してみましょう。
参考までに、アナタの理想の脚を要チェック！！
・身長cm診断←クリック
※アナタの身長を入れるだけで理想の脚が� 銑イ泙派充┐気譴泙后�
1.ヒップポイントの位置
Cm×０．５４
お尻の頂点が高いポイントにあるほどカッコよく見える。
2.太もものサイズバランス
一番高い位置に一番太い部分があるのが
ベスト。脚を閉じたときにたるみや
隙間が目立たないように。
3.ふくらはぎサイズ
Cm×０．２
太ももと同じく、高い位置に太い部分があるのがベスト。
お肉が外側に付くより後ろに付いている方が良い。
4.足首サイズ Cm×０．１２
・太ももやふくらはぎのふくらみがここで、
5.股下の長さ
Cm×０．４７
・股下の長いほど美しく見える。
今のアナタの脚がどんなに嫌いでも、理想の脚とは
ほど遠くても真剣に自分の脚と向き合い努力すれば、
必ずアナタの脚は変わります。
そのためにも約束して下さい。
まずは自分の脚を好きになって下さいね♪
脚を好きと想うことは自分自身を好きと想うことにつながります。
自分の脚を好きになることがキレイの基本になります。
その気持ちで気軽に脚やせ.ｊｐを簡単に試してくれればきっと理想の脚になれるはず。
気がついたら自然に目標達成なんてことも・・・
やせた実感がないほど効率良くうまくやせるはず☆
これからは解決しない悩みや不安を持たず、
自信を持って美しいライフスタイルを過ごせることでしょう。
エステに通う必要がなく、
脚やせ.ｊｐがアナタのキレイな芽をさかせます。
もうこれで高いお金をかける必要はないです。
あなたの脚太りの原因を知り、ポイントで原因にあった脚やせする方法を学び、
エクササイズトをすることで結果がでてきます。その全てを
このスーパースタイル脚やせ.ｊｐに 書いてきました。
あとは、あなたがこのノウハウを実践するだけです。
「美しい細い脚をイメージしてください・・・」
・ふくらはぎがぎゅっと締まる
・太もものセルライトが解消
・あこがれのくびれが自分のものに
・靴の履きこなし＆洋服の着こなしもバッチリ
・立ち方＆歩き方に気品オーラ
・脚のラインがまっすぐに
・足首が細くなる
・歩き方がカッコよくなる・・・などなど
この方法を知ることにより、脚に対してコンプレックスから解放されて、
イキイキと輝いているということに。
大切なのは「自信」をもつことです。
自信を持てれば、雰囲気までがすごく魅力的に見えてきます。
これであなたは
お金を一切かけることなく、キレイな細い脚を手に入れて下さい。
この脚やせ方法を本当は直接あなたにお教えしたいのですが、
私も現在エステティシャンとして働いている身なので忙しくて直接お教えするには
どうしても限界があります。
なので、脚のお悩みのあなたのために、このスーパースタイル脚やせ.jpに
私のすべての脚やせするプログラムを書きこんできました。
そのマニュアルの一部を紹介すると・・・・【詳しくは】
【脚やせ.jp】自宅で簡単に脚やせができ、世に出てる
ダイエットマニュアルの中で一番効率よく痩せる方法！
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・タイトスカートやミニスカートを履きこなしたい人
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今、女性の悩みで最も集中しているのが脚についてです。
統計学に元づいて言えば、体のどの部分が一番気になるか？と言う質問に対して
「脚（下半身）が気になる」と答える方が非常に多かったです。
あなたはどんな悩みを持っていますか？
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脚やせが何故大事なのか知っていますか？
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ヒップラインを強調するパンツスタイルや脚を思いっ切り見せる
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細くてきれいな理想の脚のサイズとは？
理想の美しい脚（身長160cmの場合）
�．劵奪廛櫂ぅ鵐箸琉銘�
86.4cm
��太もものサイズ
49.6cm
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32cm
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19.2cm
�ジ垈爾猟垢�
75.2cm
タイプ別の脚やせ方法などエクササイズはもちろん実践して
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マネキンの脚のように少しでも近づくコツとしては
食事制限ではなく、食事の内容を変えることです。
例えば白砂糖が入っているものや、白米などをやめて、
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1.ヒップポイントの位置
Cm×０．５４
お尻の頂点が高いポイントにあるほどカッコよく見える。
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一番高い位置に一番太い部分があるのが
ベスト。脚を閉じたときにたるみや
隙間が目立たないように。
3.ふくらはぎサイズ
Cm×０．２
太ももと同じく、高い位置に太い部分があるのがベスト。
お肉が外側に付くより後ろに付いている方が良い。
4.足首サイズ Cm×０．１２
・太ももやふくらはぎのふくらみがここで、
5.股下の長さ
Cm×０．４７
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今のアナタの脚がどんなに嫌いでも、理想の脚とは
ほど遠くても真剣に自分の脚と向き合い努力すれば、
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脚コンプレックスだったＯＬが１日たった１０分間ある事をしただけで
１０日間で−６．２センチの脚やせ！？【美脚パーフェクトプログラム】
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苦しいダイエットを頑張ったけれど長年の悩みだった太い脚は変化なし！！
いったいどうなっているの！？
そんな疑問にお答えします。
高い費用をはらってエステに通い続けたけれど
本当にやせたかった脚は変わらない・・・なんでなの！？
そんな疑問にお答えします。
【お金をかけずに脚やせはできるんです！！】
しかも一度細くなったあなたの脚はもう二度と太くなることはありません。
下の写真をご覧ください。
このプログラムを実行直後の写真なのですが・・・
じつはこのプログラムに書いてあることをたった１回だけおこなった直後の結果なのです！！
ウソではありません。エステに行ったわけでもありません。
デモンストレーションのため、私の指導のもと彼女自身の手である事を右足だけに
たった１回だけ、しかも１０分間
おこなった結果なのです。
ひと目みてお分かりになると思いますが右足だけ全体的に細くなっており、
とくに膝の周りがスッキリしています。
太もも −３．０ｃｍ
膝上 −２．５ｃｍ
ふくらはぎ −２．０ｃｍ
が一瞬でサイズダウンしました。
でもこれは特別なことでもなんでもないのです。
あなたの脚でも問題なく起こるのです。
そう、間違いなくあなたにも起こります！
もし１ヶ月このプログラムを試していただき、あなたの脚が細くならなかったら
その時点で全額ご返金します！！
その旨を下記アドレスにご連絡ください。
お申し込み履歴の確認作業後５営業日以内にご指定の口座へお支払いいただいた金額を
【無条件で全額ご返金】させて頂きます。
しかも期間は１年以内ならいつでもOKです。
それぐらいこのプログラムに自信を持っています。
【お金をかけずに脚やせはできるんです！！】
エステに通っているときは、何となく細くなった気がするけれど、やめたら戻ったという話を
耳にします。
やり方はエステそれぞれですが、トリートメントを受けさえすれば、1回だけでも必ずその場で
結果は出るのです。
施術自体は決して効果がない訳ではないと思います。
ただ、問題は、その効果に持続性がないという事です。
脚の太いことの理由のほとんどが「むくみ」に起因していることが
多いので滞っているリンパの流れをマッサージなどで促せば、1cm〜2cm位は細くなります。
しかし3、4日もすると、また元に戻ってしまいます。
再度サロンに行き、すっきりしても3日後には同じように戻る。
これを繰り返すために「エステで時間とお金をかけたわりには効果がイマイチ…」と
なってしまう訳です。
その効果を持続させられるくらいの頻度でエステに通うとなると
費用的な面でかなりの負担となるでしょう。
ならばいつでもどこでも自分で同じ効果を得ることが出来るマッサージ
をご自信で行われたらいかがでしょうか？しかも簡単なのですから。
毎日の習慣として脚やせのプログラムを行えばその効果をずっと持続していけるのです。
しかも一度細くなったあなたの脚はもう二度と太くなることはありません。
そして 【細くならない脚はないのです！！】
【どうしてこのプログラムは効果があるのでしょうか？】
それは私が以前、みなさんと同じように長いあいだ自分の脚にコンプレックスを持ち続け
そして色んな方法を試して、効果があり、しかもお金がかからずに行うことが出来る
ものだけをプログラムとして構成しているからなのです。
すでに世の中に存在し多くの人に実行され結果が出ている方法なのですから
効果がないわけがありません！！
そしてこのプログラムを実行するのに年齢・体質・タイプは一切関係ありません。
今まで何をやっても、変わらなかった自分の脚が1ヵ月後に別人のように細くなるなんて、
全く想像がつかないと思います。
「体験談を話してる人たちは真実だとしても、私の場合は無理なんじゃないかなぁ…」
なんて思っていますか？
大丈夫です。私自身が実行してみて本当に細くなったのですから。
きっとあなたも細くなってみて初めて「細くならない脚はないんだ」と実感することでしょう
こんなダイエットにダマされないでください！！
一般に出回っているダイエットの中にはオリジナルの方法と称してまったくの裏付けのない
机上の空論を高価な値段で販売しているものもあります。
また逆にオリジナルをうたっていながら内容は週刊誌の特集記事とあまり変わらない
ものもあります。
そんな商品に騙されないでください。
ついでですから【あやしいダイエットの見分け方】をお教えします。
気をつけましょう・・・その１．セールスページがやたらと豪華
普通の商品でもそうですよね。
パッケージにだまされてしまうことってよくありがちです。
内容に自信がないことを販売者が承知しているので
広告やパッケージで販売しようとしているのです。
またセールスページを専門の製作会社に委託することが多いので
その費用を価格に上乗せされています。
思わず引き込まれてその気になってしまうようなセールスページは逆に要注意です。
私は品物を売るプロでもないしセールスページを製作するプロでもありません。
ですからたぶんこのセールスページも他のものと比べて
