▼ カラダの硬いあなたのための【3週間柔軟ストレッチプログラム】

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【前屈で床に手がつかない？】と笑われた・・・
カラダの硬いあなたのための【3週間柔軟ストレッチプログラム】



　販売価格￥２,９８０

柔らかくなりたいあなた。
はじめまして、こんにちは。

柔ら界の伝道師・ストレッチクラブ代表のまつだです。

んんん〜（息を止めながら、伸ばして）、、、
ぶはぁー（息をはいた）、、、

イタタタ。。。もうちょっと無理して・・・アイタタタ・・・

あなたは顔を真っ赤にしてストレッチをしていませんか？

失礼ですが、そのやり方では柔軟性はあがりませんよ。
えっ、、、なんで？、、、と思われたあなた！

わたしも4年前までは『超合金？』『ガンダム？』などと呼ばれていました。
『柔らかい体』を求めて、スタティック・ストレッチ、PNFストレッチ、
ヨガ、各種健康体操&メソッドなど、いろいろな方法を試しました。

しかし、うんともすんともに柔らかくならない・・・

なんでだろう？

どうしてだろう？

ナニがいけないのだろう？

さらにいろいろな方法を試し、本を読みあさり、やり方を変えて、
やっと気がつきました。

『非効率だったんだ・・・』

どの方法もキチンと続けていけば柔らかくなります。それぞれの理論に
間違いはありません。

自分が最適な状態を作っていなかったら・・・

ストレッチをやってもやってもマイナスになることをしていたら・・・

効率を悪くしているのは自分でした。

なんで？　どうして？となげいている正直者のあなた！
昔学校で習った柔軟体操をしていませんか？
そのやり方は非効率かもしれませんよ。
　　　　　　↑↑↑
【ココ、とっても重要なことを言っています】

○とにかくカラダが硬い。。。将来が不安。なんとかしなきゃ！

○最近思うように、カラダが動かない。。。

○柔らかくて健康的なカラダを手にいれたい！

○ヨガとかは敷居が高い。。。

○柔軟ストレッチの基本が知りたい！

○自己流のストレッチ（柔軟体操）で、どうすればいいのか分からない。。。

○手軽にはじめてみたい！

○親や兄弟に負けている。。。

そんなあなたは、続きもお読みください。

□こんなにカラダが硬くて、ついていけるか心配・・・

大丈夫です！ご心配なく。カラダが硬い方でも無理せず、ケガの
しないように痛みのない範囲で行うのが『柔軟ストレッチ』です。
柔軟ストレッチは昔の部活のように『気合い』や『根性』は必要ありません。
毎日やる必要もありません。逆に無理をするとドンドン硬くなります・・・
ナゼ無理をすると硬くなるのか？の詳しいことは本書に書いてあります。
3週間無理をしないで続けてみてください。【続きを読む】

【前屈で床に手がつかない？】と笑われた・・・
カラダの硬いあなたのための【3週間柔軟ストレッチプログラム】

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