▼ 井上 宇乃の９０日間脚やせホームエステ講座

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井上　宇乃の９０日間脚やせホームエステ講座

いくらダイエットしても下半身のお肉だけは落ちない…

そんな女性が、“３つの簡単なステップ”で足回りの

頑固なお肉をモデルの様な痩せやすい肉質に変化させ、

３ヶ月で太もも１２cm、ふくらはぎを７cm細くした

脚やせ法をあなたも自宅で試してみたくはありませんか？

　　　

この３つのステップを踏むこと以外で

脚やせを実現することは難しいでしょう。

その３つのステップとは、

・ あなたの下半身太りを作っている原因を把握し、
・ その原因を解消するための効果的な方法を選び、
・ それを生活の中に“自然に”組み入れていく。

これだけです。

後は、普通に生活をしていくだけです。

生活の中に溶け込ましていくわけですから、一定期間取り組めば、
それが生活習慣になっていきます。

そして、一度生活習慣になってしまえば、ただ普通に生活しているだけで
脚が細くなっていくような状態になります。

つまり、脚やせのプロから適切なアドバイスとフォローを受けて、
きちんとあなたの身体に合ったメニューに日々取り組んでいけば、
下半身を落とすことはできるということです。

「でも、エステに通うお金や時間が無いから困ってるんです。」

もしかしたら、あなたはこのようにお思われるかもしれませんね。

あなたが取り組みをスタートし、理想の脚を

手に入れるまでのスケジュールについて。

実際にあなたがどのように下半身を落としていくのか、
その一連の流れについてご説明したいと思います。

大まかに３つのステップに分かれていますので、それぞれ順番にご説明します。

■ステップ１

【あなたの生活の何が下半身太りを増大させて
　いっているのか、その原因を全て知る】

まずは、何があなたの下半身太りを招いていたのか、その原因を
あぶり出すことから始まります。

あなたが無意識に行っている、下半身太りを招く
行動や習慣を知っていただきます。

これは、一人で簡単に診断できるように簡単なチェックリストを用意しました。

このチェックリストで、自分の下半身太りのタイプ、深刻度合を把握
することができます。

このタイプによって、あなたが重点的に取り組むべきメニューが分かります。

こんなに下半身太りになるような原因を自ら作っていたんだ…
とショックを受ける方は結構多いです。

これをやっていただくことで、ご自身の下半身太りの原因が全て分かります。

この原因を知ることから、全てが始まります。

■ステップ２

【理想の脚を手に入れるまでの“脚やせプラン”を作成】

ここでは、まず目標設定をしてもらいます。

これはサロンでも必ず行っていただいていることで、私の経験上
目標が明確になっていない方というのは大抵失敗します。

テキストの中に目標を書き込むシートが用意してありますので、
音声の解説を聞きながらあなたの目標を書き込んでください。

下記が目標を書き込むテキストになります。

　　