魅力的なものではないかもしれません。
しかし売ることのプロではありませんが脚やせのプロです！
ですからプログラム＆サポートの内容（これが一番重要です！）では絶対に負けません。
このページが画像も少なく、ごくシンプルなのは必要最低限で本当にあなたにお伝えしたい
ことだけをお伝えできるように私自身が製作しているからなのです。
気をつけましょう・・・その２．体験者の声に添付されている画像は偽造もあります。
写真で騙されないでください。
気をつけましょう・・・その３．保障やサポートはちゃんとしてますか？
返金保障やサポートの内容もしっかり確認しましょう。。
どうですか？思い当たるようなセールスページに行き当たったことはないですか？
もちろん全てがそうではありません。
しかし多くの中には悪質なものも含まれているということを忘れないでください。
そしてもし他のプログラムをご検討中なら是非比較してください。
このプログラムの素晴らしさが分かると思います。【詳しくは】
脚コンプレックスだったＯＬが１日たった１０分間ある事をしただけで
１０日間で−６．２センチの脚やせ！？【美脚パーフェクトプログラム】
ダイエットランキングへ
このブログの中から選ぶのは大変かとおもいます、ひときは目立つところを
クリックして見て下さい。よろしくお願い致します。
又、カテゴリの☆印を付した☆ダイエット一覧、☆美容一覧、☆病気一覧、
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１０日間で−６．２センチの脚やせ！？【美脚パーフェクトプログラム】
お金をかけずに理想の脚が手に入る【美脚パーフェクトプログラム】
苦しいダイエットを頑張ったけれど長年の悩みだった太い脚は変化なし！！
いったいどうなっているの！？
そんな疑問にお答えします。
高い費用をはらってエステに通い続けたけれど
本当にやせたかった脚は変わらない・・・なんでなの！？
そんな疑問にお答えします。
【お金をかけずに脚やせはできるんです！！】
しかも一度細くなったあなたの脚はもう二度と太くなることはありません。
下の写真をご覧ください。
このプログラムを実行直後の写真なのですが・・・
じつはこのプログラムに書いてあることをたった１回だけおこなった直後の結果なのです！！
ウソではありません。エステに行ったわけでもありません。
デモンストレーションのため、私の指導のもと彼女自身の手である事を右足だけに
たった１回だけ、しかも１０分間
おこなった結果なのです。
ひと目みてお分かりになると思いますが右足だけ全体的に細くなっており、
とくに膝の周りがスッキリしています。
太もも −３．０ｃｍ
膝上 −２．５ｃｍ
ふくらはぎ −２．０ｃｍ
が一瞬でサイズダウンしました。
でもこれは特別なことでもなんでもないのです。
あなたの脚でも問題なく起こるのです。
そう、間違いなくあなたにも起こります！
もし１ヶ月このプログラムを試していただき、あなたの脚が細くならなかったら
その時点で全額ご返金します！！
その旨を下記アドレスにご連絡ください。
お申し込み履歴の確認作業後５営業日以内にご指定の口座へお支払いいただいた金額を
【無条件で全額ご返金】させて頂きます。
しかも期間は１年以内ならいつでもOKです。
それぐらいこのプログラムに自信を持っています。
【お金をかけずに脚やせはできるんです！！】
エステに通っているときは、何となく細くなった気がするけれど、やめたら戻ったという話を
耳にします。
やり方はエステそれぞれですが、トリートメントを受けさえすれば、1回だけでも必ずその場で
結果は出るのです。
施術自体は決して効果がない訳ではないと思います。
ただ、問題は、その効果に持続性がないという事です。
脚の太いことの理由のほとんどが「むくみ」に起因していることが
多いので滞っているリンパの流れをマッサージなどで促せば、1cm〜2cm位は細くなります。
しかし3、4日もすると、また元に戻ってしまいます。
再度サロンに行き、すっきりしても3日後には同じように戻る。
これを繰り返すために「エステで時間とお金をかけたわりには効果がイマイチ…」と
なってしまう訳です。
その効果を持続させられるくらいの頻度でエステに通うとなると
費用的な面でかなりの負担となるでしょう。
ならばいつでもどこでも自分で同じ効果を得ることが出来るマッサージ
をご自信で行われたらいかがでしょうか？しかも簡単なのですから。
毎日の習慣として脚やせのプログラムを行えばその効果をずっと持続していけるのです。
しかも一度細くなったあなたの脚はもう二度と太くなることはありません。
そして 【細くならない脚はないのです！！】
【どうしてこのプログラムは効果があるのでしょうか？】
それは私が以前、みなさんと同じように長いあいだ自分の脚にコンプレックスを持ち続け
そして色んな方法を試して、効果があり、しかもお金がかからずに行うことが出来る
ものだけをプログラムとして構成しているからなのです。
すでに世の中に存在し多くの人に実行され結果が出ている方法なのですから
効果がないわけがありません！！
そしてこのプログラムを実行するのに年齢・体質・タイプは一切関係ありません。
今まで何をやっても、変わらなかった自分の脚が1ヵ月後に別人のように細くなるなんて、
全く想像がつかないと思います。
「体験談を話してる人たちは真実だとしても、私の場合は無理なんじゃないかなぁ…」
なんて思っていますか？
大丈夫です。私自身が実行してみて本当に細くなったのですから。
きっとあなたも細くなってみて初めて「細くならない脚はないんだ」と実感することでしょう
こんなダイエットにダマされないでください！！
一般に出回っているダイエットの中にはオリジナルの方法と称してまったくの裏付けのない
机上の空論を高価な値段で販売しているものもあります。
また逆にオリジナルをうたっていながら内容は週刊誌の特集記事とあまり変わらない
ものもあります。
そんな商品に騙されないでください。
ついでですから【あやしいダイエットの見分け方】をお教えします。
気をつけましょう・・・その１．セールスページがやたらと豪華
普通の商品でもそうですよね。
パッケージにだまされてしまうことってよくありがちです。
内容に自信がないことを販売者が承知しているので
広告やパッケージで販売しようとしているのです。
またセールスページを専門の製作会社に委託することが多いので
その費用を価格に上乗せされています。
思わず引き込まれてその気になってしまうようなセールスページは逆に要注意です。
私は品物を売るプロでもないしセールスページを製作するプロでもありません。
ですからたぶんこのセールスページも他のものと比べて
魅力的なものではないかもしれません。
しかし売ることのプロではありませんが脚やせのプロです！
ですからプログラム＆サポートの内容（これが一番重要です！）では絶対に負けません。
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ダイエットランキングへ
スィーツを食べれば食べるほど痩せる！アクア・スィーツ ダイエット♪
スィーツ食べ放題のダイエット法を、これからお伝えします。
ダイエットは、『我慢』をしない方法であれば、楽しく続けられます。
綺麗な体を楽して手に入れることは悪いことではありません。
アクア・スィーツ ダイエットの本質とは、、、
・我慢しないで、食べ放題のダイエット
・ストレスをため込まない、ワクワクしたダイエット
・継続的に続けられる短期間でも効果のあるダイエット
が、私が伝えたいダイエット法です。
有名タレント、女優のエステを担当して、現在では多数の美容・ダイエット書籍を出す、
美容コンサルタント「水野もも」が、スィーツ食べ放題のダイエット法をお教えします。
無理をしないダイエットだから、楽しく、継続的にダイエット効果があります。
ダイエットをする時に、一番大切なことは『夢』を見ることです。
“こんな風に綺麗になりたい♪”、“次の夏までには絶対に、ビキニが似合う体型になりたい♪”、
“久しぶりに会う同窓会までには、みんなを驚かせたい♪”など、人によって色々あると
思います。
大切なことは、何でダイエットをするか？です。
ここで、一つ、あなたにお願いがあります。
お願いとは、『本気で想像して欲しいのです。』
それは、痩せたら、あなたにどんな良いことが待っているか？
と、いうことです。
綺麗になって、素敵な男性から声をかけられたい！
綺麗になって、憧れのファッションで街を歩きたい！
綺麗になって、自信を取り戻したい！
綺麗になって、久しぶりに会うみんなを驚かせたい！
全部、とっても素晴らしい夢です。
その夢があってこそ、ダイエットは成功します。
そして、もう一つダイエットを成功させるために、必要なことがあります。
それは、楽しく続けられる方法です。
私たち女性は、つい口癖のように「痩せたい♪」と言います。
でも結局、ダイエットが成功するのは一部の方だけです。
美容コンサルタントをはじめる前の話をします。
もう、２０年以上も前の話です。
私もその当時は、口癖のように『あ〜ぁ、痩せたいな…。』と独り語ををよく言っていました。
その時に、旦那から「痩せたいって言ってる割には、いつも甘いもの食べてるんだな。」と、
いつも言われたくないことを言ってきます。
そうです。
いくら、本気で『ダイエットを成功させて、綺麗になりたい！』って思っていても、
どうしても“食べたい”という気持ちが邪魔をします。
本当にダイエットを成功させたいなら、、、
・“ツラい”と感じない、容易に続けられるダイエット
・ワクワクする楽しさを持ち続けるダイエット
・守るべきルールの極めて少ないダイエット
でなければ、結局は誰もが成功するダイエットとは言えません。
だからこそ、このスィーツ ダイエットがポイントになります。
私たち女性が持っている欲望に、無理やり反抗するようなダイエット法では、続きません。
『甘いものが食べたい！』という欲望を叶えて、しかも、スィーツを食べて、ダイエットに
繋がる方法である必要があります。
スィートで体重が痩せる仕組みを、お伝えします。
まず、もう一度非常識なことをお伝えさせて頂きます。
『ダイエット中であっても、間食はして良いです。』
ダイエットで失敗する一番の原因は、『我慢』だからです。
だからこそ、ダイエットを成功させるために、あなたが選ぶべきダイエット法は、
我慢の無い方法でなければいけません。
そして、ダイエットを無理なく成功させるためには、理論に基づいた方法が必要です。
身体の正しい仕組みを理解した、効果的なダイエット法でなければ、正しいダイエット法
ではありません。
体の仕組みを理解した、効率的なダイエット法で、しかも『我慢のいらない』ダイエット法
が、私がお伝えしたい方法です。
では、なぜ、この“アクア・スィート ダイエット”が体の仕組みを理解した、効率的な
ダイエット法なのかを説明していきます。
繰り返しになりますが、ダイエットの一番の敵は、『我慢』です。
そして、その我慢の大抵は“間食欲”です。
「あ〜っ、スィーツが食べたい！」という時が多々あると思います。
ここで重要なポイントがあります。
それは、本当に私たちの体が必要としているのは、実は、“糖分”でも“ぶどう糖”でも
ありません。
ある物が含まれているスィーツを食べれば、あなたの欲求は満たされます。
そして、あなたが食べるべきスィーツは極めて体にも良いし、太りにくいものです。
この“我慢も不要”で、“太らないスィーツ”であれば、、、
・必要以上に食欲を抑制させるスィーツ
・体に良いスィーツ
・太らないスィーツ
という、アクア・スィーツ ダイエットの３大メリットがあります。。
この３つのメリットがあるから、美容コンサルタントとして、自信を持って進められる
我慢をしないアクア・スィーツ ダイエットです♪【詳しくは】
スィーツを食べれば食べるほど痩せる！アクア・スィーツ ダイエット♪
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スィーツ食べ放題のダイエット法を、これからお伝えします。
ダイエットは、『我慢』をしない方法であれば、楽しく続けられます。
綺麗な体を楽して手に入れることは悪いことではありません。
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が、私が伝えたいダイエット法です。
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無理をしないダイエットだから、楽しく、継続的にダイエット効果があります。
ダイエットをする時に、一番大切なことは『夢』を見ることです。
“こんな風に綺麗になりたい♪”、“次の夏までには絶対に、ビキニが似合う体型になりたい♪”、
“久しぶりに会う同窓会までには、みんなを驚かせたい♪”など、人によって色々あると
思います。
大切なことは、何でダイエットをするか？です。
ここで、一つ、あなたにお願いがあります。
お願いとは、『本気で想像して欲しいのです。』
それは、痩せたら、あなたにどんな良いことが待っているか？
と、いうことです。
綺麗になって、素敵な男性から声をかけられたい！
綺麗になって、憧れのファッションで街を歩きたい！
綺麗になって、自信を取り戻したい！
綺麗になって、久しぶりに会うみんなを驚かせたい！
全部、とっても素晴らしい夢です。
その夢があってこそ、ダイエットは成功します。
そして、もう一つダイエットを成功させるために、必要なことがあります。
それは、楽しく続けられる方法です。
私たち女性は、つい口癖のように「痩せたい♪」と言います。
でも結局、ダイエットが成功するのは一部の方だけです。
美容コンサルタントをはじめる前の話をします。
もう、２０年以上も前の話です。
私もその当時は、口癖のように『あ〜ぁ、痩せたいな…。』と独り語ををよく言っていました。
その時に、旦那から「痩せたいって言ってる割には、いつも甘いもの食べてるんだな。」と、
いつも言われたくないことを言ってきます。
そうです。
いくら、本気で『ダイエットを成功させて、綺麗になりたい！』って思っていても、
どうしても“食べたい”という気持ちが邪魔をします。
本当にダイエットを成功させたいなら、、、
・“ツラい”と感じない、容易に続けられるダイエット
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・守るべきルールの極めて少ないダイエット
でなければ、結局は誰もが成功するダイエットとは言えません。
だからこそ、このスィーツ ダイエットがポイントになります。
私たち女性が持っている欲望に、無理やり反抗するようなダイエット法では、続きません。
『甘いものが食べたい！』という欲望を叶えて、しかも、スィーツを食べて、ダイエットに
繋がる方法である必要があります。
スィートで体重が痩せる仕組みを、お伝えします。
まず、もう一度非常識なことをお伝えさせて頂きます。
『ダイエット中であっても、間食はして良いです。』
ダイエットで失敗する一番の原因は、『我慢』だからです。
だからこそ、ダイエットを成功させるために、あなたが選ぶべきダイエット法は、
我慢の無い方法でなければいけません。
そして、ダイエットを無理なく成功させるためには、理論に基づいた方法が必要です。
身体の正しい仕組みを理解した、効果的なダイエット法でなければ、正しいダイエット法
ではありません。
体の仕組みを理解した、効率的なダイエット法で、しかも『我慢のいらない』ダイエット法
が、私がお伝えしたい方法です。
では、なぜ、この“アクア・スィート ダイエット”が体の仕組みを理解した、効率的な
ダイエット法なのかを説明していきます。
繰り返しになりますが、ダイエットの一番の敵は、『我慢』です。
そして、その我慢の大抵は“間食欲”です。
「あ〜っ、スィーツが食べたい！」という時が多々あると思います。
ここで重要なポイントがあります。
それは、本当に私たちの体が必要としているのは、実は、“糖分”でも“ぶどう糖”でも
ありません。
ある物が含まれているスィーツを食べれば、あなたの欲求は満たされます。
そして、あなたが食べるべきスィーツは極めて体にも良いし、太りにくいものです。
この“我慢も不要”で、“太らないスィーツ”であれば、、、
・必要以上に食欲を抑制させるスィーツ
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という、アクア・スィーツ ダイエットの３大メリットがあります。。
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ご訪問ありがとうございます。
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首・背中【こりスッキリ法】２冊セット！＋特典別冊【食事法】※20％割引価格！
スッキリ法＋食事法で不快な【こり】とオサラバを！
あなたのためのeBookです。
【こり】が不快な方
【こり】から脱出したい方
【こり】が深刻な方
10年以上の「こり」から
脱出した方法をお試し下さい！！
大好評シリーズ！
【こりスッキリ法】首と背中の２冊セット！
※1冊入手より２０％もオトクです！！
【こり】は不快です！！
マッサージに通っても一時的な快楽にすぎません。
【こり】はストレスを引き寄せ、エネルギーを奪い取ります。
私は腰痛、首こり、肩こり、背中こり・・・、
高校時代から腰痛は15年、「こり」とは10年以上も付き合ってきました。
「体質だから・・・」と半ばあきらめていました。
そんな20代後半の頃、暴飲暴食のためか体重が急激に増加。
15kg以上も増えてしまい、見事な肥満体になったのです。
食事を改善でのダイエットを試みました。
ダイエット成功後、「こり」が軽くなっていることに気づいたのです。
「こり」と「食事」には密接な関係があるのかもしれない・・・。
この体験をノウハウとして「首･肩・背中★こりスッキリ食事法」にまとめています。
※今回のeBook別冊として、お付けします。
「食事法」に加えて、
「首・肩・背中」、各部位ごとに効果的なストレッチ法を取り入れました。
それらをeBookにまとめています（３部作）。
現在、もっとも不快な部位から「スッキリ法」に取り組んでみてください。
「体質」は変えられます。
「体質」を変えながら正しいストレッチ法を取り入れれば、「こり」は劇的に改善するはずです。
その後、こり部位を「強化」すれば、「こり」とは無縁の生活をずっと続けられることでしょう。
「食事法・ストレッチ」、
当eBookで紹介する内容は、どれも毎日続けられるものばかりです。
早速、実行してみてください。
あなたの「こりスッキリ改善！！」をお祈りします。
※「こりスッキリ法」の食事法は全共通です。ストレッチ法は各部によって異なります。
最も疲れている部分、こりを感じる部分から始めてみてください。
続ければ効果を実感できるはずです。
※私の【こりスッキリ法】の最重要ポイントは【食事法】です。
【食事法】が80％を占めています。
野球に例えると、以下のようになります。
■先発ピッチャー（試合の鍵を握る存在）・・・【食事法】
■中継ぎと抑え（試合を作り、締める役割）・・【ストレッチ法】
どちらも試合に勝つ（こり脱出）には必要な存在です。
でも、先発不在では試合が成立しません。
【食事法】が最も重要です。入手後、スグにお読みください。
※【食事法】は特別別冊としてお付けしております。
【こり】は心筋梗塞につながる？
【こり】が心筋梗塞につながる・・・という説があります。
これは納得できる説です。
【こり】は血液の巡りが悪化している状態です。
慢性的な【こり】でお悩みの方は、365日24時間、年中無休で【血流悪化状態】にあるわけです。
血液の流れがスムーズでないのですから、様々な大病に至る可能性は高いといえます。
【こり】でお悩みのあなたは、小さな故障を抱えています。
そのまま小さな故障を積み重ねていけば、
大きな故障（大病）を引き起こす原因にもなりかねません。
【こり】を抱えている方は、早急に改善へ向けて行動したほうが良いでしょう。
これからの貴重な時間を【こり・肉体疲労】と付き合うなんて・・・。
脱出するために動き出す時期がやってきたのではないでしょうか？
【こり】の原因は？
■同じ姿勢を長い時間、続けることで引き起こされる「こり」。
■ストレスによる｢こり｣。
■糖尿病・心臓病等、循環器系障害による「こり」。
■顎関節症等、筋骨格器系による「こり」。
あなたの【こり】は、おそらく「姿勢」「ストレス」によるものでしょう。
※糖尿病や骨格系が原因の場合は専門医にご相談ください。
以上が代表的な「こりの原因」とされているものです。
私は上記の原因に加えて「体質」を挙げています。
「体質」を「食事法」で改善することが【こりスッキリ】の最短距離です。
「体質」を変換しない限り、1000回・2000回・・・マッサージしてもらっても、何も変わりません。
一時的な快楽を求めて、レジャーとしてのマッサージであればそれで良いと思います。
でも、【こり】の不快さを解消するためのマッサージであるなら、単なる消費です。
【こり】から脱出できれば、貴重なお金を貯金や好きなことに使えるのです。
当eBookで【こり】が解消しなかったとしましょう。
それでも、あなたはトクをするだけです。
あなたが損することは、全くないのです。
■ 【食事法】で体調がよくなります。
■ 【ストレッチ】も健康促進に役立ちます。
あなたはトクをするだけ。損のない話です。
だったら・・・、
【こり脱出】に向けて思い切って、
取り組んでみる価値はあるのではないでしょうか？
【こり脱出】に成功すると気分は爽快です！
スッキリした晴れやかな気分を
あなたに実感していただきたいのです！！
１ ごあいさつ
２ こりの原因
当ページで少し紹介した「こりの原因」を詳しく書いています。
３ タイミングが大事！！
ストレッチを行うタイミングが大事です。
いつやればいいのか？詳しく解説しています。
・・・以上は【首・肩・背中】共通になります。
次の「ストレッチ法」と「強化編」は各部位により異なる内容です。
４ ストレッチ法（各部位別に解説）
簡単で短時間のストレッチです。難しく時間のかかる方法は長続きしません。
継続できる方法が大事です。私が今でも取り組んでいる方法を紹介します。
５ スッキリ★強化編
「こり脱出」に成功してから始めてください。
各部位の筋肉を強化する方法を紹介します（こり対策の強化訓練です）。
マッチョになるためのトレーニングではありません。