　　※縮小図になります。

ここに書き込んだ目標が後になって達成できていることに驚くと思います。

目標を決めたら、ステップ１で把握したあなたの下半身太りの原因、
下半身のタイプを元に、優先的に取り組むホームケアを決めます。

あなたの生活に負担がかからない範囲で、下半身太りを効果的に
落としていくためのケアを組み入れていきます。

取り組んでいただく脚やせホームケアの種類は、
食事、マッサージ、エクササイズ、生活術の４つです。

■ステップ３

【下半身が自然に落ちていく生活をスタート】

プランを決めたら、いよいよ脚やせ生活のスタートです。

具体的にどういったケアを行うのか、気になるかと思います。

たとえば、脚やせのための食事編の中から一例を挙げると…。

モデルだけが持ち歩いているある飲み物があります。

これはモデルの世界では常識で、みんな持ち歩いていますが、おそらく一般の
方のほとんどはこの飲み物が脚やせに効果があるなんて知りません。

なぜモデルの多くがこれを持ち歩いているかというと、
それだけ効果があるからです。

かなり一般的なもので、コンビニで低価格で買うことができるのですが、
これを出来るだけ毎日飲んでいただきます。

こういったことをいくつか組み合わせて行ってもらうだけです。

どの方法も、多くの方が実際に効果を出した
方法になります。

そして、明日からすぐに取り入れられるような
お手軽な方法ばかりです。

多くのお客様を見てきて思ったのは、

脚が細くなると人生が変わる、ということ。

あなたは今まで、下半身太りであるということでどれだけ
嫌な思いや我慢をしてきましたか？

ジーンズを穿くとウェストは余ってるのにお尻と太腿はパンパン…。

ウエストに合わせてパンツかったら､ふとももだけパツンパツンで見苦しい…。

お風呂上りに鏡に映る自分の下半身を見る度に、膝の上に乗っかったお肉や
外に張り出たイビツな太ももを見て嫌気がさす。

そのような苦しみを少なからず感じてきたあなたは、元から下半身が
細い人よりもファッションを楽しめる権利があると私は思います。

あなたは理想の脚になれたらまず何がしたいですか？

何にしても、元から脚が細かった人には絶対に得ることができない
感動を体験することができると思います。

お気に入りのヒールやブーツを履いたり、
スリムジーンズを格好良く穿きこなしてみたり。

短いスカートやショートパンツを穿いて友達とお買い物に行ったり、
ビキニを着てプールや海に行ったり。

挙げたらキリがありませんが、どれもお洒落を
我慢してきたあなたにとっては、
とても新鮮で素敵なことだと思います。

しかしそれ以上に、理想の自分になれたことによって女として自信を
持って生きていける、ということが何よりも価値があると私は思います。

中には、最初にサロンに相談に来られた時とは全く別人のように
なってしまう方もいます。

脚が細くなったのに、なぜか顔が変わります。

表情が明るくなり、愛想も良くなることもあります。

前述しましたが、脚やせすることで急に彼氏ができるという方も少なくありません。

それは、スタイルが良くなったからというのもあるかもしれませんが、
それによって滲み出る自信が、周りから見て魅力的に映るのだと思います。

このように、女性というのは見た目が変わると人生が変わります。

あなたにも、キレイな脚と女としての自信を手に入れて、
人生を変えるチャンスはあります。

そのチャンスを受け取るかどうかはあなた次第です。

あなたに「人生を変えたい」という思いがあるのであれば、
私はそれを実現するための機会を差し上げたいと思います。

ここで、この講座の内容を整理したいと思います。

さて、ここであなたが講座に参加することで受け取れる教材等
について一度整理したいと思います。

・まずメインとなるのは、私がサロンでお客様にアドバイスしてきたことと
同じ内容を約２時間に渡って録音した２枚のＣＤになります。

このＣＤに、あなたが脚やせするために必要な知識、取り組み方などが
詰め込まれています。

２枚のＣＤは、それぞれ「基礎＆理論編」と「実践編」に分かれています。

・次に、下半身太りのメカニズムやマッサージの方法について解説した
テキストになります。

ＣＤの内容の要点が分かりやすくまとめてあり、また音声ではお伝えしにくい
マッサージのやり方等についても解説しています。

プロの方に作成していただいたイラストを多様していますので、
そちらを見ながらマッサージに取り組んでいただきたいと思います。

・最後に、あなたの取り組み日数に応じて随時お送りする音声（orテキスト）
によるフォローのアドバイスになります。

このフォローの音声では、あなたが脚やせを加速できるように
メンタル面のケアや、取り組み方の再確認などを行っていきます。

ＣＤとテキストはあなたのご自宅にお届けし、フォローの音声は
随時メールにてダウンロード方法をお伝えして参ります。

大げさでもなんでもなく、エステに通っている方と比べても
全くハンデなく脚やせしていけるような内容になっています。【詳しくは】

井上　宇乃の９０日間脚やせホームエステ講座

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