女性の方でも安心して取り組めます。 【詳しくは】
首・背中【こりスッキリ法】２冊セット！＋特典別冊【食事法】※20％割引価格！
スッキリ法＋食事法で不快な【こり】とオサラバを！
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【こり】は不快です！！
マッサージに通っても一時的な快楽にすぎません。
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「体質だから・・・」と半ばあきらめていました。
そんな20代後半の頃、暴飲暴食のためか体重が急激に増加。
15kg以上も増えてしまい、見事な肥満体になったのです。
食事を改善でのダイエットを試みました。
ダイエット成功後、「こり」が軽くなっていることに気づいたのです。
「こり」と「食事」には密接な関係があるのかもしれない・・・。
この体験をノウハウとして「首･肩・背中★こりスッキリ食事法」にまとめています。
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「食事法」に加えて、
「首・肩・背中」、各部位ごとに効果的なストレッチ法を取り入れました。
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「体質」は変えられます。
「体質」を変えながら正しいストレッチ法を取り入れれば、「こり」は劇的に改善するはずです。
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最も疲れている部分、こりを感じる部分から始めてみてください。
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【食事法】が80％を占めています。
野球に例えると、以下のようになります。
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慢性的な【こり】でお悩みの方は、365日24時間、年中無休で【血流悪化状態】にあるわけです。
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そのまま小さな故障を積み重ねていけば、
大きな故障（大病）を引き起こす原因にもなりかねません。
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脱出するために動き出す時期がやってきたのではないでしょうか？
【こり】の原因は？
■同じ姿勢を長い時間、続けることで引き起こされる「こり」。
■ストレスによる｢こり｣。
■糖尿病・心臓病等、循環器系障害による「こり」。
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あなたの【こり】は、おそらく「姿勢」「ストレス」によるものでしょう。
※糖尿病や骨格系が原因の場合は専門医にご相談ください。
以上が代表的な「こりの原因」とされているものです。
私は上記の原因に加えて「体質」を挙げています。
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取り組んでみる価値はあるのではないでしょうか？
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３ タイミングが大事！！
ストレッチを行うタイミングが大事です。
いつやればいいのか？詳しく解説しています。
・・・以上は【首・肩・背中】共通になります。
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４ ストレッチ法（各部位別に解説）
簡単で短時間のストレッチです。難しく時間のかかる方法は長続きしません。
継続できる方法が大事です。私が今でも取り組んでいる方法を紹介します。
５ スッキリ★強化編
「こり脱出」に成功してから始めてください。
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元モデル事務所専属エステティシャン白石裕子の脚やせ法
あなたに美しい脚を手にされたら困るのが
エステ業界です！
エステなんかに行かなくてもモデルは
細い脚を維持しています。
彼女達は難しいことをやっているわけでは
ありません。
あなたもモデル脚になれます。
元モデル事務所専属エステティシャンの
私の言う通りにして頂ければですが・・・
モデル達は一体どうやってあの美しい脚を維持しているのでしょうか？
エステに頻繁に通ってる？
いえ、決してそんなことはありません。
彼女達は決してモデル事務所に来た時から
脚が細い訳では、ありません。
生まれつきあんなに細い下半身ではないのです。
私は過去に数百人のモデルの痩身を担当してきました。
彼女達に実践させてきたことは決して難しいことでは、ありません。
あなたにでも簡単に出来ることです。
モデル脚になることは、決して難しくないことを知って下さい。
モデルのような脚になりたいと思うのは女性なら当然のことです。
でも、私になんか絶対無理だと決め付けていませんか？
モデルは生まれつき細い脚なんだと思っていませんか？
結論から言いますと全て間違っています。
モデル脚になることは、あなたでも簡単に出来ます。
モデルだから出来るとか、モデルは特別な存在だからとかでは
決してないのです。
モデルとあなたの違い・・・
それは、やるべきことを知っているか否か、それだけです。
私は、某モデル事務所の痩身担当をやってきました。
今までに数百人のモデルの卵達の痩身を担当して参りました。
モデルと言いましてもスカウトされてきた時点では、
決して美しい脚とは言い難い状態です。
それは、もう酷い・・・と言ってしまってはモデル達に失礼かも知れませんが
脚のむくみも酷くとてもモデルとは言えない状態でやってきます。
それでも、彼女達はすぐに美しい脚に生まれ変わります。
なぜ、そんなことが出来るのか。
それは、私が徹底的に脚を細くする方法を教え込んで実践させてきたから。
その指導を今度は、ぜひあなたいやって欲しいと思い今こうやって書いているわけです。
はじめまして白石裕子と申します。
以前はファッションモデル事務所の専属エステティシャンを担当していました。
エステティシャンと言ってもモデルの方に直接施術すると言うことはなく
あくまで脚を細くする技術指導を行って参りました。
モデルと聞けば常に細くて綺麗な脚をキープしています。
彼女達は美しい脚を維持するためにかなりの努力をしていると考えがちですが
決してそんなことはありません。
私が担当したモデルさんに関して言えば、皆さんそんなに努力していないと
思います。彼女達は私が言ったことを忠実に守ってくれただけのこと。
それだけのことなのです。
そして、あなたもモデルのような美しい脚を手にすることは可能です。
決して難しいことはありません。
誰でも可能なことです。
モデルのような脚になるには、コツがあるのです。
モデルがやっている脚やせ法をあなたにだけこっそり教えますね。
モデルでも新人の頃から美脚なわけではありません
モデルと言いましてもモデル事務所に入ってきた新人さんの時の
スタイルと言えば決して美しい脚とは言えない方が多いのが実情です。
多くの新人さんは、脚がむくんだ状態で私の元にやってきます。
彼女達は、決して美脚とは言いがたい脚なのです。
それもそのはず。
なぜなら新人の方は、スカウトされた素人の方々ばかりだからです。
そのような方の痩身を指導してきた私ですが、特に理想の脚作りには
徹底してやってきたつもりです。
モデルと言えばすらっとした細くて長い脚をイメージされると思います。
モデルの脚は美しくなければ意味がありません。
でもモデル事務所に入ってきた新人の段階から、綺麗な脚であるはずがありません。
やはり、なんらかの問題はありました。
その問題をクリアーさせれば脚は簡単に細く出来ます。
その方法とは・・・・
私がこのサイトを立ち上げた理由
私は約５年間、モデル事務所の専属エステティシャンとしての指導経験を積んできました。
そして特に美しい脚作りについては、かなりの自身を持っています。
私はこの経験を世の中の一般女性にもこの技術を伝えたいと以前から
感じておりました。
そこでこのサイトを立ち上げることにしたのです。
あなたはモデルが実践している
脚やせ法をどのようにお考えですか？
・モデルのような細い脚になるにはダイエットする必要がある
・モデルのように脚を細くするには厳しい食事制限が必要だ。
・エステに通わなければ脚は細くならない
・激しい運動が必要である・・・・・
結論から言えば全て脚を細くすることには、あまり関係がありません。
モデルのような美しい脚を手にするには、全く別の考え方をしなくてはならないのです。
モデル脚になるために必要なもの・・・・
それは、あなたの下半身太りの原因となっているものを取り除いてあげることです。
あなたの下半身太りの原因となっているものとは・・・
それは体に溜まった老廃物です。
この老廃物を減らすことで脚を細く出来るのです。
モデルはこの老廃物を溜めない為のノウハウを
脚を細くする考え方は、ご理解して頂けたかと思います。
脚を細くすることで世間一般の多くの方はエステに通うことを考えがちだと
思います。
エステに通っていたのに効果が今ひとつと言う話は良く耳にします。
エステで施術すれば脚は一時的に細くなり、暫くすると元に戻ってしまう・・・
元に戻ったから再度エステに通う。それの繰り返し。
なぜこんなことになるのでしょう。
理由は明白です。
それは、エステでは脚を細くなることは施術でやってくれますが
細くなった脚を維持する方法までは、親身になって教えてくれないからです。
脚を一時的に細くすることは、エステでリンパマッサージを受ければ簡単に出来ます。
でも細くなった脚を維持する方法を教えてしまえば、お客さんはお店に通わなく
なります。エステは施術で利益を得ているのですから
細くなった脚を維持する方法を教えていたのでは商売あがったりです。
そんなこと教えてくれるはずがないのです。
でも私の場合はモデルの方々に細くなった脚を維持する方法を
細やかに教えてきました。
なぜなら私には、専属のエステティシャンとしての責任があったからです。
モデルの痩身を引き受けてる以上、彼女達に結果を出させる必要があったのです。
その為、施術以外に脚を細くすることに大切な部分を教えてきました。
エステで行う施術と言うものは、脚やせに必要な一部にしか過ぎないと言うこと
であり、本当に大切なものは自宅で簡単にも出来ることなのです。
簡単なことなので、あなたもエステに通うことなく
自宅で脚を細くすることは可能なのです。
エステはお金と時間に余裕のある方が補助的に通うのは良いかと思いますが
一般の方が脚を細くするために通うのは、お金を無駄に使ってしまうことに
なりかねないのです。
あなたは、脚を細くするためにエステに通う必要性は全くないと言えます。
なぜなら自宅で脚やせは簡単に出来るからです。
細くなった脚を維持する方法論もこれから知ることが出来るからです。
脚やせに失敗する理由を排除することで
あなたの脚を細くします！
脚やせはエステに通わなくても自宅で簡単に出来ます。
細くなった脚を維持することもご自身で簡単に出来るのです。
私がモデル達に教えてきた方法論の全てをあなたにだけ教えたいと思います。
これであなたの脚を細くすること出来ます。
今までエステに通ってリバウンドを繰り返してきた方や自己流で挑戦して
挫折した方も失敗するリスクはほとんどないと言っても良いでしょう。
唯一、あなたが実践しなかった場合を除いては。
自己流脚やせ法から脱却して下さい！
脚を細くすることは、ダイエットと違って意外と簡単だと言うことは
理解して頂けたかと思います。
でもエステに通ってもリバウンドする可能性が高い！
自己流では、大抵の方が挫折してしまう。
エステに高いお金を掛けずに自分で確実に今より細い脚を手にする方法・・・
それは、私がモデル達に実践してきたノウハウを実践してもらうことだと思います。
実際にモニターを集めたところ全ての方の脚が短期間で細くなっています。
インターネットでも私が実践してきた方法論で脚やせを行い結果が出る
ことが証明されたのです。
この方法を実践するだけであなたは
・短いスカートが似合うようになる
・エステには当然通う必要がなくなる
・男性の印象が良くなる
・同僚から羨ましく思われる
・スリムジーンズが履ける
・憧れのモデルに近づける
・水着にも自身が付く
・ブーツも好きなデザインが選べるようになる
このノウハウ（特典を含む）を一部紹介しますと
・仕事に行ってる間でも脚やせすることが出来ます
・あなたの下半身太りの原因となっているものがわかります。
・自分で簡単にリンパマッサージが出来ます
・冷え性が改善されます
・美しいプロポーションになれます
・脚やせから痩せて全身のダイエットにもつながります
・セルライトが予防出来ます【詳しくは】
元モデル事務所専属エステティシャン白石裕子の脚やせ法
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このブログの中から選ぶのは大変かとおもいます、ひときは目立つところを
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元モデル事務所専属エステティシャン白石裕子の脚やせ法
あなたに美しい脚を手にされたら困るのが
エステ業界です！
エステなんかに行かなくてもモデルは
細い脚を維持しています。
彼女達は難しいことをやっているわけでは
ありません。
あなたもモデル脚になれます。
元モデル事務所専属エステティシャンの
私の言う通りにして頂ければですが・・・
モデル達は一体どうやってあの美しい脚を維持しているのでしょうか？
エステに頻繁に通ってる？
いえ、決してそんなことはありません。
彼女達は決してモデル事務所に来た時から
脚が細い訳では、ありません。
生まれつきあんなに細い下半身ではないのです。
私は過去に数百人のモデルの痩身を担当してきました。
彼女達に実践させてきたことは決して難しいことでは、ありません。
あなたにでも簡単に出来ることです。
モデル脚になることは、決して難しくないことを知って下さい。
モデルのような脚になりたいと思うのは女性なら当然のことです。
でも、私になんか絶対無理だと決め付けていませんか？
モデルは生まれつき細い脚なんだと思っていませんか？
結論から言いますと全て間違っています。
モデル脚になることは、あなたでも簡単に出来ます。
モデルだから出来るとか、モデルは特別な存在だからとかでは
決してないのです。
モデルとあなたの違い・・・
それは、やるべきことを知っているか否か、それだけです。
私は、某モデル事務所の痩身担当をやってきました。
今までに数百人のモデルの卵達の痩身を担当して参りました。
モデルと言いましてもスカウトされてきた時点では、
決して美しい脚とは言い難い状態です。
それは、もう酷い・・・と言ってしまってはモデル達に失礼かも知れませんが
脚のむくみも酷くとてもモデルとは言えない状態でやってきます。
それでも、彼女達はすぐに美しい脚に生まれ変わります。
なぜ、そんなことが出来るのか。
それは、私が徹底的に脚を細くする方法を教え込んで実践させてきたから。
その指導を今度は、ぜひあなたいやって欲しいと思い今こうやって書いているわけです。
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以前はファッションモデル事務所の専属エステティシャンを担当していました。
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決してそんなことはありません。
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思います。彼女達は私が言ったことを忠実に守ってくれただけのこと。
それだけのことなのです。
そして、あなたもモデルのような美しい脚を手にすることは可能です。
決して難しいことはありません。
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スタイルと言えば決して美しい脚とは言えない方が多いのが実情です。
多くの新人さんは、脚がむくんだ状態で私の元にやってきます。
彼女達は、決して美脚とは言いがたい脚なのです。
それもそのはず。
なぜなら新人の方は、スカウトされた素人の方々ばかりだからです。
そのような方の痩身を指導してきた私ですが、特に理想の脚作りには
徹底してやってきたつもりです。
モデルと言えばすらっとした細くて長い脚をイメージされると思います。
モデルの脚は美しくなければ意味がありません。
でもモデル事務所に入ってきた新人の段階から、綺麗な脚であるはずがありません。
やはり、なんらかの問題はありました。
その問題をクリアーさせれば脚は簡単に細く出来ます。
その方法とは・・・・
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私は約５年間、モデル事務所の専属エステティシャンとしての指導経験を積んできました。
そして特に美しい脚作りについては、かなりの自身を持っています。
私はこの経験を世の中の一般女性にもこの技術を伝えたいと以前から
感じておりました。
そこでこのサイトを立ち上げることにしたのです。
あなたはモデルが実践している
脚やせ法をどのようにお考えですか？
・モデルのような細い脚になるにはダイエットする必要がある
・モデルのように脚を細くするには厳しい食事制限が必要だ。
・エステに通わなければ脚は細くならない
・激しい運動が必要である・・・・・
結論から言えば全て脚を細くすることには、あまり関係がありません。
モデルのような美しい脚を手にするには、全く別の考え方をしなくてはならないのです。
モデル脚になるために必要なもの・・・・
それは、あなたの下半身太りの原因となっているものを取り除いてあげることです。
あなたの下半身太りの原因となっているものとは・・・
それは体に溜まった老廃物です。
この老廃物を減らすことで脚を細く出来るのです。
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脚を細くする考え方は、ご理解して頂けたかと思います。
脚を細くすることで世間一般の多くの方はエステに通うことを考えがちだと
思います。
エステに通っていたのに効果が今ひとつと言う話は良く耳にします。
エステで施術すれば脚は一時的に細くなり、暫くすると元に戻ってしまう・・・
元に戻ったから再度エステに通う。それの繰り返し。
なぜこんなことになるのでしょう。
理由は明白です。
それは、エステでは脚を細くなることは施術でやってくれますが
細くなった脚を維持する方法までは、親身になって教えてくれないからです。
脚を一時的に細くすることは、エステでリンパマッサージを受ければ簡単に出来ます。
でも細くなった脚を維持する方法を教えてしまえば、お客さんはお店に通わなく
なります。エステは施術で利益を得ているのですから
細くなった脚を維持する方法を教えていたのでは商売あがったりです。
そんなこと教えてくれるはずがないのです。
でも私の場合はモデルの方々に細くなった脚を維持する方法を
細やかに教えてきました。
なぜなら私には、専属のエステティシャンとしての責任があったからです。
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その為、施術以外に脚を細くすることに大切な部分を教えてきました。
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簡単なことなので、あなたもエステに通うことなく
自宅で脚を細くすることは可能なのです。
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なりかねないのです。
あなたは、脚を細くするためにエステに通う必要性は全くないと言えます。
なぜなら自宅で脚やせは簡単に出来るからです。
細くなった脚を維持する方法論もこれから知ることが出来るからです。
脚やせに失敗する理由を排除することで
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脚を細くすることは、ダイエットと違って意外と簡単だと言うことは
理解して頂けたかと思います。
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元モデル事務所専属エステティシャン白石裕子の脚やせ法
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モデル脚エクササイズ（全額返金保障付）元ミス・インターナショナル
日本代表が教える、カッコいい脚にする方法
60代で19歳のボディラインを持つ、
ミス・インターナショナル日本代表が、
スリムで引き締まったカッコいい脚をつくるために
必要な「たったひとつの方法」を教えます。
あなたは、脚がスラッと細くカッコいい人と
ダイエットしても、マッサージしても、何をやっても脚が太い人の違いは、一体なんだと
思いますか？
あなたは、下半身を、太ももを、ふくらはぎを細くするのは大変だと思っていますか？
あなたは、今までどんなダイエットをしてきました？
そして、どれだけの時間と労力をダイエットに捧げてきましたか？
そして・・
私のもとには、以下のような悲痛な声が数多く寄せられます。
私は脚が本当に太いのがコンプレックスで、積極的になれません。
何ヶ月もジムに通ったり、食事制限したり・・。自分なりにかなり努力しています。
でも、脚が・・。 太ももやふくらはぎは、太いまままったく変わりません↓
上半身はダイエットで痩せたんですけど、下半身だけどうしても細くなりません！
どうしたら、脚を細くできるんでしょうか？
私は体全体からすると、脚だけが異常に太いんです。
スカートがはきたくても、恥ずかしくてとても無理・・。 なんとか細くしたいんです！
どうしても脚が細くなりたいんですっ！！ でも、何してもまったく変わりません。
ふくらはぎがすっごく太くて悩んでます・・。 何かいい方法はありませんか？？
下半身が太くて、陰口なんかよく言われます。 毎日自分の姿を鏡で見るのが
つらいです。
バランスが悪くて困ってます。 上半身に比べて、脚が太いんです。
体中の肉とか脂肪がぜんぶ脚に集まってしまったようで・・。
とにかく脚を細くみせたいですっ。 お願いします！！
なんでダイエットしてるのに、太もも・ふくらはぎは細くならないんでしょうか？
大好きな人に「脚、太いね・・」って言われました。 すごく悔しくて・・・。
絶対に細くしたいですっ。 どうすればいいですか？
こういった相談をお聞きするたびに、思います。
みんな、本当に下半身ダイエットについて間違った知識を植えつけられているんだな・・と。
そして、私はいつも同じことを言います。
そうなんです。 脚を細くすることは簡単なんです。
体のこと・・。 脚のこと・・。
これらのことがしっかり分かっていれば、なぜあなたの脚が太いままなのか分かります。
なぜ、頑張ってダイエットをしても、必死でマッサージをしても、脚が変わらないのか分かります。
なぜ、引き締まったカッコいい脚をつくるのが簡単なのかが分かります！
谷 玉惠（たに たまえ）
［整体セラピスト 健康運動指導士］
１９４５年生まれ
法政大学文学部、日本鍼灸理療法専門学校、山野高等美容学校卒
ニース大学外国人講座Ｐｒｅｍｉｅｒ課程修了
１９歳でミス・インターナショナル日本代表に選出される。
その後、モデル ・ タレント ・ テレビレポーター ・ ミス日本養成指導として活躍。
３３歳でフランスへ留学。
この時に東洋医学の素晴らしさを再認識し、鍼灸の免許を取得。
そうするうちに、以前より続けてきた美容体操と整体、鍼灸を融合し
『女性を美しくする』仕事として、
１９８５年 東京青山にＴＡＭＡＥ ヘルス＆ビューティー研究所を開業。
ＴＶ出演 ・ 雑誌掲載 ・ 著書 など多数。
こんにちは、谷 玉惠です。
私１９歳の時、ミス・インターナショナル日本代表に選ばれてから、ずっと女性の美を
追求してきました。 女性の美をつくる理論・・・
美容体操、食事療法、整体、鍼灸など多くを学び、多くの女性に提供してきました。
おかげさまで、多くの有名女性誌から取材され、また毎日たくさんの方に来院 して
いただいています。
しかし、ある時ふと考えました。
私の美の追求によって今まで培ってきた、さまざまなノウハウをもっと多くの女性に伝える
方法はないものかと。
有名雑誌に取材されるため、東京近郊の方は大勢来てもらえています。
でも、私のいる東京から遠い方たちは、当然通うことなんてできません。
そこでインターネットを利用すれば、どんなに遠くの方へも私のノウハウをお伝えすること
が出来ると考えました。
それがこのホームページを立ち上げた理由です。
これから、あなたに向けて私からのメッセージをお伝えしていきます。
もしあなたが脚のことで悩んでいて、今すこしの時間がとれるのなら、このまま読んで
みてくださいね。【続きを読む】
モデル脚エクササイズ（全額返金保障付）元ミス・インターナショナル
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60代で19歳のボディラインを持つ、
ミス・インターナショナル日本代表が、
スリムで引き締まったカッコいい脚をつくるために
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あなたは、脚がスラッと細くカッコいい人と
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思いますか？
あなたは、下半身を、太ももを、ふくらはぎを細くするのは大変だと思っていますか？
あなたは、今までどんなダイエットをしてきました？
そして、どれだけの時間と労力をダイエットに捧げてきましたか？
そして・・
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私は脚が本当に太いのがコンプレックスで、積極的になれません。
何ヶ月もジムに通ったり、食事制限したり・・。自分なりにかなり努力しています。
でも、脚が・・。 太ももやふくらはぎは、太いまままったく変わりません↓
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どうしたら、脚を細くできるんでしょうか？
私は体全体からすると、脚だけが異常に太いんです。
スカートがはきたくても、恥ずかしくてとても無理・・。 なんとか細くしたいんです！
どうしても脚が細くなりたいんですっ！！ でも、何してもまったく変わりません。
ふくらはぎがすっごく太くて悩んでます・・。 何かいい方法はありませんか？？
下半身が太くて、陰口なんかよく言われます。 毎日自分の姿を鏡で見るのが
つらいです。
バランスが悪くて困ってます。 上半身に比べて、脚が太いんです。
体中の肉とか脂肪がぜんぶ脚に集まってしまったようで・・。
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こういった相談をお聞きするたびに、思います。
みんな、本当に下半身ダイエットについて間違った知識を植えつけられているんだな・・と。
そして、私はいつも同じことを言います。
そうなんです。 脚を細くすることは簡単なんです。
体のこと・・。 脚のこと・・。
これらのことがしっかり分かっていれば、なぜあなたの脚が太いままなのか分かります。
なぜ、頑張ってダイエットをしても、必死でマッサージをしても、脚が変わらないのか分かります。
なぜ、引き締まったカッコいい脚をつくるのが簡単なのかが分かります！
谷 玉惠（たに たまえ）
［整体セラピスト 健康運動指導士］
１９４５年生まれ
法政大学文学部、日本鍼灸理療法専門学校、山野高等美容学校卒
ニース大学外国人講座Ｐｒｅｍｉｅｒ課程修了
１９歳でミス・インターナショナル日本代表に選出される。
その後、モデル ・ タレント ・ テレビレポーター ・ ミス日本養成指導として活躍。
３３歳でフランスへ留学。
この時に東洋医学の素晴らしさを再認識し、鍼灸の免許を取得。
そうするうちに、以前より続けてきた美容体操と整体、鍼灸を融合し
『女性を美しくする』仕事として、
１９８５年 東京青山にＴＡＭＡＥ ヘルス＆ビューティー研究所を開業。
ＴＶ出演 ・ 雑誌掲載 ・ 著書 など多数。
こんにちは、谷 玉惠です。
私１９歳の時、ミス・インターナショナル日本代表に選ばれてから、ずっと女性の美を
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美容体操、食事療法、整体、鍼灸など多くを学び、多くの女性に提供してきました。
おかげさまで、多くの有名女性誌から取材され、また毎日たくさんの方に来院 して
いただいています。
しかし、ある時ふと考えました。
私の美の追求によって今まで培ってきた、さまざまなノウハウをもっと多くの女性に伝える
方法はないものかと。
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多汗症の悩み、完全治療マニュアル
この（多汗症）は、厄介な症状で何をやっても結果がでないと言う人が多いんですね。
それは、一般のドラッグストア、テレビのＣＭで見た商品位しか
試しようがなかったからではないでしょうか？
はじめまして、
完全治療ドットコムの荒井一男と申します。
ヘアー、フェイシャル、リラクゼーションのプロ
としてHairScienceVULUNAを経営しています。
このホームページ（www.kanzentiryou.com)を立ち上げた理由。
それは、とても単純なことです。
「あなたのその悩みが完全に治る方法を伝授すること」
「あなたに今の症状を早期解決していただくこと」
「あなたに素敵な笑顔を取り戻していただくこと」
それだけです。
「それだけって？そんなに軽く言うけどさぁ。。。」
もしかすると、こう思われるかも知れません。
やはり、大抵の人は、「あれだけ、いろいろ試したのに手や足から
出てくる異常な汗は、止めることができなかった。人前に出た時のことを
考えただけでもじんわり汗が出てくるのに。」
「本当に治るのかな？」
「再発したらどうする！」
あなたがこう思われるのも無理はありません。
確かに、数年前までの治療法と言えば、クリームかスプレー式の
薬品を付けるか、ボトックスの注射方法がメインでした。
正直、この方法では一時的に抑えることはできても、またすぐに再発
して元の状態になり、治すのは至難の業。
夏に近ずくにつれ、余計にジトジトして誰かに触れられたらどうしよう。。
握手を、求められたら相手の方に悪いし、「どうしてこの人はこんなに
濡れ手いるんだ？」という顔をされるのは、もう本当につらい。。
足からの場合ですと、靴下、ストッキングなどをまめに変えてあげないと
水虫になりやすい状況になってしまうので、常に精神的に圧迫されて
サンダルやミュールなどのファッションも楽しめないくらいです。
医療分野が、どんどん進歩していますので方法さえ間違えなければ
カンタンに完全治療できるようになったことを。。。
そう、Ｋさんが多汗症の治療方法を実践したように！
そんな、誰でも実践できる完全治療のノウハウを、今回皆さんにお伝えいたします。
・汗を多く出さない対策と予防
・ストレスや緊張が原因なの？
・自宅で出来る心と体にやさしい治療法
・食事で体質を和らげる
・多汗症の人に効果が出る薬
・薬の副作用は大丈夫？
・信頼できる医師の下での手術を、詳しく説明
・一般クリニック系の失敗例
・注意してほしいこと
・足の多汗による、水虫の治療方法も説明
★何をやってもダメだったのに本当に治すことができるのか？
「遺伝が強くでている私には、結局無理なんじゃないの？」
やはり、不安があることでしょう。
人間、誰しも初めての試みには、不安を臆するものです。
それが、汗が原因となれば、なおさらではないでしょうか？
しかし、今回、お伝えするノウハウは、あなた自身が実践して
完全に症状を治してしまう方法です。完全にです。
あなたが、他に何が必要と言うならば、それはほんのちょっとの
知識と体質を変えてあげる勇気だけなのです。
どうですかぁ？
これなら、あなたにも実践できると思いませんか？
・人と、握手が出来る様になるので、行動的になる。
・赤面しなくなった。
・人前に出ても、あがらなくなった。
・顔の汗が止まったので、化粧のノリがぜんぜん違う。
・やれなかった趣味が、出来るようになった。
・素足に、自信が持てるようになった。
・仕事に意欲が出て給料が上がった。
・ネイルのおしゃれが出来るので嬉しい。
・手や足がサラサラだと、毎日がすごく楽しい。
・家族が一番よろこんでくれた。
この、治療情報を知りたいと思いませんか？
あなたも、その症状の苦しみから解放されるのです。
そこで、早期解決したいという方のために、長年の経験から得た
ノウハウの集大成「多汗症の悩み、完全治療法！」という特別マニュアル
を執筆いたしました。
これは、私が経験して調べたノウハウを生かし、アレンジしたものです。
状況を想定してマニュアル化してあるので、あなたが自分の状況に
当てはめ、まず何から実践すればいいのか、ひと目でわかるはずです。
★この機会に読んでみたいという方に限り、ご提供致します。【ご購入はこちら】
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「遺伝が強くでている私には、結局無理なんじゃないの？」
やはり、不安があることでしょう。
人間、誰しも初めての試みには、不安を臆するものです。
それが、汗が原因となれば、なおさらではないでしょうか？
しかし、今回、お伝えするノウハウは、あなた自身が実践して
完全に症状を治してしまう方法です。完全にです。
あなたが、他に何が必要と言うならば、それはほんのちょっとの
知識と体質を変えてあげる勇気だけなのです。
どうですかぁ？
これなら、あなたにも実践できると思いませんか？
・人と、握手が出来る様になるので、行動的になる。
・赤面しなくなった。
・人前に出ても、あがらなくなった。
・顔の汗が止まったので、化粧のノリがぜんぜん違う。
・やれなかった趣味が、出来るようになった。
・素足に、自信が持てるようになった。
・仕事に意欲が出て給料が上がった。
・ネイルのおしゃれが出来るので嬉しい。
・手や足がサラサラだと、毎日がすごく楽しい。
・家族が一番よろこんでくれた。
この、治療情報を知りたいと思いませんか？
あなたも、その症状の苦しみから解放されるのです。
そこで、早期解決したいという方のために、長年の経験から得た
ノウハウの集大成「多汗症の悩み、完全治療法！」という特別マニュアル
を執筆いたしました。
これは、私が経験して調べたノウハウを生かし、アレンジしたものです。
状況を想定してマニュアル化してあるので、あなたが自分の状況に
当てはめ、まず何から実践すればいいのか、ひと目でわかるはずです。
★この機会に読んでみたいという方に限り、ご提供致します。【ご購入はこちら】
多汗症の悩み、完全治療マニュアル
ダイエットランキングへ
ご訪問ありがとうございます。
このブログの中から選ぶのは大変かとおもいます、ひときは目立つところを
クリックして見て下さい。よろしくお願い致します。
又、カテゴリの☆印を付した☆ダイエット一覧、☆美容一覧、☆病気一覧、
☆健康一覧、☆FX一覧より関連商材がご覧になれます。
妊娠率54％ 某有名産婦人科の院長が開発した医学的に根拠のある
奇跡の妊娠術を独占公開！これであなたも不妊完全解消！
この妊娠法は、
「病院の治療だけでいい」、「今の治療で十分満足している」
という方にとって治療の妨げとなる可能性があります。
それは私の望むところではありません。
どうか、これ以上読み進まずにこのサイトを閉じていただくよう
お願いいたします。
医学的に不妊には、様々な原因があると言われています。
卵管性の不妊症、着床障害、黄体機能不全、子宮内膜症、免疫性の不妊症・・・。
しかし、病院に通っても原因が分からない方もたくさんいらっしゃいますし、
原因が特定できて辛い治療を行ったとしても、
やはり赤ちゃんが授からない方も多いのが現状です。
では、どうして妊娠できないのでしょうか・・・。
こんにちは。
CRATER代表の森本です。
私は以前、某有名産婦人科に１７年間勤務しておりました。
その病院を４年前に退職し、現在は不妊マルチアドバイザーとして、
不妊で悩む多くの方々に医学的に根拠のある妊娠法を勧めています。
近年、少子化という問題の隣で、赤ちゃんを授かることができないカップルが
急増しています。
私も医師として、また不妊マルチアドバイザーとして不妊で悩むたくさんの
方たちと接してきて「赤ちゃんがほしい」と願う女性の強さと、そのがんばり
にはいつも尊敬の念を払わずにはいられませんでした。
微力ながら、そのような方たちの力になりたい、何とか明るい笑顔を
取り戻してほしいという思いから今回、筆をとった次第です。
「不妊の悩みを解決するには、やはりあの妊娠法しかない・・・」
私は病院を辞めてからもう２年近く経っていたのですが、思い切って
当時勤めてい産婦人科の院長に奇跡の妊娠法の公開許可を求めました。
最初はこの妊娠法を公開することに難色を示していた院長でしたが、
不妊で悩む方たちを１人でも多く救いたいという思いは私と同じです。
説得までに数ヶ月掛かりましたが、私の熱意に負け、今回この門外不出の
奇跡の妊娠法を完全公開する許可をいただきました。
当然ながら、現在も現役で院長という立場で働いているため、病院名と名前は
伏せるという条件が付けられました。
この奇跡の妊娠術は、
私が勤めていた某有名産婦人科の院長が独自に開発した妊娠法です。
しかも院長が実践患者を直接選定するという極めて秘匿性の高いものです。
世間一般的にはまだ浸透していない新しい妊娠法ですが、
実践した５４％の方が２〜３ヶ月後に妊娠することができたという驚異の
データがあります。
５４％という数字は世界的にみても、類をみない数字です。
少なくても私は不妊に関する成功例で、これほど高い妊娠率を誇る方法は
聞いたことがありません。
この妊娠法は医師たちの間で、開発した院長の苗字を取り、
※MB妊娠法（○○式バランス妊娠法）と呼ばれていました。
（以下、M式バランス妊娠法と表記）
このM式バランス妊娠法は、妊娠するために必要な骨盤内の血流に着目し
リンパ液の流れの促進や感情の自己コントロール術、独自に開発された
自立訓練法を実践し、妊娠力を付ける医学的にも根拠のある方法です。
ただ単純に、メンタル（精神面）トレーニングや不妊ストレッチを実行する
ような他の妊娠法とは根本的に大きな違いがあります。
私はこの妊娠法を公開するにあたり、病院で行っていたプログラムを
そのまま取り入れるだけでなく、１７年間産婦人科で働いた経験を活かし
私流に改良を加え、誰でも簡単に実践できる内容にプログラムを
完全再編集しました。
更に今回は専業主婦など時間に余裕のある方や、仕事をしていてあまり
時間がない方向きの２種類のプログラムを用意しました。
妊娠は決して奇跡ではありません。
そしてあなたはもう、１人で悩む必要はないのです。
あとは「やるかやらないか」あなたの行動次第です・・・
妊娠率５４％を誇る奇跡の妊娠術を、あなたもぜひ体験してください。
みなさんが「赤ちゃん」という金メダルを手に入れるお手伝いをできることが、
私にとって最高の喜びです。
全力でサポートさせていただきます！
突然ですが、あなたにお聞きします！
● 不妊の原因がわからないのに治療は必要ですか？
通常の場合、一通りの不妊検査を受けて原因がわからなかった場合でも
原因のある不妊患者と同じように治療を続けることになります。
● できれば自然妊娠したくありませんか？
私たち日本人は昔から「赤ちゃんは授かりもの」という畏敬の念を
持って受け入れてきました。当然のことながら自然妊娠の可能性があるのであれば
治療に頼らず、自然に妊娠したいと思うのも当然の感情です。
● 薬の副作用に耐えられますか？
タイミング療法、人工授精、体外受精、顕微受精等のいずれの方法にも
薬の投与があります。その副作用は頭痛や吐き気だけでなく、場合によっては
心身喪失するほどの強い薬を服用しなければなりません。
● 治療費が高くて経済的に辛くありませんか？
２００４年４月から不妊治療費助成制度が始まりました。この制度は不妊治療を
受けている夫婦の経済的負担を軽減するため、国と自治体が治療費の一部を
支給するというものです。
しかし、対象となる治療法や治療回数が限られていたり、助成期限が
設定されていたりと色々な制限がある上に、地域によって助成内容も違います。
参考までにおおまかな治療費と妊娠率を掲載いたします。
この表を見ていただくと、妊娠率５４％がいかに驚異的な
数字か実感していただけるかと思います。
このように、不妊治療はあなたが思っているより大変なことなのです。
病院で行う不妊症検査の内容としては初診を含め、低温時期・高温時期に行う検査や
排卵期に行う検査など、その時の状態によって大きな違いがあります。
基本的な検査としては、膣鏡を使っての子宮頸部や子宮の出口の観察などが一般的です。
また、子宮筋腫や卵巣腫瘍、子宮内膜症などの疑いがある場合は指を使って
お腹と腟の両側から直接子宮や卵巣を調べることもあります。
低温時期に受ける検査として、
ホルモン検査や子宮卵管造影検査（かなりの痛みを伴ないます）、卵管通気検査、
高温時期に受ける検査として、黄体ホルモン検査や子宮内膜組織検査、
排卵期に受ける検査として、フーナーテスト等が挙げられます。
その他、超音波検査（経腹超音波、経膣超音波）、抗精子抗体検査、子宮鏡検査、
腹腔鏡検査 LH検査・・・
「不妊治療」と簡単に言っても、実にこれだけの種類の検査があるのです。
しかし、これは不妊治療のスタートでしかありません。
辛い検査が終わったら、今度は本格的な治療が始まります・・・
不妊治療の中で、もっとも基本的なのがタイミング療法となります。
こちらは最も一般的な治療法ですが、正直あまり効果は期待できません。
今はインターネットで何でも調べることができる時代です。
この程度の知識なら自分で簡単に調べることができ、病院に行く前にすでに
実践している方が多いからです。
その他一般的なものとしてよく知られているものが人工授精、体外受精です。
しかし、いずれにしても精子の状態を調べることになります。（乏精子症、精子無力症）
それは運動率の良い、元気な精子だけを選んで注入する必要があるからです。
この「精子の状態を調べる」という検査に対し違和感をもつ男性が非常に多いのです。
また、体外受精は健康保険が受けられませんので一般の不妊治療に比べると、
高額な費用が必要となります。（上記表参照）
このような検査、治療だけでなく、医師との相性も重要な要素のひとつです。
実際に私の勤めていた産婦人科は非常に有名でしたので、
医師との相性が合わずにセカンドオピニオンで来院する患者さんも多数いました。
しかし、病院によっては最も簡単なタイミング療法のみを指導する医師、
高額な費用が掛かる人工授精を簡単に勧める医師など、医者としての資質が問われる
ような人間がたくさんいるのです。
不妊治療の恐ろしいところは、「不妊治療は気長にゆっくりと時間をかけて行うもの」と
最初に宣言されてしまうため、強制的に病院に行かなくてはいけないというような
状況が作り出されてしまうのです・・・
このように不妊治療は精神的にも肉体的にも、そして金銭的にも
非常にストレスが溜まることなのです。
この辛い「不妊治療」をあなたは乗り越えることができますか・・・
結婚後２年が経過し、夫婦生活はあるのに妊娠できない・・・
自分は子供のできない身体なのではないかと考えてばかりいる・・・
親に会うたびに早く孫の顔が見たいとせがまれる・・・
最近では、兄弟や友人の子供を見るだけでストレスに感じる・・・
夫は仕事が忙しく、将来についてゆっくり話し合う時間もない・・・
不妊の原因は私じゃなくて、夫にあるのではと考えてしまう・・・
病院の治療が怖い、気が進まない・・・
病院の中の暗い雰囲気だけで、気が滅入ってしまいそう・・・
治療費が高額で経済的に辛い・・・
愛する夫との子供が早くほしい・・・
このような悩みを抱えている方が世の中にはたくさんいるのです。
そして、妊娠することは難しいことだと捉えてしまっているのです。
しかし、妊娠することは決して難しいことではありません。
そうです。
ある方法さえ実践すれば・・・
その究極の方法がM式バランス妊娠法なのです！
女性として生まれてきたあなたは、妊娠できる力を持っているのです。
しかし、その方法を知らないだけなのです。
私がこのホームページを立ち上げた理由は簡単なことです。
「あなたに不妊の悩みから開放され安心した生活を送ってほしい」
「あなたに自然妊娠で、元気な赤ちゃんを授かってもらいたい」
「あなたに、赤ちゃんが生まれることで明るい笑顔をとり戻してほしい」
たった、それだけのことなのです。
また、Ｍ式バランス妊娠法を不妊で悩んでいる方々に広くPRする良い機会とも考えています。
妊娠するためには・・・
妊娠に対して、正しい知識を持つことが必要です！
妊娠する身体を作ることが必要です！
「絶対に妊娠する」という心の切り替えが必要です！
心と身体（精神・肉体状態、食べ物）のバランスを保つことが必要です！
他人の言葉を気にしない、振り回されないという強い意志が必要です！
パートナーの理解、信頼関係が必要です！
どうですか？あなたは、これらすべてを実践できていますか？
しかし、これらの条件は妊娠するにあたり非常に重要な要素となるのです。
これが妊娠力です。
この妊娠力を付けることが、赤ちゃんを授かる近道なのです。
不妊と女性の精神心理との関係で最も大事なのがバランスなのです。
不妊による精神的ストレスを抱えることなく、妊娠できる方法があればいいと思いませんか？
「では、どうすれば良いですか？」
そのような声が聞こえてきそうですが、ご安心ください。
誰でも簡単に自宅で実践できる、赤ちゃんが授かる奇跡の方法があるのです！
それがM式バランス妊娠法です。
では、これまでどうしてこの妊娠法がたくさんの成功例を出しているのでしょうか？
それは医学的にも根拠がある方法で、
某有名産婦人科の院長が数年掛けて研究し開発した、まったく新しい画期的な妊娠法
だからです。
しかし残念なことに、この妊娠法はまだほとんどの方が知らないのが現状なのです。
私はこの方法をたくさんの方に実践していただき、
あなたに元気な赤ちゃんを授かってほしいと心から願っております。【詳しくは】
妊娠率54％ 某有名産婦人科の院長が開発した医学的に根拠のある
奇跡の妊娠術を独占公開！これであなたも不妊完全解消！
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お願いいたします。
医学的に不妊には、様々な原因があると言われています。
卵管性の不妊症、着床障害、黄体機能不全、子宮内膜症、免疫性の不妊症・・・。
しかし、病院に通っても原因が分からない方もたくさんいらっしゃいますし、
原因が特定できて辛い治療を行ったとしても、
やはり赤ちゃんが授からない方も多いのが現状です。
では、どうして妊娠できないのでしょうか・・・。
こんにちは。
CRATER代表の森本です。
私は以前、某有名産婦人科に１７年間勤務しておりました。
その病院を４年前に退職し、現在は不妊マルチアドバイザーとして、
不妊で悩む多くの方々に医学的に根拠のある妊娠法を勧めています。
近年、少子化という問題の隣で、赤ちゃんを授かることができないカップルが
急増しています。
私も医師として、また不妊マルチアドバイザーとして不妊で悩むたくさんの
方たちと接してきて「赤ちゃんがほしい」と願う女性の強さと、そのがんばり
にはいつも尊敬の念を払わずにはいられませんでした。
微力ながら、そのような方たちの力になりたい、何とか明るい笑顔を
取り戻してほしいという思いから今回、筆をとった次第です。
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私は病院を辞めてからもう２年近く経っていたのですが、思い切って
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最初はこの妊娠法を公開することに難色を示していた院長でしたが、
不妊で悩む方たちを１人でも多く救いたいという思いは私と同じです。
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奇跡の妊娠法を完全公開する許可をいただきました。
当然ながら、現在も現役で院長という立場で働いているため、病院名と名前は
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しかも院長が実践患者を直接選定するという極めて秘匿性の高いものです。
世間一般的にはまだ浸透していない新しい妊娠法ですが、
実践した５４％の方が２〜３ヶ月後に妊娠することができたという驚異の
データがあります。
５４％という数字は世界的にみても、類をみない数字です。
少なくても私は不妊に関する成功例で、これほど高い妊娠率を誇る方法は
聞いたことがありません。
この妊娠法は医師たちの間で、開発した院長の苗字を取り、
※MB妊娠法（○○式バランス妊娠法）と呼ばれていました。
（以下、M式バランス妊娠法と表記）
このM式バランス妊娠法は、妊娠するために必要な骨盤内の血流に着目し
リンパ液の流れの促進や感情の自己コントロール術、独自に開発された
自立訓練法を実践し、妊娠力を付ける医学的にも根拠のある方法です。
ただ単純に、メンタル（精神面）トレーニングや不妊ストレッチを実行する
ような他の妊娠法とは根本的に大きな違いがあります。
私はこの妊娠法を公開するにあたり、病院で行っていたプログラムを
そのまま取り入れるだけでなく、１７年間産婦人科で働いた経験を活かし
私流に改良を加え、誰でも簡単に実践できる内容にプログラムを
完全再編集しました。
更に今回は専業主婦など時間に余裕のある方や、仕事をしていてあまり
時間がない方向きの２種類のプログラムを用意しました。
妊娠は決して奇跡ではありません。
そしてあなたはもう、１人で悩む必要はないのです。
あとは「やるかやらないか」あなたの行動次第です・・・
妊娠率５４％を誇る奇跡の妊娠術を、あなたもぜひ体験してください。
みなさんが「赤ちゃん」という金メダルを手に入れるお手伝いをできることが、
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● 不妊の原因がわからないのに治療は必要ですか？
通常の場合、一通りの不妊検査を受けて原因がわからなかった場合でも
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● できれば自然妊娠したくありませんか？
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持って受け入れてきました。当然のことながら自然妊娠の可能性があるのであれば
治療に頼らず、自然に妊娠したいと思うのも当然の感情です。
● 薬の副作用に耐えられますか？
タイミング療法、人工授精、体外受精、顕微受精等のいずれの方法にも
薬の投与があります。その副作用は頭痛や吐き気だけでなく、場合によっては
心身喪失するほどの強い薬を服用しなければなりません。
● 治療費が高くて経済的に辛くありませんか？
２００４年４月から不妊治療費助成制度が始まりました。この制度は不妊治療を
受けている夫婦の経済的負担を軽減するため、国と自治体が治療費の一部を
支給するというものです。
しかし、対象となる治療法や治療回数が限られていたり、助成期限が
設定されていたりと色々な制限がある上に、地域によって助成内容も違います。
参考までにおおまかな治療費と妊娠率を掲載いたします。
この表を見ていただくと、妊娠率５４％がいかに驚異的な
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このように、不妊治療はあなたが思っているより大変なことなのです。
病院で行う不妊症検査の内容としては初診を含め、低温時期・高温時期に行う検査や
排卵期に行う検査など、その時の状態によって大きな違いがあります。
基本的な検査としては、膣鏡を使っての子宮頸部や子宮の出口の観察などが一般的です。
また、子宮筋腫や卵巣腫瘍、子宮内膜症などの疑いがある場合は指を使って
お腹と腟の両側から直接子宮や卵巣を調べることもあります。
低温時期に受ける検査として、
ホルモン検査や子宮卵管造影検査（かなりの痛みを伴ないます）、卵管通気検査、
高温時期に受ける検査として、黄体ホルモン検査や子宮内膜組織検査、
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その他、超音波検査（経腹超音波、経膣超音波）、抗精子抗体検査、子宮鏡検査、
腹腔鏡検査 LH検査・・・
「不妊治療」と簡単に言っても、実にこれだけの種類の検査があるのです。
しかし、これは不妊治療のスタートでしかありません。
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しかし、その方法を知らないだけなのです。
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たった、それだけのことなのです。
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「絶対に妊娠する」という心の切り替えが必要です！
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他人の言葉を気にしない、振り回されないという強い意志が必要です！
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どうですか？あなたは、これらすべてを実践できていますか？
しかし、これらの条件は妊娠するにあたり非常に重要な要素となるのです。
これが妊娠力です。
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不妊と女性の精神心理との関係で最も大事なのがバランスなのです。
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では、これまでどうしてこの妊娠法がたくさんの成功例を出しているのでしょうか？
それは医学的にも根拠がある方法で、
某有名産婦人科の院長が数年掛けて研究し開発した、まったく新しい画期的な妊娠法
だからです。
しかし残念なことに、この妊娠法はまだほとんどの方が知らないのが現状なのです。
私はこの方法をたくさんの方に実践していただき、
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数多くのＯ脚をスラっと伸びた美脚に変えてきた【Ｏ脚解消実践講座】
多くの方のＯ脚を、自宅での本人の取り組みだけで
スラっとまっすぐ伸びたキレイな脚へと
改善してきた「Ｏ脚解消実践講座」のご案内です。
実際に数多くの方のＯ脚を自宅での本人の取り組みだけでキレイな脚へと
リセットしてきたＯ脚改善法を、この続きでご紹介いたします。
もしあなたが本気でＯ脚を治したいと思っているのでしたら、
色々なストレッチや体操等を試
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数多くのＯ脚をスラっと伸びた美脚に変えてきた【Ｏ脚解消実践講座】
多くの方のＯ脚を、自宅での本人の取り組みだけで
スラっとまっすぐ伸びたキレイな脚へと
改善してきた「Ｏ脚解消実践講座」のご案内です。
実際に数多くの方のＯ脚を自宅での本人の取り組みだけでキレイな脚へと
リセットしてきたＯ脚改善法を、この続きでご紹介いたします。
もしあなたが本気でＯ脚を治したいと思っているのでしたら、
色々なストレッチや体操等を試